Čo spôsobuje zlý dych?
Zápach z úst, alebo halitóza , môže byť zásadný problém, obzvlášť keď sa chystáte túliť sa so svojim miláčikom alebo pošepkať žartom svojmu priateľovi. Dobrou správou je, že zápachu z úst sa dá často predchádzať jednoduchými krokmi.
Zápach z úst spôsobujú baktérie produkujúce zápach, ktoré rastú v ústach. Keď pravidelne nečistíte kefkou a niťou, baktérie sa hromadia na kúskoch jedla, ktoré vám zostanú v ústach a medzi zubami. Zlúčeniny síry uvoľnené týmito baktériami zapáchajú z vášho dychu.
Niektoré potraviny, najmä tie, ako je cesnak a cibuľa, ktoré obsahujú štipľavé oleje, môže prispieť k zápachu z úst, pretože oleje sa prenášajú do vašich pľúc a von ústami. Fajčenie je tiež hlavnou príčinou zápachu z úst.
Existuje mnoho mýtov o starostlivosti o zápach z úst. Tu sú tri veci, ktoré ste mohli počuť o zápachu z úst nie pravda:
Mýtus č. 1: Ústna voda odstráni zápach z úst.
Ústna voda sa zápachu z úst zbaví iba dočasne. Ak používate ústnu vodu, vyhľadajte antiseptikum (zabíja zárodky, ktoré spôsobujú zápach z úst) a plak redukujúce tesnenie od American Dental Association (ADA). Keď sa rozhodujete, ktoré dentálne výrobky hodíte do nákupného košíka, vždy je dobré hľadať tie, ktoré sú prijaté ADA. Tiež, požiadajte svojho zubára o odporúčania.
Mýtus č. 2: Kým si čistíte zuby, Nemal by si mať zlý dych.
Pravdou je, že väčšina ľudí si čistí zuby iba 30 až 45 sekúnd, čo to len nerobí. Na dostatočné vyčistenie všetkých povrchov zubov mali by ste česať najmenej 2 minúty najmenej dvakrát denne. Nezabudnite si vyčistiť jazyk, tiež - baktérie sa tam radi motajú. Rovnako dôležité je používať aj niť, pretože samotné čistenie neodstraňuje škodlivé plaky a čiastočky jedla, ktoré sa vám zasekávajú medzi zubami a ďasnami.
Mýtus č. 3: Ak dýchaš do ruky, poznáte to, keď sa vám zapácha.
Omyl! Keď dýchaš, nepoužívate hrdlo rovnako, ako keď hovoríte. Keď hovoríš, máte tendenciu odstraňovať pachy zo zadnej časti úst (odkiaľ pochádza zápach z úst), čo jednoducho dýchanie nerobí. Tiež, pretože si zvykáme na svoje vlastné pachy, pre človeka je ťažké zistiť, či sa mu zle dýcha.
Ak vám robí starosti zápach z úst, uistite sa, že sa staráte o svoje zuby a ústa správne. Niektoré gumy a mäty bez cukru môžu dočasne zamaskovať zápach, tiež.
Ak správne čistíte kefkou a niťou a navštevujete svojho zubára, pravidelne ho čistíte, ale tvoj zlý dych pretrváva, môžete mať zdravotný problém, ako je zápal prínosových dutín alebo ochorenie ďasien. Ak máte podozrenie na problém, zavolajte lekára alebo zubára. Môžu zistiť, či je za vašim zápachom z úst ešte niečo, a pomôžu vám sa o to postarať.
-
Pôvodný film „Mary Poppins“ je očividnou rodinnou klasikou. Ale pre mňa, opatrovateľku s viac ako desaťročnými skúsenosťami, bol tento film vždy viac ako len film. Je to náladové, hudobné a vizuálne ohromujúce, ale v každej scéne je toľko lekcií o de -
Kontrolný zoznam pre posledný mesiac tehotenstva, na ktorý ste možno nemysleli. Tu je 20 najlepších vecí, ktoré musíte urobiť v poslednom trimestri. Myslím, že môžem, Myslím, že môžem, Myslím, že môžem ... posledné (ehm!) Stlačenie, kým vaše dieťa -
Najať si osobného kuchára nie je len pre bohatých a slávnych. Mnohí domáci kuchári sú radi v kuchyni a pripravujú veľké jedlo pre rodinu a priateľov. Niektorí dokonca radi chodia nakupovať potraviny. Ale ak majú túto možnosť, možno by radšej, keby to
