Prečo dostanem akné?
Ak ste teenager, je dosť pravdepodobné, že máte nejaké akné. Takmer 8 z 10 dospievajúcich má akné, rovnako ako mnoho dospelých.
Akné je také bežné, že sa považuje za normálnu súčasť puberty. Vedieť to však nie je vždy jednoduchšie, keď sa v zrkadle pozeráte na veľký pupienok na tvári. Čo je teda akné, a čo s tým môžeš urobiť?
Čo je akné a čo ho spôsobuje?
Akné je stav pokožky, ktorý sa prejavuje rôznymi druhmi nárazov. Tieto hrbole môžu byť čierne bodky, biele bodky, pupienky, alebo cysty. Dospievajúci dostávajú akné kvôli hormonálnym zmenám, ktoré prichádzajú s pubertou. Ak mali vaši rodičia v mladosti akné, je pravdepodobnejšie, že budete, tiež. Dobrou správou je, že pre väčšinu ľudí, akné zmizne takmer úplne, kým nie sú v tínedžerskom veku.
Hovorí sa tomu druh akné, ktoré trápi veľa tínedžerov akné vulgaris (význam „vulgaris“ nie je taký zlý, ako sa zdá - znamená „bežného typu“). Obvykle sa prejavuje na tvári, krk, ramená, Horná časť chrbta, a hrudník.
Vlasové folikuly, alebo póry, vo vašej koži obsahujú mazové žľazy (nazývané aj olejové žľazy). Tieto žľazy robia kožného tuku , čo je olej, ktorý maže vaše vlasy a pokožku. Väčšinu času, mazové žľazy produkujú správne množstvo mazu. Keď telo začína dozrievať a vyvíjať sa, predsa, hormóny stimulujú mazové žľazy, aby vytvorili viac kožného tuku.
Póry sa upchávajú, ak je v nich príliš veľa mazu a príliš veľa odumretých kožných buniek. Baktérie (najmä jedna tzv Propionibacterium acnes ) sa potom môžu zachytiť vo vnútri pórov a množiť sa. To spôsobuje opuch a začervenanie - začiatok akné.
Ak sa póry upchajú a zatvárajú, ale vystupujú z kože, zostane ti a biela hlava . Ak sa pór upchá, ale zostane otvorený, horný povrch môže stmavnúť a zostane vám a čierna bodka . Niekedy sa stena póru otvorí, umožňuje tvorbu kožného tuku, baktérie, a odumreté kožné bunky, aby sa dostali pod kožu - a zostane vám malý, červený náraz nazývaný a pupienok (niekedy pupienky majú vrchnú časť naplnenú hnisom z reakcie tela na bakteriálnu infekciu).
Zanesené póry, ktoré sa otvárajú veľmi hlboko v koži, môžu spôsobiť uzlíky , čo sú infikované hrudky alebo cysty, ktoré sú väčšie ako pupienky a môžu byť bolestivé. Príležitostne, veľké cysty, ktoré sa zdajú byť akné, môžu byť vriedky spôsobené stafylokokovou infekciou.
stránka 1
Čo môžem urobiť proti akné?
Aby sa zabránilo hromadeniu oleja, ktoré môže prispievať k akné, umyte si tvár raz alebo dvakrát denne jemným mydlom a teplou vodou. Nerob to tvár si poriadne vydrhnite žinkou - akné sa nedá odstrániť, a čistenie môže v skutočnosti spôsobiť zhoršenie podráždenia pokožky a pórov. Skúste si očistiť tvár čo najjemnejšie.
Ak nosíte make -up alebo opaľovací krém, uistite sa, že je označený ako „nekomedogénny“ alebo „neanegénny“. To znamená, že neupcháva póry a neprispieva k akné. A keď si umývate tvár, Uistite sa, že si nájdete čas na odstránenie všetkého make -upu, aby neupchával póry.
Akné slnko naozaj nepomáha. Napriek tomu, že opálenie môže dočasne spôsobiť, že akné bude menej závažné, nepomôže to natrvalo odísť - a niektorí ľudia zisťujú, že oleje, ktoré ich pokožka produkuje po pobyte na slnku, zhoršujú ich pupienky.
Ak používate laky alebo gély na vlasy, snažte sa ich držať ďalej od svojej tváre, pretože môžu tiež upchať póry. Ak máte dlhé vlasy, ktoré sa dotýkajú vašej tváre, Umyte ho dostatočne často, aby sa olej nedostal. A ak máte po škole prácu, ktorá vás dostane do kontaktu s ropou-napríklad v reštaurácii s rýchlym občerstvením alebo na benzínovej pumpe, napríklad - po príchode domov si určite dobre umyte tvár. Pomôcť vám môže aj umývanie tváre po cvičení.
K dispozícii je mnoho voľne predajných pleťových vôd a krémov s obsahom kyseliny salicylovej alebo benzoylperoxidu, ktoré pomáhajú predchádzať akné a zároveň ho vyčistiť. Môžete s nimi experimentovať a zistiť, čo vám pomôže. Postupujte presne podľa pokynov - nepoužívajte naraz viac, ako by ste mali (vaša pokožka sa môže dostať tiež vyschnutý a cítiť sa a vyzerať horšie) a postupujte podľa pokynov na etikete o testovaní alergie.
Niektorí ľudia zistia, že si všimnú, že ich výpadky sú závažnejšie, keď zjedia príliš veľa určitého jedla. Ak ste jedným z nich, stojí za to pokúsiť sa obmedziť toto jedlo, aby ste videli, čo sa stane.
strana 2
Čo keď dostanem akné napriek tomu?
Niekedy, aj keď sa poriadne umyjú a vyskúšajú pleťové vody a makeup bez oleja, ľudia majú akné aj tak - a to je úplne normálne. V skutočnosti, niektoré dievčatá, ktoré bežne zvládajú svoje akné, môžu prísť nato, že sa objavia niekoľko dní pred menštruáciou. Hovorí sa tomu predmenštruačné akné. a asi 7 z 10 žien to dostane zo zmien hormónov v tele.
Niektorí dospievajúci s akné môžu získať pomoc lekára alebo dermatológa (lekára, ktorý sa špecializuje na kožné problémy). Lekár môže liečiť akné pomocou liekov na predpis. V závislosti od akné osoby, to môže znamenať používanie krémov na predpis, ktoré zabraňujú tvorbe pupienkov, užívanie antibiotík na ničenie baktérií, ktoré pomáhajú vytvárať pupienky, alebo ak je akné závažné, užívanie silnejších liekov, ako je izotretinoín, alebo dokonca po menšej operácii. Niektoré dievčatá zistili, že antikoncepčné pilulky pomáhajú zbaviť sa akné.
Ak sa pozriete do zrkadla a uvidíte pupienok, nedotýkaj sa toho, stlač to, alebo si ho vyberte . To môže byť ťažké - pokúsiť sa zbaviť pupienka môže byť veľmi lákavé. Ale keď sa hráte s pupienkami, ich popukaním alebo otvorením môžete spôsobiť ešte väčší zápal. Plus, olej z tvojich rúk nemôže pomôcť! Dôležitejšie, predsa, vyberanie pupienkov môže zanechať malé, trvalé jazvy na tvári.
Previous:Čo môžem urobiť proti akné?
-
Rodinný filmový večer je dlhoročnou tradíciou. Kto by nemiloval hrbenie sa na gauči s vedrom popcornu na pár hodín príjemnej zábavy s deťmi? Ale keďže je v súčasnosti k dispozícii toľko obsahu, výber filmu môže byť vyslovene stresujúci – najmä ak sa -
Keď príde čas na hľadanie starostlivosti o dieťa, niektoré rodiny sa obracajú na starých rodičov alebo iných príbuzných. A hoci niektorí členovia rodiny môžu byť skvelé pestúnky, nie je to vždy dokonalé riešenie. Môžu sa objaviť problémy, ako sú rozd -
Keď dospelý alebo starší opatrovateľ príde k vašej milovanej osobe, existuje veľa nových rutín a pokynov, ktoré sa musíte naučiť a dodržiavať. Svojmu opatrovateľovi môžete pomôcť zoznámiť sa s plánom svojho blízkeho hneď od začiatku tým, že mu poskyt
