• Bábätká
• Založenie rodiny
• Deti
• Rodičovstvo – všeobecne
• Novorodenci
• Dospievajúci
• Batoľatá
• Tehotenstvo

Akné: príčiny, prevencia a liečba

Čo spôsobuje akné?

Akné vzniká preťažením olejových žliaz v koži a nákupom oleja, odumrelých kožných buniek a baktérií, čo viedie k zápalu (otoku a červenace) v pórách.

Olejové žliazy sa stimulujú, keď sa stávajú aktívnymi hormóny počas puberty. Preto sa akné najčastejšie objavuje v pubertete. Keďže sklon k akné je čiastočne genetický, ak mali iní členovia rodiny akné, môžete mať k nemu väčšiu prispôsobenolosť.

Dá sa akné predísť?

Neexistuje istý spôsob, ako zabrániť akné, no tieto tipy môžu pomôcť znižovať počet a zážitosť výskytov:

• Umývanie kože je najdôležitejšie. Odstraňuje nadbytočný povrchový olej a odumrelé bunky, ktoré môžu zapchať póry. Príliš časté umývanie však môže poškodiť kožu presusením alebo podráždením existujúceho akné.
• Umyjte sa po telovýchove. Pot môže zapchať póry a zhoršiť akné. Ak pracujete v prostredí s mastným jedlom alebo olejom, alebo ste sa potili z tepla alebo ťažkej práce, umyjte tvár a iné náchylné oblasti čo najskôr.
• Výber kozmetiky. Hľadajte produkty označené ako „nekomedogénne“ alebo „neaknegénne“ – nezaťahujú póry.
• Lak na vlasy a gel. Snažte sa ich držať ďaleko od tváre. Mnohé produkty na vlasy obsahujú oleje, ktoré zhoršujú akné. Uprednostnite produkty na vode.
• Obľahčené oblečenie. Ak máte akné na hrudi alebo chrbte, vyhnite sa tesným oblečeniam, ktoré trú a podrážďujú.

Ako sa liečí akné?

Voľne predávané prípravky (OTC) pomáhajú niektorým pubertujúcim. Môže trvať, kým nájdete ten, ktorý vám najviac vyhovuje – niektoré nepomáhajú, iné podrážďujú kožu. OTC prípravky sú v rôznych silách. Najpopulárnejším a najúčinnejším súčiniteľom je benzoylperoxid. Ďalšou zložkou je salicylová kyselina, ktorá pomáha vysušovať pupenky.

Ak OTC prípravky nefungujú, poradte sa s lekárom. Lekári môžu predpísať špeciálne gely, krémy, tablety alebo ich kombináciu. Môže byť trochu nepohodlné rozprávať o akné, no váš lekár je vyškolený pomôcť vám dosiahnuť najlepšiu kožu.

Je to lákavé, ale výstrelkovanie alebo mačkanie pupenky zvyčajne nevyrieši problém. Mačkanie môže vtlačiť infikovaný materiál a hnis hlbšie do kože, čo viesie k väčšiemu otoku, červenace a aj k trvalým jizvám.

Ak beriete predpisovaný liek na akné, dokončite celú kuru aj vtedy, ak sa vám koža zlepšila, pokiaľ vám lekár nehovorí inak. Predčasné odkladanie môže spôsobiť znovuvýskyt.

Výživná strava pomáha udržať zdravie a koža má prospiech z dostatočného množstva vitamínov a minerálov. Nemusíte sa obessovať tým, čo jete ani ako často umyjete tvár. Ak vám nefunguje žiadny OTC prípravok, poradte sa s lekárom alebo dermatológom o tom, ako riadiť akné.