Omdlenie

Omdlenie je dosť bežné u teenagerov. Dobrá správa je, že väčšinou nie je znakom niečoho vážneho.

Čo je omdlenie?

Omdlenie je dočasná strata vedomia. Nastáva, keď nedostatočne krvi ide do mozgu kvôli poklesu krvného tlaku.

Prečo ľudia omdlievajú?

Krvný tlak môže klesnúť z dehydrátacie, rýchlej zmeny polohy, dlhého stávanie alebo sedenia, alebo náhleho strachu z niečoho (ako pohľad na krv).

Tu sú niektoré bežné dôvody omdlenia:

Fyzikálne spúšťače. Prehriatie alebo byť v preplnenom, zle vetranom prostredí sú bežné príčiny omdlenia. Niekedy len stávanie veľmi dlho alebo príliš rýchle vstanie po sedení alebo ležení môže spôsobiť, že niekto omdlí.

Emocionálny stres. Emócie ako strach, bolesť, úzkosť, alebo šok môžu spôsobiť klesnúť. Toto je dôvod, prečo ľudia omdlievajú, keď ich niečo vystraší alebo zhreší, ako pohľad na krv.

Hyperventilácia. Osoba, ktorá hyperventiluje, robí rýchle dychy. Úroveň oxidu uhlnatého (CO2) v krvi klesá, spôsobujúc zúženie krvných cieev. Krvný prítok do mozgu klesá, spôsobujúc omdlenie.

Zdravotné stavby. Stavby ako srdcové problémy, anémia, nízky cukor v krvi, alebo syndróm posturálnej ortostatické tachycardie (POTS) môžu spôsobiť omdlenie.

Tehotenstvo. Počas tehotenstva telo prechádza mnohými zmenami, vrátane zmen v obehovej sústave. Tie môžu spôsobiť, že žena omdlí. A kým sa maternica zväčšuje, môže tlačiť a čiastočne blokovať krvný priechod cez veľké krvné cievky, čo môže znížiť dodávku krvi do mozgu.

Aký sú varovné signály omdlenia?

Niekto, kto je blízko omdleniu, môže mať:

  • zámutnosť
  • zvracanie
  • bledosť
  • nestabilita
  • zmeny v zrake
  • rýchly alebo nepravidelný srdečný rytmus
  • potenie
  • nevoľnosť a/alebo zvracanie

Môže sa omdlenie predchádzať?

Ak myslíte, že omdlíte, môžete sa pokúsiť to zastaviť týmito krokmi:

  • Ak je to možné, položte sa. To môže pomôcť predchádzať omdleniu, pretože umožňuje krvi dostať sa do mozgu. Uistite sa, že vstávate pomaly, keď sa budete cítiť lepšie – presuňte sa do sedenia na niekoľko minút, potom do stávania.
  • Posadte si s hlavou zohnutou dopredu medzi kolená. To tiež pomôže krvi dostať sa do mozgu, hoci nie je tak dobré ako leženie. Keď sa budete cítiť lepšie, pomaly sa presuňte do uprianej sedacej polohy, potom stať.
  • Nenechajte sa dehydratovať. Pite dostatok tekutín cez deň. Pite veľa tekutín pred, počas a po cvičení a v horúcom počasi.
  • Udržujte krv v pohybe. Ak musíte stáť alebo sedieť dlho, robte prestávky často a hýbajte sa. Pravidelne napínajte nožné svaly alebo prekrižujte nohy, aby ste pomohli zlepšiť krvný priebeh.
  • Vyhnite sa prehriatým, úzkym, alebo dusným prostrediám, kedykoľvek je to možné.

Kedy by som mal zavolať lekárovi?

Ak ste omdlieli len raz, bolo to krátke, a dôvody prečo sú očividné (ako byť v horúcom, preplnenom prostredí), zvyčajne nie je dôvod sa obávať. Ale ak máte zdravotný stav alebo beriete predpisované lieky, je dobrý nápad zavolať svojmu lekárovi.

Zavolajte lekárovi alebo získajte zdravotnú starostlivosť, ak:

  • zranili ste sa, keď ste omdlieli (napríklad, ak ste si tvrdý uderili hlavu)
  • máte bolest hrudu, palpitácie (rýchle alebo nepravidelné srdečné údery), alebo dýchanie
  • mali ste
  • omdlieli ste počas cvičenia alebo inej fyzickej aktivity
  • omdlieli ste viac ako raz

Lekár sa vás opýta niekoľko otázok, urobí prehliadku, a môže objednať niektoré testy, ako:

  • EKG (typ testu pre srdcové problémy)
  • test cukru v krvi
  • krvný test na kontrolu anémie

Ako môžem pomôcť niekomu, kto omdlí?

Ak ste s niekým, kto omdlí, skúste pomôcť osobe ležať. Nepohybujte niekoho, kto by mohol byť zranený z pádu (to by mohlo veci zhoršiť). Namiesto toho uvoľnite akékoľvek tesné oblečenie – ako pásky, límec, alebo krawaty. Podoprenie nôh a dolných končín osoby na batohu alebo bunde tiež môže pomôcť krvný priebeh do mozgu.

Niekto, kto omdlí, sa zvyčajne rýchlo zotaví. Pretože je normálne cítiť sa trochu slabým po omdlení, uistite sa, že osoba zostane ležať chvíľu. Príliš skoré vstanie môže spôsobiť ďalšie omdlenie.

Zavolajte 155, ak niekto, kto omdlí:

  • neobnoví vedomie po niekoľkých minútach
  • omdlí pri cvičení
  • má bolest hrudu, potíže s dýchaním, alebo záchvat

Previous:

Next: