Mdloby

Mdloby sú u dospievajúcich celkom bežné. Dobrou správou je, že väčšinou to nie je znakom niečoho vážneho.

Čo je mdloba?

Mdloby sú dočasnou stratou vedomia. Stáva sa to vtedy, keď do mozgu prúdi nedostatočné množstvo krvi kvôli poklesu krvného tlaku.

Prečo ľudia omdlievajú?

Krvný tlak môže klesnúť z dehydratácie, rýchla zmena polohy, stáť alebo sedieť dlho v pokoji, alebo náhly strach z niečoho (napríklad z pohľadu na krv).

Tu sú niektoré z bežných dôvodov mdloby:

Fyzické spúšťače. Je vám príliš teplo alebo ste v dave ľudí, zle vetrané prostredie sú bežnými príčinami mdloby. Niekedy môže len dlhé státie alebo príliš rýchle vstávanie po sedení alebo ležaní spôsobiť niekomu mdloby.

Emocionálny stres. Emócie ako strach, bolesť, úzkosť, alebo môže dôjsť k šoku spadnúť. To je dôvod, prečo ľudia omdlievajú, keď ich niečo desí alebo desí, ako pohľad na krv.

Hyperventilácia. Osoba, ktorá je hyperventilačná, rýchlo dýcha. Hladina oxidu uhličitého (CO2) v krvi klesá, spôsobuje zúženie ciev. Prietok krvi do mozgu klesá, aby človek omdlel.

Zdravotné podmienky. Podmienky, ako sú srdcové problémy, anémia, nízka hladina cukru v krvi, alebo syndróm posturálnej ortostatickej tachykardie (POTS) môže spôsobiť mdloby.

Tehotenstvo. Počas tehotenstva, telo prechádza mnohými zmenami, vrátane zmien v obehovom systéme. Tieto môžu spôsobiť, že žena omdlie. A ako maternica rastie, môže tlačiť a čiastočne blokovať prietok krvi veľkými krvnými cievami, čo môže znížiť prívod krvi do mozgu.

Aké sú varovné signály mdloby?

Niekto, kto sa chystá omdlieť, môže mať:

  • závrat
  • točenie hlavy
  • bledosť
  • nestálosť
  • zmeny videnia
  • rýchly alebo nepravidelný srdcový tep
  • potenie
  • nevoľnosť a/alebo vracanie

Dá sa predísť mdlobám?

Ak si myslíš, že omdlieš, Môžete to skúsiť zastaviť pomocou týchto krokov:

  • Ak je to možné, ľahnúť si. To môže zabrániť epizóde mdloby, pretože umožňuje krvi dostať sa do mozgu. Uistite sa, že sa znova postavíte pomaly, keď sa budete cítiť lepšie - najskôr sa na niekoľko minút posaďte, potom do státia.
  • Sadnite si s hlavou spustenou dopredu medzi kolenami. To tiež pomôže krvi dostať sa do mozgu, aj keď to nie je také dobré ako ležať. Keď sa cítiš lepšie, pomaly sa posuňte do vzpriamenej polohy, potom stoj.
  • Nenechajte sa dehydratovať. Pite dostatok tekutín po celý deň. Predtým pite veľa tekutín, počas, a po cvičení a v horúcom počasí.
  • Nechajte krv cirkulovať. Ak musíte dlho stáť alebo sedieť, robte si často prestávky a pohybujte sa. Pravidelne napnite svaly nôh alebo si prekrížte nohy, aby ste zlepšili prietok krvi.
  • Vyhnite sa prehriatiu, stiesnené, alebo dusné prostredie , kedykoľvek je to možné.

Kedy by som mal zavolať lekára?

Ak si iba raz omdlel, bolo to krátke, a dôvody, prečo sú zrejmé (ako byť v horúčave, preplnené prostredie), potom sa toho zvyčajne netreba obávať. Ak však máte zdravotný stav alebo užívate lieky na predpis, je dobré zavolať lekára.

Zavolajte lekára alebo vyhľadajte lekársku pomoc, ak:

  • ublížiť si, keď ste omdleli (napr. keby si si poriadne udrel hlavu)
  • mať bolesť na hrudníku, búšenie srdca (rýchly alebo nepravidelný srdcový tep), alebo dýchavičnosť
  • mal a
  • omdlel počas cvičenia alebo inej fyzickej aktivity
  • omdleli ste viac ako raz

Lekár položí niekoľko otázok, urobiť skúšku, a mohol by som si objednať nejaké testy, ako napríklad:

  • EKG (typ testu na srdcové problémy)
  • test krvného cukru
  • krvný test na kontrolu anémie

Ako môžem pomôcť niekomu, kto omdlie?

Ak ste s niekým, kto omdlel, pokúste sa pomôcť osobe ležať. Nehýbte s niekým, kto by sa mohol zraniť pri páde (čo môže veci ešte zhoršiť). Namiesto toho uvoľnite akékoľvek tesné oblečenie - napríklad opasky, obojky, alebo kravaty. Propagácia nôh a dolných končatín človeka na batohu alebo bunde môže tiež pomôcť prietoku krvi do mozgu.

Niekto, kto omdlel, sa zvyčajne rýchlo zotaví. Pretože je normálne cítiť sa po omdlení trochu slabý, uistite sa, že osoba zostane chvíľu ležať. Včasné vstávanie môže priniesť ďalšie mdloby.

Zavolajte na linku 911, ak niekto omdlel:

  • po niekoľkých minútach nenadobudne vedomie
  • omdlel pri cvičení
  • má bolesť na hrudníku, problémy s dýchaním, alebo záchvat

Previous:

Next: