Negatívny sebaobraz u pubertujúcich dievčat

Pre dievčatá sú pubertujúce roky čokoľvek iné ako gladké plavby. Vďaka širokej škále vplyvov a zmenám môže pubertujúce dievča ísť od byť šťastnej a sebedôvernej k ošetreniu vážnych seba pochybností a negatívneho sebaobrazu. Ako rodič, je vašou povinnosťou zabezpečiť, že váš pubertujúci má nástroje nevyhnutné na to, aby sa cítila dobre o sebe, svojom tele a svojich schopnostiach, aby sa zvýšila jej seba value a minimalizovali sa negatívne efekty zlého seba konceptu.

Nebezpečenstvá

Nebezpečenstvá negatívnej seba hodnoty u pubertujúcich môžu ovplyvniť zvyšok života vašej dcéry. Správa Dove Self-Esteem Fund zistila, že pubertujúce dievčatá, ktoré majú slabú sebedôveru, sú štyrikrát viac náchylné účasťovať na aktivitách s chlapcami, ktoré neskôr lútia. A, 75 percent dievčat s negatívnym sebavzorom povedalo, že sa zaviazali do negatívneho správania, ako je riekanie, šikanovanie, fajčenie, pitie alebo jedálné poruchy, v porovnaní s len 25 percent dievčat s vysokou sebedôverou. Mať zlý seba koncept neovplyvňuje len mysľ vášho pubertujúceho, ale aj jej konania.

Vplyvy

Ak hľadáte niečo alebo niekoho, komu dať vinu, máte širokú škálu vplyvov, ktoré by mohli poškodiť sebedôveru vášho pubertujúceho. Médiá, za jeden, môžu byť vinník – obrazy perfektných modeliek alebo herciň v časopisoch alebo v TV môžu spôsobiť, že sa váš pubertujúci cíti menej ako. Puberta tiež hraje úlohu. Vývoj vášho pubertujúceho – alebo nedostatok toho – môže mať ju neustále porovnávať s jej kolegami. Samozrejme, tí istí kolegovia môžu tiež poškodiť jej dôveru, najmä ak je šikanovaná v škole.

Pýtanie sa otázok

V tom istom Dove prieskume povedali pubertujúce dievčatá, že ich najväčšia túžba bola lepšia komunikácia s rodičmi. Máte príležitosť pomôcť vašej pubertujúcej preusporiadať jej seba koncept a naučiť sa pravdu o jej vplyvoch a samej sebe. Všetko začína pýtaním sa správnych otázok na otvorenie dverí k rozhovoru. Ak vaša dcéra hovorí, že sa jej páči konkrétny spevák, pýtajte sa prečo – je to jej talent alebo jej vzhľad? Alebo pýtajte sa otázky bez áno alebo nie odpovede, aby ste dostali svojho pubertujúceho do rozhovoru, ako "Keby ste mohli mať akékoľvek tri rysy, aké by boli?" Rozprávanie s vaším pubertujúcim o jej seba koncepte vám pomôže lepšie ju porozumieť a vytvoriť rozhovor nad zdravším sebavzorom.

Kvality vs. vzhľad

Pubertujúce dievčatá často kladú veľký dôraz na svoj vzhľad – ktokoľvek, kto sa niekedy zdieľal kúpeľňou s jedným, vie to. Ale ako rodič, je vašou prácou zamerať sa na jej kvality, namiesto jej vzhľadu. Tý sú prirodzené talenty, ktoré má, ktoré ju robia jednotlivcom, ako jej schopnosť robiť priateľov, zmysel humoru alebo pevnopracovnosť v škole. Ako sa vyhnete chváleniu jej za veci, ktoré nemôže ovládať – jej vzhľad – učíte ju, že jej dosiahnutia sú dôležitejšie, pomáhajúc jej budovať základ pre pozitívnejší seba koncept.

Previous:

Next: