Prečo by ste mohli potrebovať odpočinok na lôžku počas viacnásobného tehotenstva
So zvýšeným rizikom komplikácií spojených s viacnásobným pôrodom mnohé mamičky vyžadujú počas tehotenstva určitú úroveň pokoja na lôžku. Pokoj na lôžku môže byť predpísaný na zmiernenie potenciálneho zdravotného rizika pre matku (ako je preeklampsia) alebo pre deti. (napríklad predčasný pôrod). Niektorí lekári bežne predpisujú odpočinok po 24 týždňoch, zatiaľ čo iní používajú prístup „počkám a uvidíme“.
Niektoré šťastné matky prežijú celé tehotenstvo bez veľkého prispôsobenia sa bežnému režimu. Iní však môžu vyžadovať hospitalizáciu alebo nejakú formu upraveného odpočinku na lôžku doma. Keďže v skutočnosti neexistuje spôsob, ako predpovedať výsledok, najlepšie urobíte, ak sa pripravíte na každú možnosť.
Čo dokáže odpočinok v posteli
Tvrdí to Amy E. Tracy, autorka knihy The Pregnancy Bed Rest Book , Gravitácia je základným dôvodom. "Mnoho pôrodníkov verí, že používanie gravitácie v ľahu pomáha pri stabilizácii alebo zlepšení niektorých zdravotných stavov."
Obmedzenie fyzickej aktivity pomáha zmierniť alebo zabrániť stresu na životne dôležité orgány matky, ako je srdce, obličky alebo obehový systém. Pokoj na lôžku počas tehotenstva zvyšuje prietok krvi do maternice a šetrí energiu, čím zvyšuje množstvo živín smerujúcich k bábätkám. Rovnako dôležité je, že pokoj na lôžku znižuje tlak na krčok maternice a môže pomôcť zabrániť kontrakcii maternice, čím sa zníži riziko predčasného pôrodu.
Čo znamená odpočinok v posteli
Pokoj na lôžku môže mať v skutočnosti niekoľko podôb, od úplnej hospitalizácie až po príležitostný odpočinok. Je dôležité pochopiť svoje osobné obmedzenia a je dôležité, aby ste ich dodržiavali. Jasná komunikácia s vašimi lekármi zabezpečí najlepší výsledok, takže všetky otázky a obavy prediskutujte so svojím lekárom.
Ako sa vyrovnať
Ak zistíte, že je potrebné počas tehotenstva podstúpiť pokoj na lôžku, určite budete musieť urobiť nejaké opatrenia, aby ste pokryli svoje bežné povinnosti. Možno sa budete cítiť ohromení a budete zvedaví, ako to zvládnete. Existuje niekoľko úžasných zdrojov, ktoré vám pomôžu prekonať toto ťažké obdobie, ako napríklad Sidelines National Support Network alebo váš miestny klub viacčlenných skupín. Kniha o odpočinku v tehotenstve:Sprievodca prežitím pre budúce matky a ich rodiny je vynikajúcou referenčnou príručkou a odporúča sa prečítať si ju pre každú ženu, ktorá by mohla byť kandidátkou na odpočinok na lôžku. Kniha ponúka možnosti na zvládnutie mnohých otázok odpočinku na lôžku vrátane práce, upratovania a starostlivosti o deti.
Váš mentálny a emocionálny pohľad na odpočinok v posteli bude mať obrovský vplyv na váš fyzický stav. Pravdepodobne sa budete cítiť frustrovaní, úzkostliví, ohromení alebo všetko vyššie uvedené. Pamätajte, že odpočinok v posteli netrvá večne. Pre svoje bábätká robíte to najlepšie, keď obmedzíte svoju aktivitu a všetku energiu venujete ich rozvoju. Každá minúta (hodina, deň alebo týždeň), ktorú ich pestujete v maternici, je o jednu minútu menej, ktorú môžu potenciálne stráviť v nemocnici.
-
Čo je to? Antikoncepcia (tiež nazývaná „pilulka“) je denná pilulka, ktorá obsahuje hormóny, ktoré menia spôsob, akým telo funguje, a predchádzajú tehotenstvu. Hormóny sú chemické látky, ktoré riadia fungovanie telesných orgánov. V tomto prípade, h -
Vybíravé jedenie je častou prekážkou pre väčšinu rodičov malých detí. Mnohé deti sa zdráhajú skúšať nové jedlá alebo uprednostňujú štandardné detské menu, ako sú kuracie nugetky a makaróny, pred zdravšími možnosťami, ktoré sa snažia podávať ich rodič -
Dôverovať niekomu inému, že bude riadiť vaše deti, môže byť ťažké, najmä ak to neurobíte Nemám už silný vzťah s opatrovateľom. Ale aj keď máte opatrovateľku alebo opatrovateľku, ktorú poznáte a máte radi, ak im dáte povolenie na prepravu vašich detí,
