Môže niekto, kto je tehotná, jesť zlato?
Pre tehotné ženy je zvyčajne bezpečné, aby jedli med s mierou . Je však potrebné zvážiť niekoľko vecí:
Výhody:
* bohaté na antioxidanty: Med obsahuje antioxidanty, ktoré môžu pomôcť chrániť pred poškodením buniek.
* Prírodné sladidlo: Med môže byť zdravšou alternatívou k rafinovanému cukru.
* Zdroj energie: Med poskytuje rýchly zdroj energie.
obavy:
* Riziko botulizmu: Med môže obsahovať spóry botulizmu, ktoré môžu byť škodlivé pre deti mladšie ako 1 rok. Tehotné ženy sú vo všeobecnosti bezpečné, ale je dôležité vyhnúť sa daniu medu deťom.
* alergie: Niektorí ľudia sú alergickí na med. Ak máte v minulosti alergie, pred konzumáciou medu sa porozprávajte so svojím lekárom.
* Vysoký obsah cukru: Zatiaľ čo med je prírodným cukrom, stále je dôležité ho konzumovať s mierou.
Odporúčania:
* Vyberte surové med: Surový med je nespracovaný a môže obsahovať prospešnejšie živiny.
* konzumujte s mierou: Držte sa malého množstva medu denne.
* Skontrolujte alergie: Ak máte akékoľvek obavy, porozprávajte sa so svojím lekárom alebo registrovaným dietológom.
Celkovo:
Med môže byť zdravým a chutným doplnkom k strave tehotnej ženy, keď sa konzumuje s mierou. Je však dôležité poznať potenciálne riziká a zvoliť med, ktoré je bezpečné pre spotrebu.
-
Tento príspevok bol vytvorený v spolupráci s Blue Lizard, ale všetky názory a preklepy sú moje vlastné. Tento príspevok obsahuje pridružené odkazy. Keď sa ma ľudia z Blue Lizard spýtali, či s nimi chcem spolupracovať, povedal som:„Do pekla, áno!“ -
Celý život svojho batoľaťa ste strávili prácou, aby ste ich udržali zdravé, a práve keď si myslíte, že ste ich konečne presvedčili, že brokolica je vynikajúca, príde ďalší sviatok alebo narodeniny a bude to cukor, cukor a ešte viac cukru. Čo má robi -
Pozrite si týchto 101 nápadov na aktivity, vďaka ktorým sa deti toto leto nebudú nudiť. Tento dlhý zoznam zábavných vecí im pomôže vytvoriť spomienky, ktoré budú mať na celý život (alebo aspoň na prvý deň v škole, keď sa učiteľ opýta:„Čo si robil tot
