Ako sa vyrovnať s Braxton Hicks kontrakcie
Braxton Hicks kontrakcie , tiež známy ako falošný práce , môže začať už ako druhého trimestra , ale sú častejšie v treťom trimestri . Braxton Hicks kontrakcie sú bežnou súčasťou tehotenstva , neznamená , že niečo nie je v poriadku . Ak si nie ste istí , či vaša sťahy sú práce alebo odrody Braxton Hicks , buďte trpezliví . Braxton Hicks kontrakcie pokrok nie , a nakoniec zastaviť , zatiaľ čo skutočné kontrakcie dostane silnejšie a častejšie . Ak máte vysoké riziko tehotenstva , alebo ak máte dôvod domnievať sa , ste v predčasného pôrodu , obráťte sa na poskytovateľa zdravotnej starostlivosti ihneď . Galéria Pokyny
1
Zmeniť pozícií . Niekedy všetko , čo je potrebné k zastaveniu Braxton Hicks kontrakcie sa pohybuje okolo . Ak ste boli stále, chodiť okolo trochu; ak ste boli aktívny, leží na vašej strane na chvíľu .
2
Pite vodu . Dehydratácia je častou príčinou Braxton Hicks kontrakcie , takže vždy vypiť pohár alebo dve vody , keď máte pocit , je spustiť .
3
Relax v teplej kúpeli . Ak je zmena polohy a pitnú vodu nezastaví kontrakcie Braxton Hicks , vykúpať v teplej vode . Relaxácia v teplej kúpeli za menej ako pol hodiny by malo byť dosť, aby ukončila falošné práce .
4
Spoznajte príznaky skutočnej práce . Dokonca aj keď ste pochopili , čo Braxton Hicks kontrakcie sú , a že sú normálne , môžu byť stresujúce . Uznávajúc známky skutočnej práce vám môže pomôcť uvoľniť . Pravda kontrakcie zvyčajne začína v chrbte a zábal okolo žalúdka , zatiaľ čo Braxton Hicks kontrakcie sú sústredené v žalúdku a slabín .
-
Vaše dvojročné dieťa by malo jesť tri zdravé jedlá denne plus jeden alebo dva snacky. Môže jesť rovnaké jedlo ako zvyšok rodiny. So svojimi zlepšenými jazykovými a sociálnymi zručnosťami sa vaše dieťa môže stať aktívnym účastníkom pri jedle, ak dosta -
Nie je žiadnym tajomstvom, že starí rodičia a ich vnúčatá môžu zdieľať veľmi zvláštny vzťah. Výskum ukázal, že vnúčatá, ktoré sa tešia z blízkych vzťahov so svojimi starými rodičmi, majú lepšie emocionálne a behaviorálne zdravie a starí rodičia si ti -
S rastúcim výskytom tehotenstiev dvojčiat je šanca mať viac detí v tehotenstve bežnejšia ako kedykoľvek predtým. Dvojčatá tehotenstvá sa často dajú zistiť už pri prvom prenatálnom stretnutí, ale možno ste boli na začiatku vyzvaní snom, prechodným kom
