Ako sa vyrovnať s Braxton Hicks kontrakcie

Braxton Hicks kontrakcie , tiež známy ako falošný práce , môže začať už ako druhého trimestra , ale sú častejšie v treťom trimestri . Braxton Hicks kontrakcie sú bežnou súčasťou tehotenstva , neznamená , že niečo nie je v poriadku . Ak si nie ste istí , či vaša sťahy sú práce alebo odrody Braxton Hicks , buďte trpezliví . Braxton Hicks kontrakcie pokrok nie , a nakoniec zastaviť , zatiaľ čo skutočné kontrakcie dostane silnejšie a častejšie . Ak máte vysoké riziko tehotenstva , alebo ak máte dôvod domnievať sa , ste v predčasného pôrodu , obráťte sa na poskytovateľa zdravotnej starostlivosti ihneď . Galéria Pokyny
1

Zmeniť pozícií . Niekedy všetko , čo je potrebné k zastaveniu Braxton Hicks kontrakcie sa pohybuje okolo . Ak ste boli stále, chodiť okolo trochu; ak ste boli aktívny, leží na vašej strane na chvíľu .
2

Pite vodu . Dehydratácia je častou príčinou Braxton Hicks kontrakcie , takže vždy vypiť pohár alebo dve vody , keď máte pocit , je spustiť .
3

Relax v teplej kúpeli . Ak je zmena polohy a pitnú vodu nezastaví kontrakcie Braxton Hicks , vykúpať v teplej vode . Relaxácia v teplej kúpeli za menej ako pol hodiny by malo byť dosť, aby ukončila falošné práce .
4

Spoznajte príznaky skutočnej práce . Dokonca aj keď ste pochopili , čo Braxton Hicks kontrakcie sú , a že sú normálne , môžu byť stresujúce . Uznávajúc známky skutočnej práce vám môže pomôcť uvoľniť . Pravda kontrakcie zvyčajne začína v chrbte a zábal okolo žalúdka , zatiaľ čo Braxton Hicks kontrakcie sú sústredené v žalúdku a slabín .

  • O čo vlastne ide? Aktivity na podporu hudobných darčekov Túžba robiť hudbu prekračuje všetky vekové a kultúrne rozdiely. Každý, kto bubnoval prstami, pískal veselú melódiu, brnkal si do rádia alebo uspával, sa zúčastnil globálneho orchestra. Či už m
  • Fidget spinnery nájdete v poslednej dobe všade, kam sa pozriete, no tento trend má niekoľko skrytých nákladov. Nebezpečenstvo fidget spinnerov sa neobmedzuje len na otravných učiteľov a frustrujúcich rodičov. Rodičia hlásili odštiepené zuby, rezné ra
  • V akom veku sa dieťa považuje za batoľa? Technicky na túto otázku existuje odpoveď, na ktorej sa odborníci vo veľkej miere zhodujú. Zjednodušene povedané, oficiálny vekový rozsah batoliat je podľa Americkej akadémie pediatrov (AAP) opísaný ako 1 až