Ako prestať boju s dieťaťom, ktoré bojuje so spaním
Deti a ich nových mamky sa tešia na uspanie a užívajú si známu rutinu ukladania. Ale aj po peknom teplej kúpeli, jednom poslednom krmení a tej špeciálnej pieseň, ktorú kazdej noc zpievate, vaše dieťa môže bojovať so spánkom, o ktorom ste si istí, že je preňho pripravená.
Zoberte srdce a vedzte, že protestovanie pri ukladaní do líčka je celkom bežné, existuje niekoľko potenciálnych dôvodov za ním. Čítajte ďalej pre viac, aby ste dostali vašu bábä späť na spánkovú drahu.
Prečo moje dieťa bojuje so spaním?
Niekoľko slz pri uspaní je štandardný operačný postup pre väčšinu detí. Fakt je, že veľa detí sa nedokáže zaspäť bez plakania najprv. Ale ak škripanie trvá a trvá, aj po tom, čo ste vylúčili hlad, mokrú alebo špinavú plienku a chorobu, zvážte tieto ďalšie faktory:
- Preprežené dieťa. Môže to znie trochu bláznovite, ale nedostatok Zzzs môže viesť k dieťaťu, ktorá je tak vyčerpaná, že je nadvojená a má problémy uspieť sa v noci.
- Prenavýšené dieťa. Jasná, zaneprázdnená domácnosť, obrazovky, pískacie hračky alebo pláčový anfall môžu byť príliš veľa na zvládnutie, výsledkom prenavýšenia a túžby bojovať so spaním. Skúste sa vyhnúť stimulujúcim aktivitám aspoň hodinu pred uspaním dieťaťa.
- Regresia spánku. Tenoto záťaž v pravidelnej nočnej rutine vašej dieťaťa môže vyskocit cez prvý rok, vrátane 4 mesiacov, 6 mesiacov, medzi 8 a 10 mesiacov a ešte raz o 12 mesiacoch.
- Separačná úzkosť. Okolo 8 mesiacov (hoci to môže nastať trochu skôr alebo neskôr), táto náležavá fáza môže nastúpiť, výsledkom slzy, keď pustíte vašu bábä samotnú v líčku.
- Zubenie. Väčšina kojencov začína rúbať zuby okolo 6 mesiacov (hoci to môže nastať skôr alebo neskôr), a zubenie bolestí môže spôsobiť, že dieťa vylie a bojuje so spaním.
- Dosiahnutie milníka. Bábelenie, prevrátenie, sadnutie, plzanie a chodenie sú všetky veľké vývojové milníky, ktoré niektorí kojenci radi cvičia v noci.
- Cestovanie. Dovolenka znamená iné líčko alebo posun v zvyčajnom spavacom poriadku, čo môže vzbudiť dieťa k boju so spaním.
- Dieťa nie je unavené. Medzi 1 a 2 rokmi deti spia 11 až 14 hodín, namiesto 12 až 16 hodín, ktoré odmeriavali, keď boli mladšie. Ak vaše dieťa neide do fena ľahko, môže teraz nepotrebať toľko Zzzs.
- Dieťa vynechalo dňový spanok. Okolo 12 až 15 mesiacov deti začínajú vynechávať ráno dňový spanok, takže ak vaša nie je nadšená byť uložená, to by mohlo signalizovať, že je odteraz jedno-dňová spačka.
Ako dostanem moje dieťa, aby prestalo bojovať so spaním?
Konzistencia je kľúčová, keď ide o to dostať vaše novorodené, aby prestalo bojovať so spaním. Vaša najlepšia šanca je zostať pri vašom pláne a ukladanie by sa malo stávať ľahšie v čase. Tu je ako:
Zapamätajte si dremotivné signály. Preprežené dieťa je príliš nadvojená na spanie, takže snažte sa rozpoznať signály, že je dremotá, ako zvracanie, ťahanie ucha, otrievanie očí, ssanie palca a škripanie.
Udržiavajte veci nízko. Prenavýšenie môže byť spôsobené príliš veľa ľuďmi okolo, jasným svetlom alebo hlučným prostredím. Robte to, čo môžete, aby ste odstránili vaše dieťa z huku.
Cvičte separáciu. Vy ideť prečo, ale vždy sa vráťte. Naučte to odchádzaním z izby na niekoľko sekúnd naraz a vaše batôľko sa stane lepším v byťu bez vás.
Spajajte sa s „oknami prebudenia“ vašej dieťaťa, alebo časom, ktorý dieťa zvládne byť vzbudzená naraz, ktorý sa mení podľa veku. 1-mesačné dieťa, napríklad, môže byť vzbudzená asi hodinu naraz, a 3-mesačné až dve hodiny.
Urobte z daytime hru. Dajte vašej sladkej veľa cvičenia s jej novovytvorenými milníkmi (sadnutie, plzanie) tak, aby vymazala tie nočné túžby a prestala bojovať so spaním.
Vezmite rutinu na cestu. Kúpeľ, fliaška, šťouchanie, postieľka! Deti s pevnou večernou rutinou pláčú menej a spia viac, takže zostaňte na trati aj keď cestujete.
Zmenite jej uspanie. Väčšie dieťa potrebuje trochu menej shut-eye, takže buďte pripravení posunúť uspanie vašej malej o trochu dozadu, kým rastie.
Naplánujte dlhší popoludňový spanok. Ak vaša bábä vyzerá, že vynecháva ráno dňový spanok, zvažte posunuty obed trochu skôr a uloženie jej na dlhší popoludňový drem.
Uvážate, či vaše škriplivé dieťa sa niekedy uspie v líčku? Majte na pamäti, že boj so spaním je pravdepodobne dôsledkom predvídateľnej fázy. Keď ste identifikovali problém, môžete pomôcť jej prejsť cez neho a potom ju uvoľniť späť do spánku, ktorý túžite obaja.
-
Pri nájme naničky niektoré rodiny dávajú celý dôraz na hodiny a základnú mzdu a prehľadia rovnako dôležitú stránku poskytovania naničke zamestnaneckých benefitov. Ako iní profesionáli, väčšina naničiek očakáva – a mala by dostať – pracovné benefity, -
Nákup darčkov pre deti môže byť ťažký – najmä keď je to pre cool školáka. V tomto veku veľa ich obľúbených hier a aktivít silno závisí od toho, čo je „in“ a čo sa im páči ich priateľom. „Keď deti dosiahnu vek 6 až 10 rokov, ich hračky skutočne začnú -
Z všetkých milníkov malých detí, ísť do predškolky môže byť ten najväčší. Keď deti odchádzajú do školy po prvý raz, ich svety sa otvárajú spôsobmi, ktoré by doma nemohli, dávajúc priestor celkom novej sade zručností. A hoci škola je miesto na učenie
