Realistické očakávania po pôrode

Až príliš často , kompletné cudzinci sú ochotní rozprávať príbehy tehotných žien . Vo chvíli , kedy je pripravený k pôrodu , priemerná matka - k - byť počul hororové príbehy detí , ktoré nikdy nespí , plakať 24 hodín denne a vypľuť na každý outfit si vlastné . Počula neuveriteľný príbeh o novej matky , ktorá vyšla z pôrodnice hovorí , že jej veľkosť , 8 džínsy boli len trochu tesný . Pri dobré, zlé a škaredé príbehy tam , to je veľmi dôležité , aby vyzbrojiť pravdivých informácií na vytvorenie realistické očakávania vašich prvých týždňoch ako matka .
Bonding

Lepenie je viera , že tam je kľúčové obdobie hneď po narodení , keď matka a dieťa by malo byť skin - to - skin kontaktu . Niektoré ženy rozprávať emocionálne príbehy o prvé dieťa bol položený na jej hrudi . Ostatné mamičky nemal žiadny druh emocionálny zážitok . Realisticky, nie každý mamička swoons na prvý pohľad jej dieťaťa . Niektoré ženy potrebujú čas , aby obnoviť fyzicky od pôrodu . Niektoré deti sú krehké a musí tráviť čas v NICU . AskDrSears.com pripomína nové matky , že prepojenie je proces, nie jediný bod v čase . Realisticky , dajte si a vaše dieťa čas vytvoriť silné puto .
Spací

Každý nový rodič počul príbeh o dieťa , ktorý prišiel z nemocnice domov a spali 12 hodín rovno . To sa zvyčajne stane - a to nie je má . KidsHealth.org pripomína rodičom , že novonarodené tummies nie sú dosť veľké , aby ísť tak dlho bez jedla . Namiesto toho možno očakávať , že vaše bábätko spať v dvoch až štvorhodinových prúdoch po celý deň . Väčšina detí sa nespustí spí šesť - osmhodina , kým sú asi 3 mesiace . Očakávať , že nejaké bezsenné noci . Vyrovnať sa s nedostatkom spánku , ľahnúť , keď dieťa spí . Snažte sa užívať spánok počas dňa, ak je to možné . Okrem toho , nebojte sa požiadať o pomoc buď od svojho partnera , alebo dôveryhodné opatrovateľa .
Baby blues Galéria

Po pôrode , ženské hormóny dramaticky zmení . Pri kombinácii týchto hormonálnej posuny s nedostatkom spánku , môžu niektoré ženy stáť smutný alebo v depresii . Podľa Americkej pediatrickej akadémie , asi jeden z 10 žien , ktoré už porodili zážitok nejaké popôrodnej depresie . To môže zahŕňať plač , nespavosť , odstúpenie od priateľov a neschopnosť sústrediť sa . Celebrity a východy správ plakať nebezpečenstvo popôrodnej depresie . Z štatistiky v televízii , môže sa zdať , že každá žena je skľúčený po pôrode . Ale to nie je typické pre popôrodné depresie . Vážnejšie príznaky , ako sú rýchle zmeny nálad , obsedantné myšlienky o dieťa a halucinácie sú veľmi zriedkavé . To sú príznaky popôrodnej psychóza , ktorá postihuje iba o jednu z 1000 nových matiek , podľa AAP .
Obraz tela

Pôrod a zmena tehotenstvo každej ženské telo . Pre niektoré ženy , tieto zmeny sú frustrujúce a majú dlhú životnosť . V 2010 štúdie z časopisu " ženy Zdravie , " Dr Dwenda Gjerdingen zistil , že deväť mesiacov po narodení ich dieťaťa , takmer 20 percent žien nespokojných so svojím telom . Najčastejším dôvodom nespokojnosti je priberanie na váhe . Štúdia tiež zistila , že ženy, ktoré dojčené , alebo ktorí zrušil pravidelný čas na cvičenie a self -starostlivosti boli menej pravdepodobné , že negatívne vnímanie tela .

Previous:

Next: