Uspokojivé slová o porode v kríze

Požiadal som čitateľov, ktorí porodili v mene ideálnych okolností, o rady pre niekoho, kto čelí rovnakému výzve.

Porod v kríze

Tu sú niektoré skvelé slová povzbudenia pre ľudí, ktorí môžu čeliť porodu, ktorý neplánovali.

Panika nikdy nepomáha.

„Právem som porodila svoje druhé dieťa pred 2 dňami v tejto pandémii. Prvé som porodila pred storočnou povodeňou v mojom meste. Čakajte, že budete robiť veľa zálohových plánov a potom čakajte, že sa zmenia. Panika nikdy nepomáha. Snažte sa zostať klidní a pamätajte na to, aby ste boli prítomní, nežite v úzkosti o zajtra. Porod s rouškou nie je tak zlé, ako som myslela, ale stále je to hrozné. Vieš to zvládnuť aj keď tvoj partner alebo doula nemôžu byť tam.“

Buďte v poriadku s emóciami.

„Porodila som sama, lebo otec môjho syna mne utečel. Hoci som mala trochu viac času sa na to pripraviť… povediem toto. Porod v mene ideálnych situácií je najpôsobnejšia vec, ktorú ikedy urobíte. Buďte úplne v poriadku s tým, že máte veľa emócií. Len nechajte to všetko von! Osobne som sa rozhodla nemať podpornú osobu, lebo som potrebovala byť schopná vyjadrovať každú emóciu bez hanby. Ženy sú absolutne úžasné a vieš to zvládnuť.“

Len buďte jemní.

„Mala som dieťa 2 mesiace po tom, čo som odišla od svojho násilného manžela. Bol to, napriek narodeniu dcéry, jeden z najhorších dní môjho života kvôli všetkým emóciám, ktorými som sa zaoberala okrem fyzickej bolesti atď. Moja najväčšia rada je byť jemná so sebou. Bola som zahanbená, že nesom statočná a „silná“ – že som plakala v porode, smútila sa nad rodinou, ktorú som chcela, a že to robím sama. Chcela som to robiť bez liekov, ale nakoniec som ustúpila – len som nevedela zvládnuť fyzickú bolesť, keď bol môj psychický stav tak zaťažený a nemala som podporu. Len buďte jemní. Dovolte si byť smutná.“

Smúťte sa nad strátou očakávaného.

„Najlepšia rada, ktorú som dostala po traumatickom porode môjho najstaršieho syna, bola nechať sa smútiť nad strátou očakávaného. Buďte smutní, že situácia nebola taká, akú ste si mysleli. Buďte smutní, že váš plán porodu nevyšiel podľa očakávaní. Buďte smutní, že ste nemali perfektný porod. Ale potom sa posuňte ďalej. Zamerajte sa na novú realitu situácie, zamerajte sa na svoje zdravie, zamerajte sa na dieťa. Nenechajte sa prehltiť, hovorte o svojich emóciách a strachoch, hovorte o všetkom, čo ste si mysleli, že sa stane a nestalo, a hovorte o všetkom, čo išlo dobre napriek situácii. Snažte sa zostať upevnení.“

Obrovské vrcholy a doly.

„Naše prvé dieťa sa narodilo 4 týždne predčasne počas SARS a bolo v kríze. Zistili sme, že dieťa je v bekovej polohe, môj krvný tlak stúpal a naša dcéra vážila len 2 libry.

Povedzme vám, že všetko, čo mohlo ísť zle, išlo zle. Mali sme naplánovanú núdzovú sectio, naša malá bojovníčka povedala nie a rozhodla sa, že nepočká. Narodila sa malá, ale zdravá a ako dôsledok toho, ako mala bola, musela zostať v nemocnici počas SARS mesiac. Ja som musela zostať týždeň.

Povedzme vám, že existujú obrovské vrcholy a doly, keď rodíte v kríze, ale to, čo povediem, je, že sestry, lekári, personál boli všetci neuvieriteľní. Postupy, ktoré urobili, nás chránili, chránili Kailey. Bolo ťažké nemoť rodinu navštíviť, ale moja mama usporiadala, aby ľudia prinášali jedlo na vchod alebo dávali to strážnym. Priatelia prinášali listy a malé obrázky alebo časopisy pre nás. Nikdy nezabudneme prechod SARS s dieťatkom, ale je zdravá a krásna a prežili sme to všetko. Je to príbeh, ktorý nikdy nezabudneme.“

Vieš urobiť čokoľvek, keď musíš.

„Môj manžel bol nasadený. Zaviedla som sa do nemocnice v aktívnom porode sama, skončila som s traumatickym porodom, potrebovala som transfúziu krvi a 2 dni neskôr som zaviedla seba a dieťa domov. Bola som sama v tom všetkom okrem niekoľkých úžasných sestier. Vždy som hovorila, že vieš urobiť čokoľvek, keď musíš, a toto nebolo iné. Bol to hrozne, ale potom je to hotové a objavíš niektorú skutočnú silu, o ktorej si nevedela, že ju máš. Plus dieťa je takmer najväčšia odmena, ktorú si môžeš odnieść domov, keď prejdeš takýmto situáciou.“

Veľký obraz.

„Mala som 2 porody, ktoré nešli podľa plánu. Želala som, aby som vedela vtedy, že smútok a sklamanie budú nič v porovnaní s radosťou z pohľadu na to, ako moje deti rastú.“

Zostaďte zamerané.

„Ber to moment po momente a zameraj sa na zdravé dieťa, nie na všetky vonkajšie veci. Mala som núdzovú sectio kvôli placenta previa, moje dieťa bolo 4 týždne predčasné, takže som rozhodne cítila, že som stratila celú kontrolu. Ale zameraním na to, čo je najlepšie pre moje dieťa a pre mňa, prešla som cez to, a hoci to bolo bolestivé, mala som zdravé dievča, čo na konci je všetko, na čom záleží. Buď silná, buď bezpečná, buď flexibilná na zmeny a prijmi svoj nový príbeh, ako sa odvíja.“

Pustite to, čo je „normálne“.

„Naše tretie dieťa sa narodilo, kým bol môj manžel v zahraničí – a bola päť týždňov stará, keď sa vrátil. Moja jedina rada je: „Pustite to, čo iní hovoria, že je normálne.“ Toto je váš príbeh. Zriedka je niečo perfektné alebo ideálne, a vy to robíte v tomto čase, pretože to VIEŠ zvládnuť. Každý príbeh je iný – váš len mal veľkú zvratku, ktorá vám nakoniec získa obrovský respekt. Vieš to zvládnuť.“

Je to, aké je.

„Moja tehotenstvo s dvojčatami skončilo HELLP syndrómom v 29. týždni. Keď ma vozili do sectio v 2:00 ráno vianočný deň, pamätám si, ako som konkrétne myslela: „Toto nie je plán a nie je ideálne, ALE toto je porod vašich detí. Zapamätaj si tento moment.“ Opakovala som to veľa počas nášho pobytu na NICU, „nie je to ideálne, ale je to, aké je, a budeš si chcieť to zapamätať“. Rozhodla som sa prijať sladkosť namiesto zostania v smútku (nena to neznamená, že som nemala dni smútku a žalostivých párty).“

Si dostatočne silná.

„Bola som triážovaná v porodnicke, kým som hovorila s onkológom môjho manžela, ktorý odporučoval hospicovú starostlivosť pre môjho manžela, ktorý zomrel tri dni neskôr. Moje slová povzbudenia sú, že je v poriadku cítiť sa okradnutá o to, aké ste chceli, aby bola vaša tehotenstvo a porod, ale aj keby to bol strašný alebo traumaticky čas, ste dostatočne silná, aby ste to prešlo, lebo máte niekoho, pre kto sa bojíte, pre kto máte byť silná. Je mi ľúto pre mamy, ktoré majú bremeno strachu v tomto čase, ale to vás trochu viac pripraví na chaos matky – môžete sa cítiť osilnené tým, čo ste už prekonali.“

Čo by ste pridali?

Máte nejakú radu pre niekoho, kto bude poradie v kríze?

Ďalšie odporúčanie: Ways To Say, „Don't Freaking Touch My Baby“

foto: courtesy of Alice Sibley

Previous:

Next: