• Bábätká
• Založenie rodiny
• Deti
• Rodičovstvo – všeobecne
• Novorodenci
• Dospievajúci
• Batoľatá
• Tehotenstvo

Ako učiť deti o Ramadáne cez oslavu

Ako dieťa 90-tych a raných 2000-tych, mám živé spomienky na to, ako som sedel v chodbe počas zastávky na zastávku v piatom ročníku a visel v knižnici s jedinou druhou muslimkou v škole počas obednej prestávky cez celé moje stredoškolské roky vždy, kedy prišiel Ramadán. Bol to menej o tom, že som nevedel zvládnuť byť v blízkosti jedla počas póstu a viac o nepohodlí, ktoré pocítili moji učitelia a spolužiaci, nevediac, ako sa zaoberať s tým, čo bolo ešte cudzie sviatky pre mnohých v mojom rodnom meste. Tak, ako muslimský Amerikan a ako celkom nová mama, je vzrušujúce vidieť, ako sa Ramadán po rokoch približuje k zaujatiu štandardnej americkej kultúry, lebo to znamená, že moji deti budú mať lepšie spomienky na jeden z najdôležitejších a najsvätejších mesiacov muslimského kalendára.

Veľa z toho, čo nasleduje, sú nápady pre muslimských rodičov a opatrovníkov, ktorí chcú zvyšovať svoju oslavu pre sviatok Ramadán; avšak, sú tu kusy pre nemuslimov aj to, pretože naozaj verím, že úsilie o inklúziu musia byť učinene od všetkých. Snažím sa učiť moje deti o bežnejších oslávach ako Vianoce, Hanuka, Veľkonoce a Holi, lebo je krása v tom, aby sa mohli sláviť kultúrne a náboženské tradície s tvojimi susedmi – aj keby si neprihlásite ich vierové systémy. A pýším sa na plnenie svojej povinnosti ako muslim v učení iných, ako si rešpektovať, čestiť a zúčastniť sa našich osláv v zámen.

V roku 2022 Ramadán začína večer piatka 1. apríla a končí večer nedele 1. mája – zhruba, v závislosti od mesiaca – a Eid al-Fitr oslavy (často len uvedené ako Eid) začínajú pondelok 2. mája. Či ste muslimský rodič alebo opatrovník, staráte sa o muslimské dieťa, alebo ak nie ste muslim a ste len zvydavý o tom, ako učiť deti a učiť sa sami, čo je Ramadán, tu je niečo, čo sa každý môže naučiť od rodičov, odborníkov a zdrojov nižšie.

Naučte sa základy Ramadánu

Na rozdiel od vier ako kresťanstvo, ktoré prijal gregoriánsky kalendár, islám sleduje Mesiacny kalendár (znamená; sledujeme mesiac). To znamená, že na základe Mesiacneho kalendára Ramadán padá o 10-11 dní skôr každý rok, čo robí ťažké pre západnú spoločnosť prispôsobiť sa meniacim sa dátumom našich náboženských mesiacov a dní. Ak nie ste muslim, ale ste zoznamení s Ramadánom, možno ste si všimli, že vaši priatelia a kolegovia sa zúčastnili ročného postu v rôznych ročných obdobiach. A ak ste muslim, tipujem, že počítate roky k another zimný Ramadán presne ako ja (pozerám na teba, Ramadán 2031...).

S tým na mysli, nasledujúci je zoznam základných učení, ktoré deti a ich dospelí by mali venovať čas na spoločné učenie.

Ramadán je mesiac, nie len sviatok

Ramadán je deviaty a najsvätejší mesiac (29-30 dní v závislosti od mesiaca) muslimského kalendára, v ktorom tí, čo sa prihlásia k islému, veria, že muslimská Svätá Kniha, Korán, bola zjavená prorokovi Muhammadu, Nech Je Na Ňom Požehnanie (PBUH), cez anjela Džibril (tzv. Gabriel).

Je to určené byť mesiacom duchovnej reflexie, čistenia sa od materiálneho sveta a úplnej podriadenosti Vyššej Sile. Skúsenosť póstu od zemských túžob je určená byť praxou sebadisciplíny a ponižovania seba.

Muslimovia majú jedno alebo dva jedlá, ale pôstia od svitania do zapadnutia slnka

Sú dve dôležité jedlá počas Ramadánu a, v závislosti od osoby, ktorá pôsta, sa zúčastnia oboch alebo len jedného z nich (vysvetlím za chvíľu).

SUHOOR (suḥūr) – Suhoor je predsvitanie jedlo. Myslite na to ako na veľmi rané raňajky. Tak rano, že jete v úplnej tme (samozrejme, môžete zapnúť svetlá, ak máte rád ten typ tortúry o 3 ráno!). Toto má byť ľahké jedlo, ktoré pomôže udržať vašu energiu a zmerať vašu chuť cez deň, a musí byť zjedené pred svitaním slnka, kedy sa pósť oficiálne začína.

Osobne prioritujem spanok nad hladom, lebo zmes oboch je zlé správy pre kohokoľvek v mojej ceste, takže približne 24 z ~30 dní sa rozhodnem spať dlhšie včas jedla a vybrať si sklenku vody a tri Advil u postele, aby pomohli s nevyhnutnými kofeinovými odstavovými javmi, ktoré prežijem popoludní ako nadšený kávopijec. Avšak závidám tým, ktoré robia z ranného ranného jedla party a majú energiu na užitie si plného rozmanitosti v tak nebožskom hodine dňa! V strednej škole moji rodičia urobili tradíciu z toho, že nás všetkých vzali do IHOP aspoň jeden deň mesiac na Suhoor, čo urobilo skúsenosť viac vzrušujúcou a príjemnejou. Mam rád spomienky na rozprávanie s kamiónikmi, ktorí boli tiež v tom čase na užívaní jedla v reštaurácii.

IFTAR(ʾifṭār) – Iftar je názov pre jedlo, ktorým muslimovia prerušujú svoj pósť. To sa deje o zapadnutí slnka, a každý pósť sa tradične otvára aspoň jedným dátumom a sklenkou vody pred prechodom k hlavným jedlám. Počas Ramadánu je povzbudzené prerušiť pósť s priateľmi a rodinou a pozvať iných k Iftar stolovi (muslimov alebo nie). Kŕmenie iných, najmä počas Ramadánu, je akt sunnah (dobrých činov Vorbildových prorokom Muhammdom PBUH), takže pre nemuslimov v publiku, pripojte sa k svojim muslimským priateľom k večerke tento Ramadán. Vy im doslovne pomáhate plniť ich náboženské povinnosti!

Póst znamená viac ako len upustenie od jedlania

Hoci najbežnejšie známy aspekt póstu počas Ramadánu je upustenie od konzumácie jedla, to nie je všetko, čomu sa muslimovia majú pustiť. Akékoľvek zemské túžby, vády alebo zlé návyky by sa mali zdržať. Všetko od hazardných hier a konzumácie alkoholu (už všeobecne "nie" v islame) po fajčenie, a veci ako nadávanie, klamstvo a škripanie alebo šírenie pomôch sú všetky veci, ktoré môžu byť považované za spôsoby, akými pustiaci muslim by prerušil svoj pósť. Zdá sa to jednoduché, ale ste kedy mali upustiť od používania farebného jazyka, kým ste hladoví o 17:00 bez kávy od včerajšej noci ešte tri hodiny póstu?

Keďže muslimovia sú menšina tu v USA, je to prirodzené, že sme pravdepodobne obklopení nemuslimmi počas našich aktívnych dní v práci, škole, atď. počas Ramadánu. Nie je to len dôležité, ale je to takisto tak ocenené, keď máme priateľov a kolegov, ktorí nás emocionálne podporujú a povzbudzujú nás byť naše najlepšie já podczas týchto dlhých dní póstu.

Nie, ani voda

Áno, prečítali ste to správne. Hoci sa to stalo niečim ako internetovým fenoménom a "nemuslimským príslovím" v týchto dňoch, vždy ma prekvapuje, že je to stále prekvapenie pre iných, aby sa dozvedeli, že ešte voda je zakázaná počas póstových hodín Ramadánu.

Blahosklonnosť je dôležitá

Ramadán je o komunitá, ako je o ponižovaní a uťahovaní seba. Blahosklonnosť nie je len jedným z piatich hlavných stĺpov islému, ale je absolútne povinná počas Ramadánu. Podporite svojich muslimských priateľov zapojením sa do charitatívnej práce spoločne. Choďte do úkrytu alebo polievkovej kuchyne na vašu obednú prestávku alebo po práci. Rozdeľujte jedlo tým, ktorí to potrebujú vo vašej okolí. Urobte dar svojmu obľúbenému charite v mene váho priateľa na počest Ramadánu. Je tam tak veľa blahosklonnosti na darovanie a tak veľa, čo je potrebné.

Môjim muslimským bratom a sestram, povzbudzovanie vašich nemuslimských kolegov a priateľov, aby sa zapojili do vašich charitatívnych úsilí počas sviatku, je skvelý spôsob, ako im ukázať, čo je islam o všetkom.

Zapnite sa do Ramadánu

Kde kúpiť: Moon & Star String Lights ($29, Days of Eid)

Som amatér na najlepšom v sviatkovom a festivity dekore, ALE vieto, že to robí veľa rozdielu, najmä s deťmi! Jedna z mojich obľúbených vecí o Vianočnom čase sú svetlá a dekorácia cez okolia po celej krajine. Nezáleží na tom, ako starí ste, blikajúce svetlá povesené okolo domu a krásne zdobený strom nikdy vás nebude robiť nešťastnými.

Dekorujte pre Ramadán

Nemali sme Ramadán decor, keď som bol dieťa, takže je neuvieriteľné vidieť, ako dostupné tieto položky sa stali, lebo to dáva príležitosť priniesť niektoré vizuálne nadšenie okolo nášho rodinného sviatku, ktorý chýbal v mojom detstve. Všetko od zložitých lampionov a Ramadán bannerov (ukázané nižšie) po hviezdičky a mesiaca svetlá (ukázané vyššie) a Ka'aba girlandy – a ešte niečo, čo sa volá Ramadán Tree (je super cute!) sa stávajú bežným domovým dekorom v poslednej dobe!

Kde kúpiť: Ramadán & Eid Mubarak DIY filcový banner ($30, Designed by Sanna)

Vytvorte DIY Ramadán Advent kalendár

Keď som amatér dekoratér, potiahol som jedného z mojich obľúbených Instagrammových mám, Heldu z @thesalemsquad, ktorá zdieľa veľa DIY remeselných aktivít, do ktorých môžete zapojiť deti do vytvárania.

"Milujem zapájať svoje dievčatá do každej oslavy, pretože, podľa môjho názoru, všetko zaslúži byť oslavené, najmä Ramadán," hovorí Helda, mama dvoch dvojeniec a nového baby chlapca. "Schopnosť zdieľať tieto aktivity s nimi otvára podlahu pre rozhovory a otázky do už zvydavých malých myslí."

Helduv Ramadán verzia Vianočného Advent kalendára je jeden z mojich absolútnych obľúbených aktivít/dekoratívnych remesiel. Je 30 dní namiesto 25 a naplnená nie len cukrovinkami a pohostením pre vaše malé, ale aj malými poznámkami, ktoré ich povzbudzujú robiť dobré činy každý z 30 dní. Používa jednoduché materiály ako papierové obaly, kováčsky drôt a šnúra a zlaté hviezdičky a lampiony pre to dodatočné Ramadán pocit.

"Zapájanie [mojich detí] v takom mladom veku je pre mňa dôležité," pridáva Helda, "pretože som nemala vždy to, kým som rastla v first-generation imigrantskom dome. Tvorím v nádeji, že to sa stane rastúcou tradíciou. Chcem, aby moji deti späť spomínali na všetky zábavné aktivity, ktoré sme robili, aby sa naučili o Ramadáne, a dúfam, že budú chcieť robiť to isté so svojimi deťmi."

Pozrite sa na Helduv Insta video o robení DIY Ramadán Advent kalendára.

Oslavujte s milovanými

Ramadán sviatok je o pripomenutí si všetkého, za čo máte byť vďační, a neexistuje lepší spôsob, ako oslaviť a oceniť tú vďačnosť, ako to robiť obklopený milovanými. Jedna z mojich obľúbených vecí počas Ramadánu je pozvať svojich nemuslimských priateľov na Iftar večere. Je to príležitosť stráviť kvalitný čas so všetkymi a ukázať lásku a vďaku najlepším spôsobom, aký viem – cez jedlo!

Ak ste nemuslim, ktorý bol pozvaný na Ramadán Iftar a uvažujete, čo priniesť, jedlo nikdy nie je zlý odpoveď! Pýtajte sa svojho hostiteľa, čo by mohli potrebovať pridať na stôl. Môže to byť tak jednoduché ako kúpiť chlieb alebo by mohli byť vďační za vašu pomoc s predjedlom alebo dezertom! Len uistite sa, že rešpektujete pravidlo žiadny alkohol a vepřové produkty.

Kedykoľvek v pochybnostiach, nikdy sa nemýlite s darčekmi ako čokolády, orechy a, samozrejme, dátumi (sú vždy v krátkom dodávke v muslimskom dome v tomto ročnom období!). Za posledné dva roky Joolies uvoľnili špeciálnu Ramadán Box ich najlepších dátumu z úrody, čo robí perfektný "grab and go" darčekový nápad pre sviatok. Najlepšia časť? Box je taký utešiteľný, že ani nemusí byť zabalený!

Kde kúpiť: Ramadán Gift Box – 2 LB Organické Medžul Dátumu ($30, Joolies)

Výzva k akcii (pre všetkých)

Ako muslimovia, mali by sme byť tak nadšení pozvať svojich nemuslimských priateľov spolu na duchovnú cestu, aká je Ramadán, ako očakávame, že skočí na príležitosť sa naučiť viac o ňom. Akokoľvek sa rozhodnete oslavovať tento rok, učenie sa uvažovať Ramadán ako široko slávený sviatok a venovanie času na učenie sa o ňom a učenie detí, ako prijať inklúziu a diverzitu, ide ďaleko. A je dôležité pamätať, že toto úsilie je dvosmerné.

"Reprezentácia ma význam: Nemôžete byť to, čo nevidíte," hovorí Shirin Zarqa-Lederman, medzinárodná detská a adolescentná psycholožka, špecializujúca sa na traumové služby a komunitnú psychológiu. "Modlitebná miestnosť by išla ďaleko v tom, aby sa dieťa cítilo vítané vo verejnej škole," hovorí, vysvetľujúc dôležitosť škôl (a pracovísk) aby podnikli kroky na uznanie a poskytnutie podpory pre muslimské študenty (a zamestnancov).

"Školy by mali uľahčiť Ramadán." Napríklad, vysvetľuje, môžu poskytnúť alternatívu, tak aby deti nemuseli sedieť v jedálni (alebo vonku v chodbe) kým pôstujú.

"Učíme deti byť mindful, ale je naša práca ako dospelých ich učiť to. Uznávanie muslimských študentov a ich inklúzia davaním im vlastného priestoru v ich škole im dáva pocit patria." Bod v bode, pokračuje, "Ročnými roky štúdie ukázali, že deti vykonávajú lepšie v školách, keď cítia pocit pripojenia k svojim školám."

"Uľahčenie pre muslimské študenty by išlo ďaleko v uzdravení traumy spôsobenej diskrimináciou, ktorej muslimovia čelili po 11. septembri," hovorí Zarqa-Ledermanová. "Muslimovia boli súčasťou každej fašety tejto krajiny od jej založenia. Len má zmysel zabezpečiť, že ich príspevky sú cenené a ocenené."

Ako americký muslim, je inšpiratívne a úžasné vidieť, ako ďaleko sme prišli ako kolektívna americká komunita k prijímaniu islamu ako "mainstream náboženstva" s vlastnými tradíciami a sviatkami hodnými širokého uznania a oslavy, bez ohľadu na to, koľko viac pokroku ešte môže byť potrebné. Je to cesta, na ktorej sa musíme všetci zhodnúť a byť ochotní ísť spolu.

Želám všetkým, ktorí sa zúčastňujú tohtoročného póstu, mierny a požehnaný Ramadán. Nech vaše duše budú očistené, nech vaše pósty budú ľahké a nech vaša nočná káva bude tak silná, že vás prenesie cez nasledujúci deň.

Ameen.