• Bábätká
• Založenie rodiny
• Deti
• Rodičovstvo – všeobecne
• Novorodenci
• Dospievajúci
• Batoľatá
• Tehotenstvo

Ako sa pripraviť na dojčenie

V súčasnosti sa kladie veľký dôraz na dojčenie vášho dieťaťa kvôli početným fyzickým výhodám pre matku a dieťa alebo deti. Vieme, že je veľa žien, ktoré by rady dojčili, no bojujú. Jedným z dôvodov, prečo mnohé ženy bojujú, je nedostatočná príprava na dojčenie.

Tento prípravok spadá do niekoľkých rôznych kategórií:

Prenatálna výchova

Byť pripravený na dojčenie znamená, že rozumiete tomu, ako dojčenie funguje. To znamená, že sa musíte naučiť základy biológie. Musíte pochopiť, ako sa mlieko vyrába a dodáva. Musíte pochopiť, ako vaše dieťa zohráva úlohu v tomto procese. Musíte vedieť nejaké základy o polohách pri dojčení. Možno budete dokonca potrebovať vedieť o odsávačkách mlieka a o tom, ako u niektorých žien zohrávajú úlohu pri úspešnej laktácii.

Podpora dojčenia

Budete chcieť vedieť, komu zavolať, ak by ste mali problém. To platí pre malé problémy a veľké problémy. Jedna vec, ktorú často hovorím tehotným ženám, je, že ak zavoláte na malý problém, pravdepodobne predídete oveľa väčšiemu problému. Moje motto je volať skoro a často. Podpora dojčenia presahuje rámec toho, že viete, na koho by ste sa mali obrátiť so žiadosťou o pomoc. Potrebujete mať každodennú podporu od rodiny a priateľov, ktorí sú vám najbližší. To znamená, že im môže prospieť aj osveta o dojčení, ale aj lekcia, ako podporovať dojčiaceho človeka. Existuje toľko spôsobov, ako sa s dieťaťom spojiť a pomôcť mu, čo nezahŕňa dojčenie. Uistite sa, že máte pripravené nejaké nápady, ktoré pomôžu vašim podporným osobám cítiť sa blízko dieťaťa a nie sa báť dojčenia.

Tu je návod, ako pripraviť prsia na dojčenie.

Nechajte si skontrolovať bradavky

Môžete sa obávať, aké veľké alebo malé sú vaše bradavky, toto naozaj nemá nič spoločné s dojčením. Čo musíte urobiť, je nechať si skontrolovať bradavky, aby ste zistili, či sú ploché alebo vpáčené. Môžete si urobiť rýchly autotest plochých alebo vpáčených bradaviek.

Vezmite si prsty a štípnite ich tesne za dvorec, tmavú časť prsníka. Postavila sa vám bradavka a postavila sa? Sťahuje sa vám bradavka do prsného tkaniva? Alebo ti ostane bradavka plochá? Ak sa vám bradavka nepostaví, môžete mať problém s plochými alebo vpáčenými bradavkami. Toto je niečo, čo si môžete nechať skontrolovať u svojho lekára alebo pôrodnej asistentky pri vašej ďalšej prenatálnej návšteve. Nebude to brániť vašej schopnosti dojčiť, ale môže si to vyžadovať určitú špeciálnu pomoc, keď sa vy a vaše dieťa naučíte dojčiť v týchto prvých dňoch.

Nechajte sa vyšetriť na hypoplastické prsia

Hypoplázia alebo nedostatočné žľazové tkanivo (IGT) je niečo, čo si mnohí ľudia nevšimnú, kým sa ich dieťa nenarodí. Keď sa pokúšajú dojčiť, zistia, že je problém, keď dieťa nepriberá. Aj keď ide o zriedkavý stav, existuje niekoľko varovných signálov, ktoré môžete pred pôrodom hľadať. Ak máte niektorý z týchto príznakov, možno budete chcieť požiadať svojho lekára alebo pôrodnú asistentku o vyšetrenie prsníkov na IGT:prsia, ktoré sú výrazne asymetrické (jeden je väčší ako druhý), vaše prsia sú široko rozmiestnené, v tvare rúrky alebo vyzerajú ako prázdne vaky, nemali ste žiadne zmeny prsníkov na začiatku tehotenstva alebo ste nemali žiadne zmeny na prsiach po pôrode.

Nemusí to znamenať, že trpíte IGT, ale ak áno, dá vám to možnosť zostaviť si plán dojčenia, aby ste zistili, ako sa môžete pokúsiť získať čo najviac mlieka alebo ako použiť alternatívy, ako sú laktačné pomôcky, ktoré môžu alebo nemusí zahŕňať suplementáciu.

Porozprávajte sa so svojím plastickým chirurgom 

Ak ste podstúpili zmenšenie prsníkov alebo operáciu prsníkov, môžete mať tiež nedostatočné žľazové tkanivo, aj keď ste predtým nemali problém s hypoplastickými prsníkmi. Niektoré z novších techník zmenšenia prsníkov šetria tkanivo, ktoré produkuje mlieko. To znamená, že nie všetky zmenšenia prsníkov sú vytvorené rovnako. Ak ste si náhodou prečítali tento článok pred zmenšením prsníkov, určite svojmu plastickému chirurgovi povedzte, že máte záujem o dojčenie v budúcnosti a že urobí, čo bude v jeho silách, aby ušetril vaše prsné tkanivo.

Ak ste podstúpili operáciu a nepamätáte si, aký typ zákroku bol vykonaný, môžete požiadať o kópiu vašich zdravotných záznamov. Váš lekár alebo pôrodná asistentka vám môže pomôcť pretriediť záznamy a nájsť najlepší postup.

Spoznajte svoje prsia

Zatiaľ čo sme mali dlhý zoznam dosť bolestivých vecí, ktoré by ste mohli urobiť svojim prsiam, do značnej miery sme prestali odporúčať tradičnú prípravu bradaviek. Takže nepočúvajte, ak vám niekto povie, aby ste si vzali uterák a spevnili si bradavky. V skutočnosti odstránite niektoré oleje, ktoré vaše telo produkuje, aby ste boli šetrnejší k vašim prsiam a bradavkám. Masáž prsníkov však môže byť nápomocná. Niektoré ženy zistili, že zmierňuje bolesť z rastúcich tkanív v tehotenstve. Môže vám tiež pomôcť cítiť sa pohodlnejšie so svojimi prsiami, keď dojčíte.

Toto všetko sú rýchle veci, ktoré môžete urobiť v prenatálnej fáze vášho života dojčenia. Požiadajte svojho lekára alebo pôrodnú asistentku o ďalšie rady na základe vašej zdravotnej anamnézy. Zostavte svoj tím, aby ste začali dojčiť tou správnou nohou, aby ste mohli splniť svoje osobné ciele v oblasti dojčenia.