Oxytocín a dojčenie
Oxytocín je hormón produkovaný hypofýzou v mozgu. Má kľúčovú úlohu pri dojčení, ale plní mnoho funkcií: zvyšuje uvoľnenie, znižuje stres a úzkosť, krvný tlak a spôsobuje svalové skrátenia. Je známy ako hormón materskej lásky, viazania, protistresový a lásky.
Pri porode spôsobuje skrátenia maternice. Účasť má aj pri orgasme a kľúčovú úlohu pri dojčení. Je známy aj ako „hormón materskej starostlivosti“.
Prečo je oxytocín dôležitý pri dojčení
Dojčenie stimuluje uvoľňovanie oxytocínu. Ten umožňuje dieťaťu získať mlieko a spôsobuje, že maternica sa po porode zmenšuje. Aj keď dojčenie môže byť náročné, oxytocín spúšta reflex uvoľnenia mlieka a podporuje viazanie, čo uľahčuje dojčenie.
Reflex uvoľnenia mlieka (let-down)
Keď sa dieťa prihlbí a ústami dotkne bradavky, nervové konce posielajú signál do mozgu uvoľniť oxytocín. Ten spôsobí skrátenie svalov okolo mliečnych žliaz, ktoré vtiahnu mlieko do mliečných dutín. Dutiny sa tiež skrátajú a vtiahnu mlieko cez bradavku k dieťaťu. Tento proces sa volá reflex uvoľnenia mlieka.
Uvoľnenie oxytocínu môže spôsobiť únavu, uvoľnenie, pocit tepla, žízeň alebo bolesti hlavy. Môže spôsobiť uvoľnenie mlieka aj mimo dojenia – napr. pri myšlienke na dojčenie alebo pláči dieťaťa.
Oxytocín je zodpovedný za uvoľnenie mlieka, nie za jeho množstvo. Produkciu mlieka riadi hormón prolaktín.
Viazanie s dieťaťom
Oxytocín uvoľnený pri dojčení pomáha vytvoriť silnú emočnú väzbu. Je zodpovedný za pocity lásky a túžbu stará sa o dieťa. Pri kožnom kontakte oba uvoľňujú oxytocín, čo pomáha dieťaťu nájsť prsia, vytvára pripevnenie a zvyšuje šancu na úspešné dojčenie.
Uvoľňovanie oxytocínu a laktácia
Oxytocín je kľúčový pre laktáciu, pretože riadi uvoľnenie mlieka. Ak máte problémy s dojčením, stojí za to skúmať, ako váš telo uvoľňuje tento hormón.
Príznaky uvoľnenia oxytocínu
Aké sú signály, že oxytocín funguje?
- Citlivé štipanie alebo bodanie v prsiach
- Skrčeniny v maternici pri dojčení
- Počutie prehltávania dieťaťa
- Úniku mlieka z prsia
- Pocit šťastia a uvoľnenia po dojení
Problémy s uvoľnením oxytocínu
Niektoré stavov môžu uvoľnenie ovplyvniť:
- Bolesti po porode (najmä po cisárskom reze)
- Operácie prsia s poškodením nervov okolo bradavky – nervy sú potrebné pre signál k uvoľneniu oxytocínu
- Stres, únava, nemoc, strach, hanba, alkohol, fajčenie
Ako stimulovať uvoľnenie oxytocínu
Ak máte problémy, skúste:
- Objímať sa s dieťaťom
- Pozerať sa na fotku dieťaťa
- Uvoľniť telo, znižovať stres
- Teplý pršach alebo vlhká teplá prikladka na prsia
- Priamy kožný kontakt s dieťaťom na hrudi
- Jemné masírovanie prsia
- Tiché, pohodlné prostredie bez rozptýlenia
- Vyhnúť sa alkoholu a fajčeniu
Ak máte bolesti, berte predpisané lieky. Môžu ušpaviť dieťa, ale pomôžu vám cítiť sa lepšie. Pre ťažké prípady lekár môže predpísať syntetický oxytocín (Pitocin) v nosnom spraji pred dojením. Môže spôsobiť bolesti hlavy matke, ale neovplyvňuje dieťa ani mlieko.
Oxytocín a maternicové skrčeniny
Pri dojčení oxytocín spúšťa skrátenia maternice – takzvané „poporodné bolesti“, podobné menštruačným. Prvé dni môžu byť silné a bolestivé, ale pomáhajú znižovať poporodné krvácanie a zrýchľujú návrat maternice do pôvodnej veľkosti.
Dojčenie v novej tehotenstve je zvyčajne bezpečné. Avšak pri rizikovej tehotenstvi (dvojčatá, predčasné porody) lekár môže odporučiť obmedziť dojčenie aj fyzickú blízkosť, pretože oxytocín môže spustiť skrátenia.
-
Fotka úsmevávajúceho sa babáta je najnovším zdrojom internetovej kontroverzie, a to len preto, lebo jeho mama sa rozhodla nechať ho nosiť mašličku. Bekah Martinez, bývalá súťažiaca na „The Bachelor“, nedávno zdieľala fotku svojho úsmevávajúceho sa 3- -
Ako rodičia zvyčajne rozpozname, kedy naše dieťa hadže tantrum. Niečo, zvyčajne slovo „nie“, ich spustí. A náhle sa premenia na červenotvaré, divoko hľadiace bytosti. Ale existuje niečo iné, čo ich môže spôsobiť podobné správanie – senzorické zlyhani -
Organizácie ponúkajúce školenie dúl Hoci sa ktokoľvek môže nazvať dúlou, školenie a certifikácia vám dajú dôveryhodnosť, prístup k profesionálnej sieti odporúčaní a znalosti potrebné na kvalitnú prácu. Existuje niekoľko organizácií, ktoré ponúkajú c
