Klub, do ktorého som nikdy nechcela vstúpiť – Ako nachádzam pokoj cez smútok po mojej strate

Tento príbeh podrobne opisuje skúsenosť autorky so stratou tehotenstva a tým, čo nasledovalo. Na mindbodygreen sa snažíme byť veľmi intencionálni v tom, ako hovoríme o týchto ťažkých situáciách a snažíme sa používať jazyk, ktorý lepšie empatizuje širokú škálu skúseností, ktoré patria pod straty tehotenstva. Aby ste sa dozvedeli viac o tom, ako rámujeme túto diskusiu – a prečo tak robíme – prečítajte si viac o našej iniciatíve strata tehotenstva.

Keď som sa prvýkrát dozvedela, že som tehotná, očakávala som, že pocítim vzrušenie, úžas a trochu paniky. Pocítil som to všetko. Ale nevedela som, že to bude cítiť ako iniciácia: pozvanie do tajného klubu matky, do ktorého som vždy chcela vstúpiť. Takmer okamžite sa odhalil nový svet informácií: Boli aplikácie na tehotenstvo na sťahovanie a doplnky na preštudovanie a krémy na brucho na kúpu a zoznamy zakázaného jedla na zapamätanie. Moje Google vyhľadávania sa rýchlo uložili do cache, a čoskoro moje feedy boli plné mami blogeriek dávajúcich rady, ako riešiť nevolnosť v prvom trimenstre a videá, ako zavesiť vaše novorodené.

V týchto raných dňoch sa máte stíhať svoju vzrušenie. Nesiete životne meniaci tajomstvo – spájané s intenzívnymi fyzickými symptomami – ale nemáte hovoriť o tom nikomu. Pýtam sa na byť otvorenou knihou a predpokladala som, že budem bojujú s touto sociálnou predtvárňou. Prekvapivo, nebola. Tie rané dni boli posvätné, a udržala som naše noviny blízko: tajomné vedomie, ktoré sme zdieľali len môj partner a ja.

Presne v sedem týždňoch som začala mať kŕče a krvácanie. Google sa snažilo ma presvedčiť, že to, čo zažívam, by mohlo byť normálne, ale moja intuícia mi hovorila inak. Kmitala som medzi predsmútkom a držaním sa pevne, hľadala veci ako Čo robiť, ak mám potrat? a Je krvácanie počas tehotenstva normálne?

Medzi panickými WebMD vyhľadávaniami, moje tehotenstvo aplikácie mi poslali notifikáciu, že moje baby je teraz veľkosť borovky.

Rozhovor, ktorý zmenil všetko &slovo, ktoré nikdy nebolo povedané.

Nepamätám si, čo povedal lekár nasledujúci deň pri transvaginálnom ultrazvuku. Niečo o tom, že tam je len vrečko, žiadny embryón. Niečo o tom, ako som merala len štyri týždne. Pamätám si, že nikdy nepoužila termín "potrat." V nasledujúcich dňoch by som sa dozvedela, ako strašné väčšina ľudí考慮这个词是中文，应该用斯洛伐克语。tento slovo. Zistila by som, že sa aj ja utiekam pred ním. Ako keby vyhýbanie slovu alebo fráze by niekako mohlo ma chrániť pred jeho bolestivou trvalosťou.

Moje tehotenstvo skončilo, ale môj cache ešte nevedel. Materské oblečenie pokračovalo v plnení môjho feedu. Moje olej na rýhy prišiel pošte. Zmazala som baby aplikácie, zmenila som nastavenia v mojom trackery menštruačného cyklu na "už nie som tehotná." Niekde medzi mojimi hľadaniami potratová zotavenie som sa dozvedela o "duhových baby." Duhové baby je to, čo niektorí ľudia, ktorí prežili stratu, volajú svoje zdravé baby, keď nakoniec prejdú cez koncepcie.

A kým ma to napadlo, že toto slovní zásoba pravdepodobne poskytla mnohým ženám útechu – prejav duhy na druhej strane búrky – pre mňa tento termín len pripomínal to, čo som stratila. Nechcela som duhové baby. Chcela som len baby. Toto označenie znamenalo, že som teraz súčasťou iného klubu – toho, do ktorého som nikdy nechcela vstúpiť.

Vzala som dva týždne voľna od práce po mojej strate – privilégium, ktoré neberiem ako samozrejmosť. Pracujem v spoločnosti, ktorá ponúka "politiku dovolenky pre potrat" a mala som manažéra, ktorý ma skutočne povzbudil, aby som si ju vzala. Počas tohto času som zavolala blízkeho priateľa pre radu. Je slová zostali so mnou: Nezakopaj toto. Povedala, že ženy, ktoré poznala, ktoré sa rozhodli len ísť ďalej, boli tí, ktorí ešte roky po tom boli hanbení skúsenosťou. Je rada cítila ako povolenku. Plakala som tri dni amort. Binge-ovala som Cheer. Povolila som sebe robiť úplne nič iné len sedieť s bolestosťou – ne premeniť ju. Teraz viem, že dátie si ten čas a priestor bolo integrované do môjho smútku, môjho spracovania a nakoniec, môjho uzdravenia.

Cež smútok prišiel pokoj &volanie po komunite.

Keď som vyvíjala z môjho kokónu smútku, všimla som si, že môj prvý instinct bol udržať môj príbeh pre seba, rovnako ako som to urobila s mojou ranou tehotenstvou. Toto bolo nevyročené kultúrne normy: Pokračuj a nehovor o tom (a ak áno, použite šepkajúci hlas).

Ale tu je vec o udržiavaní niečoho tajomného: To to vymaže. A to sa mi proste nezdalo pravdivé. Prešlapala som prah do matky – fyzicky aj emocionálne – a hoci som bola odražená späť do môjho pred-tehotensky tela, cítila som sa trvalo zmenená. Hovorenie o mojej skúsenosti, mojej strate nielen pomohlo pomaly prevrátiť tento kód tajomstva, ale umožnilo mi ctíť moje tehotenstvo a vidieť ho ako niečo krásne.

A aká krásna skúsenosť to bola. Videl som na vlastnej koži fyzické zmeny, ktoré by prešlo moje telo, emocionálnu príťažlivosť, ktorú by som začala cítiť, a kapacitu lásky, k ktorému som mohla pristupovať pre niečo, čo ešte ani nezmaterializovalo. Prešlapala som do labyrintu matky, zdvíhala som závoj, a hoci smútok a bolestosť boli ostré, múdreť, ktorú som získala, bola mimořádna. Moje členstvo v tomto klube môže byť na pauze, ale teraz, keď bolo udelené, nikdy nemôže byť odvolané.

Previous:

Next: