Klub, do ktorého som sa nikdy nechcel pripojiť – Ako nachádzam pokoj cez smútok zo straty

Tento príbeh podrobne opisuje skúsenosť spisovateľky so stratou tehotenstva a to, čo nasledovalo. V mindbodygreen sa snažíme byť veľmi úmyselní, pokiaľ ide o spôsob, akým hovoríme o týchto zložitých situáciách, a snažíme sa používať jazyk, ktorý lepšie empatizuje široké spektrum skúseností, ktoré spadajú pod stratu tehotenstva. Ak sa chcete dozvedieť viac o tom, ako tvoríme túto diskusiu – a prečo to robíme – prečítajte si viac o našich iniciatíva straty tehotenstva .

Keď som prvýkrát zistila, že som tehotná, očakávala som, že budem cítiť vzrušenie, úctu a trochu paniky. Cítil som všetky tie veci. Ale neuvedomil som si, že to bude cítiť ako iniciácia :pozvánka do tajného klubu materstva, do ktorého som vždy túžila vstúpiť. Takmer okamžite sa objavil nový svet informácií:boli tu tehotenské aplikácie na stiahnutie a doplnky na hrabanie a krémy na brucho na nákup a obmedzené zoznamy potravín na zapamätanie. Moje vyhľadávania Google sa rýchlo ukladali do vyrovnávacej pamäte a čoskoro boli moje informačné kanály plné blogeriek od mamičiek, ktoré radili, ako zvládnuť nevoľnosť v prvom trimestri, a videí o tom, ako zavinúť novorodenca.

V týchto prvých dňoch by ste mali zmierniť svoje vzrušenie. Nosíte v sebe tajomstvo, ktoré mení život – spojené s intenzívnymi fyzickými príznakmi –, ale nemali by ste o ňom nikomu povedať ani slovo. Som hrdý na to, že som otvorená kniha a predpokladal som, že s touto spoločenskou pretvárkou budem bojovať. Prekvapivo som to neurobil. Tieto začiatky mi pripadali posvätné a naše novinky som držal blízko:tajomstvo s vedomím, že sme ich zdieľali iba ja a môj partner.

Presne o sedem týždňov som začal kŕče a krvácanie. Google sa ma snažil presvedčiť, že to, čo zažívam, môže byť normálne, no moja intuícia mi hovorila opak. Osciloval som medzi predmútkom a držaním sa pevne a hľadal som veci ako Čo mám robiť, ak potratím? aJe krvácanie počas tehotenstva normálne?

Medzi horúčkovitými vyhľadávaniami WebMD mi moje tehotenské aplikácie oznámili, že moje dieťa má teraz veľkosť čučoriedky.

Rozhovor, ktorý všetko zmenil a slovo, ktoré nebolo nikdy povedané.

Nepamätám si, čo povedal doktor na druhý deň na transvaginálnom ultrazvuku. Niečo o tom, že je tam len vak, žiadne embryo. Niečo o tom, ako som meral iba štyri týždne. Pamätám si, že nikdy nepoužila výraz „potrat“. V najbližších dňoch by som sa dozvedel, aké desivé toto slovo považovalo za väčšinu ľudí. Tiež by som sa pristihol, že sa tomu vyhýbam. Akoby ma vyhýbanie sa nejakému slovu alebo fráze mohlo nejako ochrániť pred ich bolestivou stálosťou.


Certifikácia trénera zdravia

Najlepšie vo svojej triede certifikované učebné osnovy založené na holistickom prístupe k liečeniu.


Moje tehotenstvo sa skončilo, ale moja keška to ešte nevedela. Tehotenské oblečenie mi naďalej zapĺňalo krmivo. Môj olej na strie prišiel poštou. Vymazala som aplikácie pre bábätká, zmenila som nastavenia v menštruačnom sledovači na „už nie som tehotná“. Niekde medzi tým, čo hľadám zotavenie po potrate Dozvedel som sa o „dúhových bábätkách“. Dúhové dieťa je to, čo niektorí ľudia, ktorí zažili stratu, nazývajú svoje zdravé dieťa, keď sa im nakoniec podarí počať.

A aj keď mi napadlo, že tento slovník pravdepodobne poskytuje mnohým ženám útechu – povestnú dúhu na druhej strane búrky –, tento výraz mi len pripomenul, o čo som prišla. Nechcela som dúhové dieťa. Len som chcel dieťa . Toto označenie znamenalo, že som teraz súčasťou iného klub — do ktorého som sa nikdy nechcel pripojiť.

Po mojej strate som si vzal dva týždne voľna v práci – privilégium, ktoré sa mi nestratí. Pracujem vo firme, ktorá ponúka „politiku potratovej dovolenky“ a mala som manažéra, ktorý ma povzbudil, aby som si to vzal. Počas tejto doby som zavolal blízkemu priateľovi o radu. Utkveli vo mne jej slová:Toto nepochovávaj . Povedala, že ženy, ktoré poznala a ktoré sa rozhodli len vojak, boli tie, ktoré táto skúsenosť prenasledovala aj po rokoch. Jej rada mi pripadala ako lapsus povolenia. Vzlykal som tri dni v kuse. Zakričal som Na zdravie . Dovolil som si robiť absolútne nič, len sedieť s bolesťou – nie ju premieňať. Teraz vidím, že dať si tento čas a priestor bolo neoddeliteľnou súčasťou môjho smútku, môjho spracovania a nakoniec môjho uzdravenia.

Cez smútok prišiel mier a volanie po spoločenstve.

Keď som sa vynorila z kukly smútku, všimla som si, že mojím prvým inštinktom bolo nechať si svoj príbeh pre seba, tak ako som to urobila v ranom tehotenstve. Toto bola nevyslovená kultúrna norma:Pokračujte a nehovorte o tom (a ak áno, použite tichý hlas).

Ale tu je vec o udržaní niečoho v tajnosti:Vymaže to. A to sa mi jednoducho nezdalo. Prekročila som prah materstva – fyzicky aj emocionálne – a hoci som bola odrazená späť do tela pred tehotenstvom, cítila som sa natrvalo zmenená. Keď hovorím o mojej skúsenosti, moja strata nielen pomohla pomaly zrušiť tento kódex utajenia, ale umožnila mi ctiť si tehotenstvo a vidieť ho ako niečo krásne.

A aký krásny zážitok to bol. Na vlastné oči som videl fyzické zmeny, ktoré moje telo podstúpi, citovú pripútanosť, ktorú som začal pociťovať, a schopnosť lásky, ku ktorej som mohol pristupovať k niečomu, čo sa ani nezhmotnilo. Prešla som do labyrintu materstva, zdvihla závoj, a hoci smútok a bolesť boli akútne, múdrosť, ktorú som získala, bola mimoriadna. Moje členstvo v tomto klube môže byť pozastavené, ale teraz, keď mi bolo udelené, už nikdy nemôže byť zrušené.


Previous:

Next: