5 spôsobov, ako si udržať sociálne zručnosti svojho dieťaťa práve teraz

V dôsledku COVID-19 nás vláda a zdravotníci naliehajú, aby sme zostali fyzicky ďaleko a vyhýbali sa spoločenským stretnutiam s viac ako 10 ľuďmi. Hoci sa od rodičov žiada, aby podporovali fyzickú vzdialenosť mimo rodiny, pomáhať deťom rozvíjať sociálne zručnosti je stále možné. Ako zaneprázdnení ľudia si nie vždy urobíme čas na to, aby sme sa spojili s ostatnými v našej bezprostrednej domácnosti – sociálny odstup je na to ideálny čas, nie?

Sociálne zručnosti sú životné zručnosti a spojenie s ostatnými je nevyhnutné pre duševné a fyzické zdravie. Pomôcť deťom cítiť spojenie je možné, dokonca aj bez hrania a v čase, keď je škola mimo vyučovania.

1. Jedzte spolu a nadviažte očný kontakt.

Rodinné jedlá sú časom, keď sa deti a dospelí môžu spojiť a naučiť sa tešiť jeden z druhého. Opýtajte sa svojho dieťaťa, aké sú vaše maximá a aké sú vaše minimá? Aké sú slnečné časti vášho dňa a aké sú zamračené časti vášho dňa? Vyzvite svoje deti, aby nadviazali očný kontakt; požiadajte ich, aby počúvali svojich súrodencov, odpovedali a zapojili sa do skutočnej konverzácie. Ak sú deti necitlivé, môžete podporiť empatiu tým, že ich požiadate, aby si navzájom vstúpili do topánok a premýšľali o tom, ako sa ten druhý cíti.

2. Podporujte diskusie.

Vytvorenie vzájomnej konverzácie tam a späť je kľúčovou sociálnou zručnosťou. Predstavte tému rozhovoru, ako je šport, obľúbená udalosť alebo plán do budúcnosti. Zakaždým, keď dieťa stavia na téme, môže pridať bloky alebo diel Jenga alebo vrátiť pingpongové podanie. To dáva dieťaťu vizuálnu reprezentáciu toho, ako konverzácia rastie a že každý komentár stavia na poslednom komentári.

3. Pracujte na tom, aby ste boli dobrým víťazom a dobrým porazeným.

Byť dobrým víťazom alebo dobrým porazeným je pre niektoré deti ťažké. Keď emócie narastú, majú tendenciu sa rozčúliť a rozbúria sa alebo sa chvália, chvália sa a potierajú svoje víťazstvo tvárou v tvár ostatným.

Pozvite svoje dieťa, aby si vybralo hru, ktorú bude hrať. Počas hry si všímajte signály tela svojho dieťaťa – môžu slúžiť ako varovné signály prehnanej emocionálnej reakcie.

V prehnanom stave prerušte svoje dieťa pokynom a prerušte akciu. Pomôžte im upozorniť na ich emocionálny stav a pripomeňte im, že majú moc rozhodnúť sa.

Pomôžte svojmu dieťaťu spojiť body medzi tým, čo zažilo, signálmi jeho tela a tým, čo môže urobiť, keď nabudúce začne strácať kontrolu. Spoločne premýšľajte, aby ste vytvorili stratégie, ktoré môže vaše dieťa použiť, keď rozpoznáva svoju aktiváciu a emócie sú príliš veľa.

4. Pracujte na zdieľaní a hádanke.

Stretnutie s ľuďmi na polceste, kompromisy a tímová spolupráca sú kľúčové sociálne zručnosti. Aby ste sa to naučili, vezmite si dve jednoduché skladačky a vopred ich schválne pomiešajte. Takto má každý jeden alebo dva dieliky, ktoré v skutočnosti patria do skladačky toho druhého. Potom požiadajte svoje dieťa, aby na nich s vami pracovalo.

Skúškou je zistiť, ako dlho im trvá, kým si uvedomia, že uviazli, a – bez vzájomnej spolupráce – ani jeden z vás nebude schopný dokončiť svoju hádanku. Podporte žiadanie svojho dieťaťa, aby spolupracovalo a spolupracovalo.

5. Podporujte oslovovanie.

Mnohé deti sa snažia osloviť ostatných a cítia sa trápne alebo sa nepokúšajú zariadiť si vlastnú socializáciu. Dokonca aj v čase fyzickej vzdialenosti je spojenie s ostatnými a oslovenie kľúčovou zručnosťou, najmä pre tínedžerov.

Pomôžte svojmu dieťaťu poslať SMS, FaceTime alebo zavolať rovesníkom a starým rodičom. Pomôžte svojmu dieťaťu rozhodnúť sa, koho chce osloviť, čo povedať a ako to urobiť. Ako dospelí musíme plánovať svoje vlastné sociálne interakcie, a to je životná zručnosť.

Ak sú vaše deti znepokojené alebo zmätené z globálnej pandémie, tu je niekoľko spôsobov, ako sa s nimi môžete porozprávať a pomôcť im upokojiť úzkosť.


Previous:

Next: