5 spôsobov, ako udržať sociálne zručnosti detí práve teraz

Kvôli COVID-19 nás vláda a lekári žiadajú, aby sme dodržiavali fyzickú dôrazku a vyhli sa sociálnym zhromaždeniam viac ako 10 ľudí. Hoci sa rodičia prosia, aby podporovali fyzickú dôrazku mimo rodiny, rozvoj sociálnych zručností detí je stále možný. Ako zaprádení ľudia nemáme vždy čas sa spojiť s inými v našich domácnostiach – sociálna dôrazka je ideálny čas na to, nie?

Sociálne zručnosti sú životné zručnosti a spojenie s inými je nevyhnutné pre psychické a fyzické zdravie. Pomôcť deťom cítiť spojenie je možné, aj bez hračkov a keď je škola prerušená.

1. Majte spoločné jedlá a vytvárajte očný kontakt.

Rodinné jedlá sú čas, keď sa deti a dospelí môžu spojiť a učiť sa užívať si 서로 prítomnosť. Pýtajte sa dieťa: Čo bolo tvoje maximum a minimum dňa? Čo bolo slnečné a čo zamračené? Povzbudzujte deti k očnému kontaktu; prosíte ich, aby počúvali svojich súrodencov a reagovali a zapájali sa do skutočného rozhovoru. Ak sú deti necitlivé, môžete podporiť empatiu pýtaním ich, aby sa postavili do čižích topánok a zamysleli sa, ako sa ten druhý cíti.

2. Podporujte diskusie.

Vytvorenie vzájomného doprednostného rozhovoru je kľúčová sociálna zručnosť. Predstavte tému rozhovoru, napríklad šport, obľúbenú udalosť alebo budúci plán. Každýkrát, keď dieťa rozvíja tému, môže pridať kocku alebo kus Jengy alebo odohrať ping-pongový podávanie. To dáva dieťatu vizuálnu predstavu o tom, ako rozhovor rastie a ako každý komentár nadväzuje na predchádzajúci.

3. Pracujte na tom, byť dobrým víťazom aj dobrým porazeným.

Byť dobrým víťazom alebo dobrým porazeným je pre niektoré deti ťažké. Keď emócie prehŕvajú, majú tendenciu zúriť a ujsť sa alebo chváliť sa a natráviť víťazstvo tvári iných.

Pozvite dieťa, aby si vybralo hru. Počas hry všimnite telesné signály dieťata – môžu slúžiť ako varovné signály prehanačej emočnej reakcie.

Keď je dieťa v prehanej stave, prerušte ho tréningovým signálom a zastavte akciu. Pomôžte im uvedomiť si svoj emočný stav, pripomeňte im, že majú moc sa rozhodnúť.

Pomôžte dieťatu spojiť body medzi tým, čo zažilo, jeho telesnými signálmi a tým, čo môže urobiť nabudúce, keď začne strácať kontrolu. Spoločne uvažujte o stratégiách, ktoré dieťa môže použiť, keď si uvedomí, že jeho aktivácia a emócie sa stávajú príliš intenzívnymi.

4. Pracujte na zdieľaní a skladeanie puzzle.

Stretnutie uprostred, kompromisy a spolupráca ako tím sú kľúčové sociálne zručnosti. Na ich naučenie vezmite dva jednoduché puzzle a úmyselne ich zamiešajte vopred. Takto každá osoba má jeden alebo dva kúsky, ktoré patria do puzzle druhej osoby. Potom požiadajte dieťa, aby na nich pracovalo s vami.

Testom je zistiť, ako dlho im trvá, kým si uvedomia, že sú zaseknutí – a bez spolupráce ani jeden z vás nedokáže puzzle dokončiť. Povzbudzujte dieťa k spolupráci a spoločnej práci.

5. Podporujte aktivné kontaktovanie iných.

Mnoho detí bojuje s kontaktovaním iných a cíti hanbu alebo sa ani nesnažia usporiadať vlastnú socializáciu. Aj v čase fyzickej dôrazky je kontaktnutie s inými a ich kontaktovanie kľúčovou zručnosťou, najmä pre teenagerov.

Pomôžte dieťatu poslať SMS, zavolať cez FaceTime alebo zavolať vrstovníkom a dedkom, babičkám. Pomôžte dieťatu rozhodnúť, koho chce kontaktovať, čo povedať a ako to urobiť. Ako dospelí musíme plánovať vlastné sociálne interakcie, a to je životná zručnosť.

Ak vaše deti sú úzkostlivé alebo zmätené globálnou pandémiou, tu je niekoľko spôsobov, ako s nimi rozprávať a pomôcť im uklidniť ich úzkosť.

Previous:

Next: