• Bábätká
• Založenie rodiny
• Deti
• Rodičovstvo – všeobecne
• Novorodenci
• Dospievajúci
• Batoľatá
• Tehotenstvo

Tieto 5 jednoduchých praktík sú kľúčové pre budovanie mozgov babčiat pri ranom vývoji

V živote sú tie jednotivé momenty, že vás zmenia naveky. Aj keď ich prežívate, rozpoznáte ich dôležitosť. Videnie vášho babča po prvý krát, keď je umiestnený do vašich rúk, je jeden z tých momentov. Najväčšia záhada všetkých je, že žijeme a reprodukujeme sa, a že milujeme toto nového malého cudziaka úplne. Toto je prírodzený spôsob, ako zabezpečiť prežitie nášho druhu. A my sme okamžite chytení v rozdelení medzi strachom a prekonavajúcou láskou. Strach, pretože baby neprichádza s žiadnymi inštrukciami, a náhle si uvedomujete prekonavajúcu zodpovednosť byť rodičom; a láska, pretože príroda spikla, aby vyžadovala vašu sebaobetu, záväzok, zodpovednosť a povinnosť zabezpečiť blahobyt babča. 

Brzy sa naučíte všetko o vašom babči. Rozpoznať rozdiel medzi pláčom z vyčerpania, frustracie, hnevu, alebo hladu. Budete schopní rozlíšiť medzi reflexívnym úsmevom, skutočným úsmevom, alebo sádok, ktorý indikuje problémy vopred. Hneď od začiatku baby reaguje na vaše reakcie. V najskorších dňoch života vášho babča sa stávate majstrom esenciálnych vecí, ktoré zabezpečujú prežitie vášho babča. Ako veľa, koľko sa učíte o vašom babči, uvažujte, že sa rozvíjajúci mozog vášho babča učí tisíckrát viac o vás. Takže najdôležitejší hlas, ktorý baby kedy počuje, a najdôležitejšia tvár, ktorú kedy uvidí, od narodenia cez detstvo, je vaša. 

Každá pesnička, ktorú spievate, každý objatie, ktorý dávate, každá hra škriatok, a každý smiech sú všetky vytvárajúce gerüst pre budúce úsilie vášho babča. Napríklad, talent pre umenie a hudbu alebo dar pre šport alebo sociálne zručnosti je sledovaný týmito nervovými cestami inicovanými interakciou vás a vášho babča. Viazanie medzi vami a vaším dieťaťom je najcentrálnejším ingredienciem k úspechu tohto procesu. Vaše dieťa potrebuje nielen vašu milujúcu prítomnosť, ale aj váš čas a pozornosť. Dnes, nová technológia, ako je PET scan (pozitrónová emisiárna tomografia) a MRI dávajú nám okno do mozgu vášho babča, takže môžete vidieť vlastnými očami, ako reaguje na špecifickú vonkajšiu stimuláciu. 

Vaše baby je pravidelný malý Pac-Man, nachádzajúci záujem všade, vrátane zvukov, hlasov, svetiel, tieňov, farieb, mobilov, a skúseností všetkých druhov. Reagovaním na pocit vzrušenia a divu vášho babča, podporujete pocit dobreho-je, keď pozoruje, že validujete jeho preskúmania. Pozornosť a aktívne počúvanie vášho babča podporuje jeho pocit dobreho-je a hodnoty. Nakoniec, správanie vášho babča sa stáva zameraným, pretože úmyselne elicituje vaše pozitívne reakcie. Vaše reakcie sú všetko pre neho, pretože ste jeho svet, a on definuje seba cez svoje interakcie s vami. V zmysle, táto spolupráca s vaším babčom buď zapne, alebo vypne jeho konkrétne genetické predisposície. Preto, to, čo robí vaše baby unikátnym, sú tieto skúsenosti vytvorené vami.

Neuroveda nám dala tvrdé dáta na posilnenie dôležitosti raných detských skúseností. Dáta silno naznačujú, že deti zbavené pestovania, ktoré stimuluje zrelosť mozgu, majú dôležité oblasti mozgu, ktoré sú hlboko nedovinuté. Nájdeme túto situáciu nielen v detských domovoch v cudzích krajinách, kde babcia sú nechať nedotknuté hodiny, ale aj v domoch, kde matky pracujú dlhé hodiny, nenávidia starostlivosť o deti, prežívajú poporodnú depresiu, alebo iné emočné alebo fyzikálne problémy, ktoré robia nemožné sa spojiť alebo viazať so svojimi babčiami. Taký nedostatok pestovania a starostlivosti môže viesť k dlhodobým zdravotným problémom pre baby, vrátane post-traumatického stresového poruchy a neschopnosti kvetnúť. 

5 spôsobov, ako sa viazať s vaším babčom.

Ona je konečne tu: váš nový svitok radosti. Kladením ju do rúk, hľadíte na vaše nové baby a cítite...nič. Neste prekonaní radosťou alebo šťastím, a nie ste prekonaní láskou a sladkými emóciami, ako ste si predstavovali, že by ste mali byť, a ako vám bolo povedané, že by ste mali byť. Pýtate sa: Bol som tak nadšený o tomto babči, a teraz, keď je tu, necítim žiadnu viazanú vôbec. Čo je so mnou zlé? 

Prvým, viete, že nie ste sami a že tieto pocity zdieľajú iní. Existuje veľa možných dôvodov, prečo cítite neschopnosť viazať sa s vašim novým babčom, a len preto, že sa tak cítite dnes, neznamená, že to bude tak naveky. 

Viazanie matky a dieťaťa z raných dní kojeneckého veku môže pomôcť budovať dôveru a bezpečnosť. Tu sú päť jednoduchých spôsobov, ako matky môžu vytvoriť silné viazania s ich babčami: 

1. Strávte čo najviac času po narodení vášho dieťaťa umožňujúc kožko-kožné kontakty.

Štúdie ukazujú, že tento kontakt vám pomôže uvoľniť endorfíny, čo má za následok projekciu klidu a uisťovania vašemu babču. Brzy vaše baby rozpozna váš dotyk, von a pocit v porovnaní s inými.

2. Hovorte a spievajte vašemu babču.

Dovolte mu počuť zvuk vášho hlasu čo najviac od úplného začiatku, či spievate kolébky alebo len vysvetľujete, ako meníte oblečenie babča. Novorodené môžu rozpoznať hlas matky od času, kedy sa narodia.

3. Urobte očný kontakt s vaším babčom.

Hoci zrak je stále v vývoji, novorodené môžu vidieť približne 30 cm pred sebou, takže keď držíte vaše baby, uistite sa, že držíte aj jeho pohľad. Vaše dieťa začne rozpoznať vaše rysy a bude uberované vašou zoznamosťou.

4. Uistite sa, že vy a váš partner ste hlavní ľudia, ktorí krmení vaše baby.

Dojčenie môže pomôcť budovať silné viazania medzi matkou a dieťaťom, ale lakonové krmenie môže tiež posilniť viazanie medzi vami a vaším babčom, ako aj viazanie vášho babča s vašim partnerom. Keď krmení vaše baby, držte ho blízko, urobte očný kontakt, spievajte alebo hovorte ticho, a dajte celú svoju pozornosť vašemu novorodenému, aby sa cítil klidný a uberovaný počas krmenia.

5. Reagujte na potreby vášho babča.

Nemôžete kazíť baby. Fakt je, že čím viac sa teraz viažete s vaším babčom, tým viac sa naučí dôverovať vám. Ak sa vaše dieťa cíti bezpečné vo svojej viazanosti k vám, bude pravdepodobnejšie, že vyrastie do viac nezávislého dospelého."

Výňatok z How To Build Your Baby's Brain: A Parent's Guide to Using New Gene Science To Raise a Smart, Secure, and Successful Child od Dr. Gail Gross, s povolením Skyhorse Publishing Inc. Copyright 2019 Gail Gross.