Chronické zánety sú u detí na vzostupe. Tu je presne to, čo treba vedieť o alergiách, astme alebo ekzéme

Ako pediatr a praktik v Parsley Health, vidím hojnosť detí s alergiami, ekzémom a astmou v mojej praxi. Mám pacientov, ktorí majú závažné ekzém a trávia väčšinu času pokrytí rôznymi topikálnymi steroidnými krémami, a aj tak trpia fyzickými a emočnými dôsledkami poškodenej kôže. Iní pacienti sú na antihistaminikách pre svoje hrozné sezónne alergie a stále sa musia vyhýbať vonku v dni s vysokým počtom pylu. Videl som astmatických pacientov cez moje tréning na chronických inhalačných steroidoch, ktorí stále trpia skoro-smrteľnými astmatickými útokmi.

Tieto stavov majú obrovský vplyv na rodiny, vrátane oneskorenia školy pre deti, oneskorenia práce pre rodičov, zlej koncentrácie v škole i doma, chronické používanie liekov, hospitalizácií a sociálnych stigiem. Ako matka, rozumiem, že to nie je typ života, ktorý by naši deti mali žiť, ale nešťastne je to realita pre mnoho detí a je na vzostupe.

Ako rozpoznať alergie, ekzém a astmu.

Sezónne alergie výsledok z expozície lietavým substanciám, spôsobujú svrb kôže, hniezdenie, slzivé oči a nosovú úžinu. Atopická dermatitída, alebo ekzém, je chronické zánietlivé ochorenie kôže rozpoznaiteľné malými výhonkami na koži, hrubou a suchou kožou, ktorá trhne, persistentným svrabúcim vyrážkou, a svrabom a zánetom, ktoré vedú k podráždeniu a poškodeniu kôže. Ovplyvňuje jedno z päť detí, s 60 percentami detí, ktoré vyvinú ekzém v rámci prvého roka života. Fakt, miery sa znásobili trojnásobne v industrializovaných krajinách v minulých 30 rokoch.

Astma, alebo chronické zánety dýchacích ciest, je najrozpoznamejšia piskom, dýchnutím a kašľaním po expozícii alergenom, environmentálnym draždivým látkam, vírusom, studenému vzduchu, alebo cvičeniu. Je to najčastejšia chronická choroba, ktorá ovplyvňuje 8,3 percenta detí, podľa najnovších údajov CDC.

Nešťastne, tieto stavov často prekrývajú, niečo, čo nazývame "atopický marsch". Napríklad, 70 až 80 percent detí s astmou majú aj alergie.

Nárast atopického marschu.

Jeden hlavný dôvod nárastu týchto stavov ako aj autoimunitných porúch, je dysregulácia imunitného systému, ktorá môže byť spustená niekoľkými vecami, vrátane zmeny v chrévnej flóre. Toto sa deje, keď deti jedia dietu vysokú na uhľovodíky, spracované jedlo, a cukor a obsahujúcej veľa potravinových prídavkov. Vidím imunitnú dysreguláciu aj u detí, ktoré boli expozované nadmernému používaniu liekov a často boli na antibiotikách alebo berú NSAIDs.

Ďalším veľkým ovládačom môže byť expozícia environmentálnym toxínom z ovzdušia, vody, potravín, mydiel, krémov a čistiacich prostriedkov. Deti skutočne absorbujú viac toxínov ako dospelí, a ich telá majú ťažšie sa ich zbaviť. Niektorí vedci myslia, že klimatická zmena by mohla byť prispievateľom k nárastu astmy, konkrétne, pretože vyššie teploty môžu zväčšiť množstvo pylu a viesť k dlhším pylovým sezónam.

Existuje aj genetická zložka etiológie alergií, ekzému a astmy. Alergická predispozícia u mamy a taty zvyšuje riziko dieťata mať alergickú dispozíciu. Ak je mama viac zánetlivá počas tehotensvta, babatko môže mať viac alergickú dispozíciu. Gén by mohli predisponovať niekoho, ale iné faktory ako dieta a environmentálne expozície určujú, či sa tieto problematické gény aktivujú.

Ako konvenční lekári liečia alergie, ekzém a astmu.

Väčšina pediatrov liečí sezónne alergie s predpisovanými alebo over-the-counter liekami ako glukokortikoidné nosové spreje alebo antihistaminiká, alebo len s odporúčaním rodičom, aby udržali deti vnútri alebo ďaleko od alergenov. Niektorí lekári ešte odporúčajú operáciu na odstránenie mandlíkov a adenoidov. Často pediatri môžu mýlne diagnostikovať sezónne alergie ako sinusitídu, čo vedie k nadmernému používaniu antibiotík.

Pre pacientov s miernym až stredným ekzémom, lekári ich typicky liečia topikálnymi kortikosteroidmi a emolientmi, kým väčšina astmatických pacientov je umiestnená na chronické inhalačné kortikosteroidy ako udržiavaciu terapiu a vyžadujú kurzy orálnych steroidov pre astmatické exacerbačné.

Funkcionálnomedicínsky prístup k liečbe alergií, ekzému a astmy.

Rozumiem, že môže byť ťažké pre deti byť na liekoch a inhaléroch, a často, keď sa liečia funkcionálnomedicínskym prístupom, môžem dostať sa k koreňovej príčine ich problémov a vyriešiť ich namiesto len liečenia príznakov. Som nadšená, že teraz môžem praktikovať pediatriu cez funkcionálnomedicínsku optiku – niečo, o čo naši členovia v Parsley Health prosili. Tu sú niektoré z mojich top tipov na pomoc s kontrolou ekzému, alergií a astmy prirodzene:

1. Hoja chrev.

Obratenie chrevnej dysbiózy a práca s lekárom na určenie akýchkoľvek potravinových alergií alebo citlivostí je prvý krok v liečbe všetkých zánetlivých stavov, vrátane alergií, ekzému a astmy. V Parsley Health používam špecifický protokol hojenia chreva u mojich pediatrických pacientov s týmito zánetlivými stavmi, a prispôsobujem tento protokol pre každé jednotlivé dieťa.

Najprv odporúčam odstrániť bežné potravinové spúšťač vrátane lepku, cukru, mlieka, vajec, sóje, sodoviek a umelejch ingrediencií, ktoré by mohli viesť k zánetu v chreve vášho dieťata. Odporúčam tiež zvýšený príjem vlákna a vody, aby ste sa uistili, že vaše dieťa má dennú stolicku. V závislosti od pacienta, môžem tiež použiť orálne antimikrobiálne a proti-kvasinkové prostriedky na odstránenie prebytočného rastu kvasiniek a baktérií.

Po niekoľkých týždňoch na eliminačnej diete, zvyčajne odporúčam rodičom pridať doplnkové tráviacie enzýmy do režimu ich dieťata, čo podporuje rozklad potravín. Potom odporúčam pridať kvalitný probiotik na repopuláciu chreva vášho dieťata s prospešnými baktériami a zlepšenie trávenia. Hoci probiotik nemôže obrátiť astmu, ekzém a alergie, probiotiky boli ukázané ako efektívne v dlhodobej prevencii ekzému, keď sú dané babatku skoro v živote, konkrétne Lactobacillus rhamnosus.

Naposledy, na opravu chrevného výseku, doplnky ako aloe vera, sladkorice, zink, rybie oleje a L-glutamín môžu byť pridané do režimu.

2. Zvážte používanie dodatočných doplnkov.

Často odporúčam kvalitný vitamín D doplnok na podporu príjmu a podporu imunitného systému, najmä počas alergických, ekzémových a astmatických výkyvov. U detí a adolescentov, štúdie ukázali, že tí, ktorí trpia ekzémom, boli pravdepodobnejšie mať nízke úrovne vitamínu D. Okrem zvýšenia expozície slnku, uistite sa, že zahrnete vitamín-D-bohaté potraviny do diety vášho dieťata vrátane makrýl, vajec a lososa.

Nosný sprej z výťahu z grapefruitového semena, ktorý má antibaktériálne vlastnosti, môže byť prospešný pre alergickú rhinitídu a chronický kašeľ pre astmatických pacientov. U detí 5 rokov a starších, môžete zvážiť quercetin a mražené sušené koprivy. Oba sú nessedujúce a bezpečné antihistaminiká pre svrab a zánet a bonus: Quercetin je tiež hojivý pre chrev. Kurkumin má protizánetlivé vlastnosti a je tiež užitočný u detí. Zink tiež podporuje zdravie dýchacích a chrevných sliznic. Jasnota, bylinka, môže byť použitá pre alergickú rhinitídu ako dobre.

Konkrétne, pre závažné ekzém, môžete zvážiť extrakt sladkorice pre ekzémové výkyvy, pretože pôsobí ako prirodzený kortizol. Uistite sa, že porozprávať s lekárom pred začatím extraktu sladkorice, pretože môže zvednúť krvný tlak.

Pre astmu konkrétne, vitamín B6 viedol k zlepšeniu vrcholových prietokov a zníženiu frekvencie a závažnosti astmatických príznakov. Zink môže pomôcť predchádzať horným dýchacím infekciám, jeden z najbežnejších spúšťačov astmatických výkyvov. Naposledy, som pozorovala, že horčík môže znížiť astmatické príznaky.

3. Použite podporné opatrenia.

Pre astmu a alergie, znižte environmentálne spúšťač, konkrétne dym, kedykoľvek je to možné. Môžete zvážiť kúpi vlhkomerač alebo HEPA vzduchový filter. Udržujte dom čistý s elimináciou prachu a plesne.

Pre pacientov s ekzémom, po kúpaní, len jemne utrhnite kožu pred nanesením vlhkostných krémov. Používajte nepavlnené mýdla, alebo úplne vynechajte používanie mýdla. Kupujte 100 percent prirodzené bavlňanské oblečenie. Pamatujte, aby ste udržiavali nechty krátke, aby vaše dieťa nekradlo svoju kožu a nepoškodilo ju ďalej.

Pre astmu, je kľúčové nájsť spôsoby, ako znížiť stres, pretože stres môže viesť k zvýšenej práci dýchania a zvýšenej frekvencii a závažnosti astmatických výkyvov. Môžete naučiť svoje dieťa, keď je vekom vhodné, techniky hlbokého dýchania a jogu.

4. Aplikujte prirodzené topikálne liečby na kožu.

Pre výkyvy, topikálne bylinkové mastičky môžu vlhčiť, chrániť a hojiť poškodenú kožu. Mastičky obsahujúce symphytum, plantago a calendula sú dobré pre babatká s ekzémom, slúžiace ako prirodzené emolienty. Môžete aplikovať tieto mastičky raz až dvakrát denne pre suchú kožu, na začiatku výkyvu a na liečbu aktívnych výkyvov. Existujú určité mastičky s čajovým stromovým olejom, ktoré pridávajú antimikrobiálnu funkciu.

Mnohí ľudia mali úspech aj s topikálnymi liečbami ako Eczema Honey a Egyptian Magic. Fakt je, že med je známy svojimi hojivými vlastnosťami kôže, z časti pomáhajúc koži udržiavať vlhkosť. Ďalšia topikálna bylinka, ktorú môžete zvážiť skúsiť u pacientov s ekzémom, je 2 percentný sladkoricový gel, ktorý môžete naniesť topikálne.

Ozonovaný olivový olej je topikálna liečba pre ekzém, najmä pre ekzémové skvrny na tvári a končetinách. Je to skutočne starodávny liečivý spôsob, ktorý bol posunutý na novú úroveň s chladným spracovaným ozonizáciou, ktorá čistí olej a súčasne pracuje na zvyšovaní jeho antioxidatických vlastností. Je navrhnutý na vlhčenie, čistenie a výživu kôže. Najlepšie je dostať odporúčania od lekára pri kupovaní ozonovaných olivových olejov, pretože mnohé produkty nie sú spoľahlivé a neobsahujú dostatočne ozonovaný olej.

Zaujímavo, matky môžu skúsiť naniesť vlastné "zadné mlieko", materské mlieko z konca dojenia, na ekzémovo postihnuté oblasti na podporu hojenia.

Ako rozprávať so svojím lekárom o prirodzených prístupoch k ekzému, alergiám a astme.

Ak momentálne nepracujete s lekárom trénovaným v funkcionálnej medicíne, môžete určite začať robiť niektoré z týchto zmeny doma. Ako je to možné, buďte advokátom pre svoje dieťa.

Tiež odporúčam pracovať s lekármi, ktorí sú otvorení vašim nápadom, takže určite požiadajte svojho lekára, aby preskúmal nápady uvedené vyššie. Preskúmajte tieto potenciálne dietetické zmeny spolu s pomocou vášho lekára, a podporujte pravidelné dennú stolicku pre vaše dieťa. Diskutujte tieto podporné opatrenia, doplnky a prirodzené topikálne mastičky, ktoré môžu byť prospešné v zlepšení týchto stavov.

Pamatujte, že deti sú odolné, a s pravou podporou od lekárov a rodičov, môžu dosiahnuť svoj plný zdravotný potenciál.

Chcete premeniť svoju vášeň pre blahobyt do plniacej kariéry? Staňte sa Certifikovaným Health Coachom! Zistite viac tu.

Previous:

Next: