• bábätká
• Stavbu rodinného
• deti
• general Rodičovstvo
• novorodenci
• teenageri
• batoľatá
• Tehotenstvo

Slobodné rodičovstvo

Môžete byť úspešným rodičom, bez ohľadu na vašu rodinnú situáciu. Dôležité je, ako sú deti vychovávané, nie typ domácnosti, v ktorej žijú.

Najmä trávenie času s dieťaťom je dôležité pre každého jedného rodiča.

Čo robí úspešnú rodinu?

Dobré vzťahy s rodičmi robia deti šťastnými, bez ohľadu na rodinnú štruktúru, v ktorej žijú. Výskum ukazuje, že deti žijúce s jedným rodičom sú rovnako šťastné a majú sa rovnako dobre ako deti, ktoré žijú s oboma rodičmi alebo v nevlastných rodinách, bez ohľadu na príjem.

Uvoľnený domov bez konfliktov a násilia je pre deti veľmi dobrý, ako aj pozitívne opatrenia týkajúce sa spoločného rodičovstva.

Úspešní rodičia vo všetkých typoch domácností:

• o rodičovstve sa väčšinou presvedčte
• majú obavy byť dobrými rodičmi
• dobre využívať rodinné siete

Vyrovnanie sa s rozchodom

Ak ste zažili rozchod, je veľmi dôležité dať svojim deťom vedieť, že za to nemôžu. Snažte sa nehádať pred deťmi, alebo sa o svojom bývalom partnerovi porozprávajte svojim deťom za chrbtom.

Pomáha deťom prispôsobiť sa

Sťahovanie do domácnosti s jedným rodičom je pre deti veľkou zmenou, kto si tiež musí zvyknúť na iné zmeny, ako je nový dom, inú školu a odsťahovať sa od svojich priateľov.

Prispôsobenie môže chvíľu trvať, svojim deťom však môžete pomôcť tým, že:

• držať sa detskej rutiny, ako len môžete, a vždy im vysvetliť, čo sa stane
• tráviť každý deň jeden s jedným so svojimi deťmi a naplno využívať každodenné chvíle, ako robiť domáce úlohy, čítanie alebo hranie
• podporovať ich vo vzťahu s druhým rodičom, aj keď to pre vás môže byť ťažké - deti chcú milovať a byť milované oboma rodičmi
• s radom opier pre vaše dieťa, ako ďalší dôveryhodný dospelý
• dať im vedieť, že všetky rodiny majú svoje vzostupy a pády, nielen rodiny s jedným rodičom
• chváliť dieťa za to, ako sa s ním vyrovnáva a keď vám povie, ako sa cíti

Správanie detí

Jasné pravidlá a hranice dávajú deťom pocit bezpečia a istoty. Je však ťažké byť v súlade s pravidlami a hranicami, keď ste sami, najmä ak ste unavení a v strese, alebo ak je správanie vášho dieťaťa náročné.

Je pravdepodobné, že po rozchode uvidíte náročné správanie. Je dôležité pomôcť svojim deťom vyrovnať sa so svojimi pocitmi a naučiť sa ovládať svoje správanie.

Tu je niekoľko nápadov na podporu správneho správania:

Potvrdiť pocity: Uznávajte pocity bez toho, aby ste akceptovali nevhodné správanie.

Vytvorte jasné pravidlá: Dajte svojmu dieťaťu vedieť, jednoducho a jasne, rodinné pravidlá, ktoré platia, keď je on alebo ona vo vašej starostlivosti. Ak je to možné, dohodnite sa s druhým rodičom na spoločných pravidlách a obmedzeniach, ak sa vaše dieťa pohybuje medzi 2 domovmi. Ak to nie je možné, deti sa môžu naučiť, že rôzni ľudia majú rôzne pravidlá.

Skúste byť dôslední: Neustále posilňujte limity a správanie, ktoré ste pred rozchodom povzbudzovali. Držte sa svojich pravidiel, ako len môžete, aj keď sa vaše dieťa tlačí dozadu.

Vyberte si svoje bitky: Vyrovnať sa s problémami s disciplínou môže byť obzvlášť ťažké, ak ste rodičom sami. Pomôcť vám môže výber bitiek. Predtým, ako sa dostanete na nervy, polož si otázku, či na tom skutočne záleží. Ak necháš maličkosti odísť, budete mať viac energie na riešenie dôležitých problémov, ako je bezpečnosť alebo pohoda.

Výzva priateľom a rodine

Ak vychovávate dieťa sami, Nebojte sa požiadať o pomoc priateľov a rodinu. Môžete nájsť najlepší zdroj podpory ostatní osamelí rodičia. Ak ešte lokálne nepoznáte ľudí, kontaktujte ostatných rodičov prostredníctvom miestnych skupín. Môžete sa tiež obrátiť na miestnu radu a zistiť, aké služby sú k dispozícii vo vašej oblasti. Tieto návrhy môžu pomôcť zmierniť tlak a uľahčiť zvládanie:

• Navrhnite „výmenu“ s iným rodičom, aby ste sa striedavo starali o obe deti. Mohlo by byť jednoduchšie začať s tým počas dňa. Neskôr, keď sú všetci zvyknutí na aranžmán, skúste to urobiť cez noc. Deťom bude prospešné aj to, že budú mať blízkeho priateľa, najmä ak nemajú bratov a sestry.
• Navrhnite pravidelné večerné stráženie dieťaťa dôveryhodným príbuzným alebo priateľom. Môžete prísť nato, že ich poteší príležitosť spriateliť sa s vašim dieťaťom.
• Starí rodičia sú často radi, že dieťa môže prenocovať.

Slobodné mamičky

Ak ste dúfali, že vychováte svoje dieťa ako pár, môžete sa cítiť veľmi nahnevane a zranene. Ako slobodná matka, jednou z najťažších, ale najdôležitejších vecí, ktoré musíte urobiť, je nechať tieto pocity pre seba a nechať svoje dieťa, aby si vybudovalo vlastný vzťah so svojim otcom.

Pokiaľ otec vášho dieťaťa nie je voči vám alebo voči vášmu dieťaťu násilný, alebo máte pocit, že pravdepodobne dieťa nejakým spôsobom zneužije, je takmer určite lepšie, aby sa vývoj vášho dieťaťa pravidelne stretával s otcom, aj keď vstúpite do nového vzťahu.

Najprv, môžete prísť na to, že sa vaše dieťa správa zle, keď príde po návšteve domov. Malé deti nedokážu pochopiť a vysvetliť svoje vlastné pocity. Náročné správanie je niekedy jediným spôsobom, ako vám môže dať najavo, že sú rozrušení a zmätení. Najlepším spôsobom, ako sa s tým vyrovnať, je byť upokojujúci a pokojný. Na koniec, vaše dieťa sa naučí tešiť sa na návštevy a na príchod domov.

Takmer určite budete chcieť (a budete potrebovať) hovoriť o svojich vlastných pocitoch. Skúste si nájsť iného dospelého, s ktorým by ste sa mohli porozprávať. Vaše deti nemusia počuť podrobnosti o vašich pocitoch voči svojmu otcovi a budú sa cítiť zmätene a nešťastne z toho, že milujú niekoho, koho možno už nemilujú.

Single otcovia

Odlúčenie od partnera je ťažké. Odlúčenie od detí môže byť ešte ťažšie. Môže chvíľu trvať, kým si zvyknete na osobný vzťah so svojimi deťmi, obzvlášť ak ste v minulosti neboli ich hlavným opatrovateľom. Uvoľnite sa, ak nie vždy ide všetko tak, ako si naplánujete.

Deti sú veľmi prispôsobivé, ale potrebujú štruktúru a stabilitu. Ak žijete na novom mieste, je dôležité, aby vaše deti mali miesto, ktoré môžu nazývať svojim. V ideálnom prípade toto by bola miestnosť. Ak to nie je možné, skúste im dať skrinku alebo miesto na uloženie vecí.

Stať sa sólovým otcom môže byť veľká výzva, takže sa nebojte požiadať o pomoc. Rozhovor s inými osamelými rodičmi môže byť veľkou oporou.

Problémy s peniazmi

Môžete sa obrátiť na Services Australia a získať informácie o tom, akú pomoc máte ako osamelý rodič.

Zdroje a podpora

Volať tehotenstvo, Narodenie a dieťa na čísle 1800 882 436 alebo navštívte stránku Relationships Australia.

Rodičovské línie

• Územie hlavného mesta Austrálie na (02) 6287 3833, www.parentlineact.org.au
• Nový Južný Wales na 1300 1300 52, www.parentline.org.au
• Severné územie na 1300 30 1300, www.parentline.com.au
• Queensland na 1300 30 1300, www.parentline.com.au
• Južná Austrália na 1300 364 100, www.parenting.sa.gov.au
• Tasmánia na 1300 808 178, www.health.tas.gov.au
• Victoria na 13 22 89, www.education.vic.gov.au
• Západná Austrália na (08) 9368 9368 alebo 1800 111 546 (volajúci z krajín), www.wa.gov.au