Samotné rodičovstvo: úspešné vychovávanie detí v jednoroďicovej rodine

Môžete byť úspešným rodičom, bez ohľadu na vaše rodinné okolnosti. To, čo je dôležité, je to, ako sú deti vychované, nie typ domácnosti, v ktorej žijú.

Zvlášť, strávenie času s vašim dieťaťom je dôležité pre každého samotného rodiča.

Čo robí úspešnú rodinu?

Dobré vzťahy s rodičmi robia deti šťastnými, bez ohľadu na to, akú rodinnú štruktúru žijú. Výskum ukazuje, že deti žijúce s jednym rodičom sú rovnako šťastné a robia si rovnako dobre ako tie žijúce s oboma rodičami alebo v step-rodinách, bez ohľadu na príjmy.

Uvoľnený domov, ktorý je bez konfliktu a násilia, je veľmi dobrý pre deti, ako aj pozitívne ko-rodičovské dohody.

Úspešní rodičia vo všetkých typoch domácností:

  • cítia sebavedomie vo výchove väčšinu času
  • sú znepokojení o byť dobrými rodičmi
  • dobro využívajú rodinné siete

Vypočítať sa s rozchodom

Ak ste prežili rozchod, je veľmi dôleité nechať vaše deti vedieť, že nie sú vinní. Skúste sa nehádať pred deťmi, ani hovoriť o svom ex-partnerovi vašim deťom za ich zády.

Pomoc deťom prispôsobiť sa

Presun do jednoroďicovej domácnosti je veľká zmena pre deti, ktoré môžu tiež musieť zvyknúť na iné zmeny ako nový dom, iná škola a presunďaleko od svojich priateľov.

Môže to trvať čas, kým sa prispôsobia, ale môžete im pomôcť:

  • dodržiavaním rutiny detí takmer ako je to možné, a vždy im vysvetľovaním, čo sa bude diať
  • strávaním jeden-na-jednotku čas každý deň s vašimi deťmi a využívaním bežných chvíľ, ako sú domáca práca, čítanie alebo hra
  • podporovaním im, aby mali vzťah s druhým rodičom, hoci to môže byť pre vás ťažké – deti chcú milovať a byť milované oboma svojimi rodičmi
  • mať rozsah podpory pre vaše dieťa, ako iný dôveryhodný dospelý
  • nechajte ich vedieť, že všetky rodiny majú svoje hory a doly, nie len jednoroďicové rodiny
  • pochváľte vaše dieťa za spôsob, akým sa vypočíta, a keď vám povedia, ako sa cítia

Správanie detí

Jasné pravidlá a hranice dávajú deťom pocit bezpečia a zabezpečenia. Ale je ťažké byť konzistentný s pravidlami a hranicami, keď ste sami, najmä ak ste unavení a vystresovaní, alebo ak je správanie vášho dieťaťa výzva.

Je pravdepodobné, že uvidíte niektoré výzvové správanie po rozchode. Je dôleité pomôcť vašim deťom vypočítať sa s ich pocitmi a naučiť sa, ako riadiť svoje správanie.

Tu sú niektoré nápady na povzbudzovanie dobrého správania:

Uznajte pocity: Uznajte pocity bez prijatia nevhodného správania.

Vytvorte jasné pravidlá: Dajte vašiemu dieťatu vedieť, jasne a jednoducho, rodinné pravidlá, ktoré sa vzťahujú, keď je vo vašej starostlivosti. Ak je to možné, dohodnite sa s druhým rodičom o spoločných pravidlách a limitoch, ak vaše dieťa strieda 2 domovy. Ak to nie je možné, deti sa môžu naučiť, že rôzni ľudia majú rôzne pravidlá.

Skúste byť konzistentný: Udržujte posilňovanie limitov a správania, ktoré ste povzbudzovali pred vašim rozchodom. Držte sa svojich pravidiel takmer tak, ako viete, aj ak vaše dieťa tlačí naspäť.

Vyberajte svoje boje: Riešenie výchovných otázok môže byť najmä ťažké, keď vychovávate sami. Môže pomôcť vybrať svoje boje. Predtým, ako sa zhnevite, spýtajte sa seba, či to naozaj záleží. Ak necháte malé veci ísť, budete mať viac energie na riešenie dôležitých otázok ako bezpečnosť alebo pohoda.

Zavolanie na priateľov a rodinu

Ak vychovávate dieťa sami, nebojte sa požiadať o pomoc od priateľov a rodiny. Môžete zistiť, že najlepší zdroj podpory sú iní samotní rodičia. Ak ešte nepoznáte ľudí v okolí, kontaktujte iných rodičov cez miestne skupiny. Môžete kontaktovať aj vaše miestne mesto, aby ste zistili, aké služby sú k dispozícii vo vašej oblasti. Tieto návrhy môžu pomôcť uľahčiť tlak a uľahčiť zvládnutie:

  • Navrhnite „vymenku“ dohodu s iným rodičom, aby ste sa striedali v starostlivosti o oboch detiach. Môže byť ľahšie začať robiť toto v deň. neskôr, keď sa všetci zvyknú na dohodu, skúste to cez noc. Deti budú mať výhodu aj z toho, že majú blízkeho priateľa, najmä ak nemajú bratov ani sestry.
  • Navrhnite pravidelný večer opatrovania dôveryhodným príbuzným alebo priateľom. Môžete zistiť, že budú potešení príležitosťou spoznať sa s vašim dieťaťom.
  • Prarodičia sú často radi, keď môžu mať vnuka pre noc.

Samotné mamy

Ak ste dúfali, že vychováte svoje dieťa ako pár, môžete sa cítiť veľmi nahnevané a zranené. Ako samotná mama, jedna z najťažších, ale najdôležitejších vecí, ktoré musíte robiť, je nechať tie pocity pre seba a nechať vaše dieťa budovať svoj vlastný vzťah so svojím otcom.

Kým otec vášho dieťa nie je násilný voči vám alebo vašiemu dieťatu, alebo cítite, že je pravdepodobné, že zneužije dieťa nejakým spôsobom, je skoro určite lepšie pre vývoj vášho dieťa, aby videlo svojho otca pravidelne, aj ak vstúpite do nového vzťahu.

Na začiatok môžete zistiť, že vaše dieťa sa správa zle, keď prídu domov po návšteve. Malé deti nemôžu porozumieť a vysvetliť svoje vlastné pocity. Výzvové správanie je niekedy jediný spôsob, ako vám dajú vedieť, že sú znepokojení a zmätené. Najlepším spôsobom, ako sa s tým vypočítať, je byť uistivý a pokojný. Na konci vaše dieťa sa naučí tešiť sa na návštevy a na príchod domov.

Skoro určite budete chcieť (a budete potrebovať) rozprávať o vlastných pocitoch. Skúste nájsť iného dospelého, s kým sa porozprávať. Vaše deti nepotrebujú počuť detaily vašich pocitov o ich otcovi a budú sa cítiť zmätené a nešťastné o milovaní niekoho, koho možno už nemilujete.

Samotní otcovia

Rozchod od partnerky je ťažké. Byť oddelený od svojich detí môže byť ešte ťažšie. Môže to trvať chvíľu, kým sa zvyknúte na jeden-na-jednotku vzťah s vašimi deťmi, najmä ak ste neboli ich hlavný opatrovník v minulosti. Buďte mierní so sebou, ak veci nevyjdú vždy podľa plánu.

Deti sú veľmi prispôsobilivé, ale potrebujú štruktúru a stabilitu. Ak žijete v novom meste, je dôleité, aby vaše deti mali miesto, ktoré môžu nazvať svojím. Ideálne by to bola izba. Ak to nie je možné, skúste im dať skrinku alebo miesto na ukladanie ich vecí.

Stanie sa samotným otcom môže byť veľkou výzvou, takže nebojte sa požiadať o pomoc. Rozprávanie s inými samotnými rodičmi môže byť skvelá podpora.

Finančné otázky

Môžete kontaktovať Services Australia pre podrobnosti o tom, aká pomoc je k dispozícii pre vás ako samotného rodiča.

Zdroje a podpora

Zavolajte na Gravidita, porod a dieťa na 1800 882 436 alebo navštívte Relationships Australia.

Rodičovské linky

  • Australian Capital Territory na (02) 6287 3833, www.parentlineact.org.au
  • New South Wales na 1300 1300 52, www.parentline.org.au
  • Northern Territory na 1300 30 1300, www.parentline.com.au
  • Queensland na 1300 30 1300, www.parentline.com.au
  • South Australia na 1300 364 100, www.parenting.sa.gov.au
  • Tasmania na 1300 808 178, www.health.tas.gov.au
  • Victoria na 13 22 89, www.education.vic.gov.au
  • Western Australia na (08) 9368 9368 alebo 1800 111 546 (volania z vidieka), www.wa.gov.au

Previous:

Next: