Ako ísť do školy, do práce a vychovávať rodinu

Rodičovstvo je samé o sebe žonglovanie. Keď k tomu pridáte prácu a školu, stáva sa to trojkolovým cirkusom. S len 24 hodinami v dni budete musieť delegovať zodpovednosť, multitaskovať a prispôsobiť svoje očakávanie rozvrhu. Bude málo času pre voľno alebo odkladanie pri tak náročnom rozvrhu. Ale než sa rozhodnete utiecť a pripojiť sa k skutočnému cirkusu, viete, že s podporou a systémom na udržiavanie poriadku, šou pôjde ďalej.

Inštrukcie

  1. Vytvorte vzdelávací plán, ktorý umožňuje flexibilitu. Čiastočné štúdium, programy ponúkajúce kredity za odborné skúsenosti a distančné štúdium vám môžu pomôcť splniť vaše vzdelávacie ciele, pričom necháte čas pre prácu a rodičovstvo. Mnohé školy ponúkajú detskú starostlivosť a vzdelávanie v podobe rozvojových centier pre kampusové komunity.

  2. Spolupracujte so svojím zamestnávateľom na prispôsobení vášho rozvrhu a zodpovedností. Nájdite spolupracovníkov, ktorí by mohli prebrať niektoré z vašich hodín alebo zodpovedností.

  3. Získajte pomoc s rodičovstvom. Môžete potrebovať službu babysittingu, ktorá ponúka opatrovnícky schopné staráť sa o chorých deti, poškolský program pre staršie deti s predĺženými hodinami alebo priateľa, ktorý vám pomôže s domácou prácou, kým trávite čas s rodinou.

  4. Kúpte nástroje, ktoré vám pomôžu ušetriť čas na domácej práci. Umývačka riadu sa môže zdať ako luxus, ale čas strávený umývaním riadu je čas, ktorý nevenujete štúdiu.

  5. Vytvorte rozvrh, ktorý umožňuje pravidelné štúdium a čas s deťmi. Zlé časové riadenie môže spôsobiť stres a mať negatívny vplyv na vašu produktivitu v práci a škole. Na pozitívnu stránku, Franklin University uvádza, že mnohí rodičia sa stávajú produktívnejšími po tom, čo majú deti, pretože musia byť „expertmi na efektivitu“, aby urobili čas pre všetky dennné povinnosti a aktivity.

  6. Vyvinite zdravé spôsoby riadenia stresu. HealthyChildren.org odporučuje zapísať chvíle relaxácie do vášho pracovného dňa, čo môže zahŕňať meditáciu alebo krátky prechádzku.

Previous:

Next:

  • Ako si vybrať matersku školu – Kompletný sprievodca a kontrolný zoznam
    Ako si vybrať matersku školu – Kompletný sprievodca a kontrolný zoznam
    Toto je úplný sprievodca pre rodičov, ktorí uvažujú alebo si vybierajú materskú školu pre svoje dieťa. Nájdete tu kontrolný zoznam na to, na čo sa pozerať a ako sa rozhodnúť. Všetko, čo potrebujete vedieť o výbere materskej školy, začína tu. Obsah Č
  • Ak vaše dieťa nevie uspať, zvážte odloženie dotykových zariadení
    Ak vaše dieťa nevie uspať, zvážte odloženie dotykových zariadení
    Ak vaše batôľko má problémy so spaním, možno by ste mali obmedziť používanie dotykových obrazoviek. Nová štúdia totiž ukazuje, že čím viac času malé deti trávia s tabletami a smartfónmi, tým väčšia je pravdepodobnosť, že budú mať potíže s uspavaním.
  • Na parkovej lavici: 4 tipy nianky pre nováčikové nianky
    Na parkovej lavici: 4 tipy nianky pre nováčikové nianky
    Profesionálna opatrovník, Krista C. hovorí, že sa naučila veľa o prosadzovaní seba z pozerania „Judge Judy.“ Niektoré prípady TV sudky zahŕňali spory medzi niankami a ich zamestnávateľmi. Nedostatok jasných očakávaní na oboch stranách bol často zdroj