Potrebuje moje dieťa doplnok vitamínu D?
Závisí to od toho, či dojčíte svoje dieťa, alebo koľko dojčenskej výživy obohatenej o vitamín D alebo kravského mlieka vypije.
Zvážte tieto pokyny Americkej pediatrickej akadémie pre vitamín D pre deti:
- Ak dojčíte alebo čiastočne dojčíte svoje dieťa, dajte svojmu dieťaťu 400 medzinárodných jednotiek (IU) tekutého vitamínu D denne - začínajúc krátko po narodení. Pokračujte v podávaní dieťaťu vitamínu D, kým dieťa neodvyknete a nevypije 32 uncí (asi 1 liter) denne formulácie obohatenej o vitamín D alebo, po dosiahnutí veku 12 mesiacov, celé kravské mlieko.
- Ak kŕmite svoje dieťa menej ako 32 uncí (asi 1 liter) denne výživy obohatenej o vitamín D, podávajte svojmu dieťaťu 400 IU tekutého vitamínu D denne - počnúc prvými dňami po narodení. Pokračujte v podávaní vitamínu D dieťaťu, kým nevypije najmenej 32 litrov (asi 1 liter) denne.
Keď podávate svojmu dieťaťu tekutý vitamín D, uistite sa, že neprekročíte odporúčané množstvo. Starostlivo si prečítajte pokyny dodané s doplnkom a používajte iba dodané kvapkadlo.
Aj keď je materské mlieko najlepším zdrojom živín pre deti, pravdepodobne neposkytne dostatok vitamínu D. Vaše dieťa potrebuje vitamín D na absorpciu vápnika a fosforu. Príliš málo vitamínu D môže spôsobiť rachitídu, zmäkčenie a oslabenie kostí. Pretože slnečné žiarenie - dôležitý zdroj vitamínu D - sa neodporúča pre dojčatá, doplnky sú najlepším spôsobom, ako zabrániť nedostatku vitamínu D.
Keď vaše dieťa starne a pridávate do jeho stravy pevné potraviny, môžete svojmu dieťaťu pomôcť splniť dennú potrebu vitamínu D poskytovaním potravín, ktoré vitamín D obsahujú - napríklad losos, vaječné žĺtky a obohatené potraviny.
Ak máte otázky týkajúce sa potreby vášho dieťaťa doplnkami vitamínu D, poraďte sa s detským lekárom.
-
Dojčiť či nedojčiť? To je otázka pre mnohé mamy. Na jednej strane dojčenie poskytuje vedecky podložené výhody, o ktorých je ťažké počas tehotenstva alebo krátko po pôrode aspoň neuvažovať. „Často sa zamýšľame nad tým, ako dojčenie prospieva bábätkám -
Vaša dcéra vám práve povedala o výpredaji pečiva v jej škole – a je zajtra. Predtým, ako sa objavíte s balíčkom Oreos alebo založíte úlohu na starom rodičovi alebo opatrovateľke, pozrite sa na týchto šesť jednoduchých koláčikov, ktoré môžete pripravi -
Ak sa váš drobec začal vážne zaujímať o vaše boloňské špagety, možno je čas na ten úžasne chaotický míľnik v stravovaní:odstavenie vedené dieťaťom. Tradične sa rodičom odporúčalo začať svoje dieťa s instantnými ryžovými cereáliami alebo pohármi s tek
