Potrebuje moje dieťa doplnok vitamínu D?
Závisí to od toho, či dojčíte svoje dieťa, alebo koľko dojčenskej výživy obohatenej o vitamín D alebo kravského mlieka vypije.
Zvážte tieto pokyny Americkej pediatrickej akadémie pre vitamín D pre deti:
- Ak dojčíte alebo čiastočne dojčíte svoje dieťa, dajte svojmu dieťaťu 400 medzinárodných jednotiek (IU) tekutého vitamínu D denne - začínajúc krátko po narodení. Pokračujte v podávaní dieťaťu vitamínu D, kým dieťa neodvyknete a nevypije 32 uncí (asi 1 liter) denne formulácie obohatenej o vitamín D alebo, po dosiahnutí veku 12 mesiacov, celé kravské mlieko.
- Ak kŕmite svoje dieťa menej ako 32 uncí (asi 1 liter) denne výživy obohatenej o vitamín D, podávajte svojmu dieťaťu 400 IU tekutého vitamínu D denne - počnúc prvými dňami po narodení. Pokračujte v podávaní vitamínu D dieťaťu, kým nevypije najmenej 32 litrov (asi 1 liter) denne.
Keď podávate svojmu dieťaťu tekutý vitamín D, uistite sa, že neprekročíte odporúčané množstvo. Starostlivo si prečítajte pokyny dodané s doplnkom a používajte iba dodané kvapkadlo.
Aj keď je materské mlieko najlepším zdrojom živín pre deti, pravdepodobne neposkytne dostatok vitamínu D. Vaše dieťa potrebuje vitamín D na absorpciu vápnika a fosforu. Príliš málo vitamínu D môže spôsobiť rachitídu, zmäkčenie a oslabenie kostí. Pretože slnečné žiarenie - dôležitý zdroj vitamínu D - sa neodporúča pre dojčatá, doplnky sú najlepším spôsobom, ako zabrániť nedostatku vitamínu D.
Keď vaše dieťa starne a pridávate do jeho stravy pevné potraviny, môžete svojmu dieťaťu pomôcť splniť dennú potrebu vitamínu D poskytovaním potravín, ktoré vitamín D obsahujú - napríklad losos, vaječné žĺtky a obohatené potraviny.
Ak máte otázky týkajúce sa potreby vášho dieťaťa doplnkami vitamínu D, poraďte sa s detským lekárom.
-
Rodičia sa často tešia na to, keď ich dojča, batoľa alebo iné malé dieťa dosiahne svoje vývojové míľniky, ako je úsmev, prevrátenie sa, posadenie sa, prvé kroky, napočítanie do 10 a zaviazanie topánok atď. Pozrite sa na tieto bežné vývojové míľniky -
Učenie na nočník je náročná úloha pre rodičov aj deti. Nielenže sa vaše batoľa učí odstraňovať odpad niekde na novom mieste, ale zároveň sa zbavuje celoživotného zvyku. Ak sa nad tým zamyslíte, niektoré deti sú ešte pred kŕmením v plienkach mimo mate -
Niet pochýb o tom, že je ťažké pracovať a viesť domácnosť zároveň ale ak ste žena s prácou na plný úväzok, možno zistíte, že máte proti vám ešte viac šancí, ako ste si uvedomovali. Výsledky najnovšieho amerického prieskumu využívania času (ATUS) usku
