• Bábätká
• Založenie rodiny
• Deti
• Rodičovstvo – všeobecne
• Novorodenci
• Dospievajúci
• Batoľatá
• Tehotenstvo

6 možných zdravotných výhod kokosového oleja pre deti

Kokosový olej sa bežne používa na varenie, vlhčenie kože a olejovanie vlasov v tropických oblastiach. Aj výskum ukazuje, že konzumácia kokosového oleja je výhodná pre deti. Ak chcete vyskúšať kokosový olej pre deti, používajte ho v malých množstvách, ak ho ešte nemali.

Predtým ako dáte kokosový olej svojmu malému, poradte sa s pediatrom, ak vaše dieťa má rodinnú anamnézu alergie na kokos alebo je alergické na orechy, ako sú lešníky. Čítajte ďalej, pretože vám povieme viac o možných výhodách kokosového oleja pre deti a vedľajších účinkoch, ktoré môže spôsobiť.

Je kokosový olej zdravý na používanie pre deti?

Použitie kokosového oleja je buď topikálne, alebo dietetické. Existujú protichodné názory na dietetické používanie kokosového oleja. Podľa Harvard T.H. Chan School of Public Health, kokosový olej je známy tým, že obsahuje 80 až 90 % nasýtených tukov. Je pomaly oxidovateľný a má antioxidantné vlastnosti.

Podľa Pennington Biomedical Research Center, unikátna zloženka mastných kyselín kokosového oleja nezdá sa zvyšovať riziko srdečných chorôb. American Academy of Pediatrics počíta kokosový olej ako zdravý tuk a navrhuje pridať ho do dieťaťovej diety. Odporúčanie akadémie môže naznačovať, že mierna konzumácia kokosového oleja by mohla byť zdravá pre deti.

Topikálne používanie kokosového oleja zdá sa ponúkať niektoré výhody. Olej sa považuje za dobrý vlhčovací prostriedok pre vlasy a kožu. Je bohatý na antibakteriálne a antibakteriálne agenti. Teda zvyšuje imunitu dieťaťa. Niekoľko mastných kyselín nájdených v kokosovom oleji môže mať antifungálne, antibakteriálne a antivirálne vlastnosti.

Aké sú pravdepodobné výhody kokosového oleja pre deti?

Kokosový olej bol nájdený s nasledujúcimi použitiami.

1. Zubná hygiena: Dr. Darmin Brady, výskumník v Microbiology Society, navrhuje používanie „enzymomodifikovaného kokosového oleja“ do produktov zubnej hygieny ako alternatívu k chemickým prídavkom. Kokosový olej by mohol byť prirodzenou alternatívou na boj s baktériami, ktoré spôsobujú zubný kaz. Omietanie niekoľkých kvapiek kokosového oleja na zuby detí by mohlo pomôcť.

2. Vlhčovací prostriedok: Kožné problémy, ako je ekzém, vyžadujú pravidelné vlhčenie. Je dôležité udržiavať kožu vlhkou pri ekzéme. Kokosový olej by mohol fungovať ako vlhčovací prostriedok na poskytnutie uvoľnenia.

3. Odplaňovač komárov: Podľa výskumnej štúdie, kokosový olej zahŕňa mastné kyseliny, ktoré fungujú ako odplaňovač na udržiavanie komárov a muchy preč.

4. Zdravie vlasov: Kokosový olej by mohol pomôcť vlhčiť pokožku hlavy, rovnako ako kožu. Výskum navrhuje, že olej môže byť použitý na znižovanie vši vlasov.

5. Zdravie kože: Kokosový olej má antifungálne, antimikrobiálne a antibakteriálne vlastnosti, ktoré by mohli poskytnúť uvoľnenie pri akné, ránach alebo zraneniach na koži. Masažovanie tela baby kokosovým olejom je výhodné. Môžete jemne naniesť niekoľko kvapiek kokosového oleja na oblasť rany, vyrážky alebo zranenia. Pomáha v procesu hojenia.

6. Mozgové a srdečné zdravie: Mastné kyseliny v kokosovom oleji môžu byť výhodné pre mozog a srdce.

Nepoužívajte kokosový olej ako náhradu za lekársky odporúčanie alebo predpísané lieky. Opýtajte sa lekára vášho dieťaťa alebo pediatrického výživového špecialistu na množstvo dietetického kokosového oleja, ktoré vaše dieťa môže prijať.

Existujú nejaké možné vedľajšie účinky kokosového oleja pre deti?

Neexistujú významné vedľajšie účinky kokosového oleja pre deti. Avšak, niektoré z vzácnych zahŕňajú:

• Niektoré deti, ktoré sú alergické na orechy a arachidy, by mohli byť alergické aj na kokos.

• Deti, ktoré sú nadvážné alebo majú vysoký cholesteról, by mali zvážiť vyhnutie sa kokosovému oleju kvôli úrovni cholesterolu v oleji.

Kokosový olej pre deti má niekoľko výhod. Je známy tým, že pomáha vlasom rastie rýchlejšie alebo hustejšie a má ďalšie výhody. Neexistuje však vedecký dôkaz, ktorý by dokázal väčšinu jeho tvrdení, vrátane toho, že stmieva alebo zesvietľuje kožu a pomáha rastu vlasov. Keď sa konzumuje v mernom množstve a používa podľa pokynov, čistý kokosový olej môže mať pre dieťa výhody. Ak máte pochybnosti o jeho používaní, musíte sa poradiť s lekárom baby. Uistite sa, že informujete lekára o akomkoľvek symptóme, ktorý vidíte po jeho používaní, ako je vyrážka na koži alebo zánik.