O nočné hrôzy

Ako rodič , viete , že je dôležité dobrý nočný spánok pre vaše dieťa . Pri nočnej mory narušovať jeho spánok , môžete sa zastrašiť svojimi činmi a slovami a obavy o jeho bezpečnosť . Vedieť , čo očakávať , ako najlepšie mu pomôcť v priebehu a po epizóde , a ako zabrániť budúcim nočné mory pomôže celú vašu rodinu v tejto niekedy znepokojujúce štádiu vývoja .
Nočné mory versus Nightmares Galéria

Podľa k KidsHealth , nočné mory, nie sú v skutočnosti sníva epizódy ako nočné mory , ale skôr ako náhle fyzické strachu reakcií , ktoré sa vyskytujú , keď vaše dieťa prechody medzi čoskoro noci hlbokého spánku a nočné snívanie v priebehu spánku . Počas prvých 1,5 až tri hodiny vášho dieťaťa spánku , môže náhle otvoriť oči; posadiť alebo mlátiť okolo; plakať , hovoriť alebo jačať; alebo sa rýchlo alebo potu dýchať . Môžete mať ťažkosti utešoval , alebo rozhovory s ňou , a ona nebude pravdepodobne pamätať epizódu - čo môže trvať až 30 minút - ďalší deň . Toto je známe ako nočná teroru a vyskytuje sa u 1-6 percent detí od 18 mesiacov do 12 rokov , aj keď sa tieto problémy so spánkom obvykle vznikajú okolo 3-4 rokov veku .
Možno prospešné faktory

Deti , ktoré majú blízkeho príbuzného s podobnými poruchami spánku , alebo príbuzných , ktorí Sleepwalk sú z 80 percent väčšia pravdepodobnosť výskytu nočné mory . Ďalšie faktory , tiež prispievajú k ich výskytu , vrátane únavy , stresujúce životné udalosti , ochorenie s horúčkou , niektoré lieky , ktoré ovplyvňujú centrálny nervový systém a anestézii vzhľadom k operácii . Okrem toho , spí mimo domova , alebo v novom prostredí môže spôsobiť nočné mory .
Materské role Počas hrôzy

, ktorí chcú potešiť svoje dieťa a pomôcť mu dostať sa späť do spánok počas noci hrôzou , je prirodzené . Avšak , sa snaží argumentovať s ním je k ničomu , pretože nie je úplne hore , aj keď sa zdá , že je , a snaží sa prebudiť ho môže predĺžiť udalosť , KidsHealth správy . Detské centrum odporúča čaká sa na nočnú hrôzu , udržiavať ho v bezpečí bez obmedzovania ho fyzicky , a udržiavať osvetlenie nízke, zatiaľ čo s ním hovorila ticho a upokojujúco , až sa upokojí a vráti sa späť do spánku , zvyčajne v rozmedzí 10 až 30 minút .

predchádzať budúcim Episodes Galéria

Vaše dieťa môže zažiť nočné mory len raz alebo niekoľkokrát predtým , než jej nervová sústava dozrieva natoľko , aby sa zabránilo ich prirodzene . Do tej doby , podľa Baby Center , môžete pomôcť znížiť ich pravdepodobnosť tým , že zabezpečí vaše dieťa dostatok spánku , ide do postele , než sa dostane príliš unavená a poskytuje upokojujúci spaním rituály , vrátane upokojujúci kúpeľ , čítanie rozprávok a maznanie . Keď sa ďaleko od domova , sa snaží držať na rovnakej rituály . Ak vaše dieťa zažije viac nočné mory, alebo máte obavy o podkladové lekárskej príčiny , obráťte sa na pediatra vášho dieťaťa .

Previous:No

Next: