Príprava na obed - box Friendly zdravé desiaty pre deti

Balenie obed box jedál vyžaduje trik vrstvenie položky, ktoré nebude mať rozdrvené v čase, keď poludní zazvoní zvonček . Žiadne dieťa chce nájsť neurčitý blob naskladali medzi šťavy krabicu a sušienky . Výhody balenia obed sú jasné , pretože môžete ovládať prísady vaše dieťa prehltne . Pošlite svoje dieťa preč na deň učenie s občerstvením , ktoré sú živiny balené .
Zelenina

Veggie palice samy o sebe k obed - box balenie pretože ich úzke tvaru , ktorý je možné zasunúť do každého kúta . Majte na pamäti , že mäkšie zelenina ako uhorky dostane mäkké počas dopoludňajších hodinách , takže držať sa robustnejším zeleniny ako mrkva , sladké papriky , hrášok a zeleru . Staršie deti sa môžu tešiť prináša šalát na obed . Ak tomu tak je , balenie je v bezpečnej plastovej nádoby s obliekania v samostatnej zips sáčok alebo malého kontajnera . Umiestnenie zložený vlhký papierový uterák v hornej časti nádoby šalát bude zabezpečené, že ostane svieža a ostrý až do obeda .
Ovocie

Nie všetky druhy ovocia je vytvorený obed , skriňovými rovnať . Výber a balenie ovocia vyžaduje trochu viac starostlivosti , pretože mnoho modrín ľahko , alebo je ťažké pre deti olúpať a jesť v krátkej obedňajšej období . Jednou z možností je pripraviť uzavretý plastový kelímok plný ovocný šalát s sezónneho ovocia . Vyhnite sa aj banány , pretože budú hnedá dávno pred obedom . Jablká sú klasický obed - box ovocie , ale ak vaše dieťa má nejaké vratké alebo chýbajúce predné zuby , zvážte krájanie jablka do veľkosti čipov , spritzed s citrónovou šťavou alebo ovocného osvieženia .

zdravé Škroby

Uveďte zdravé sacharidy , aby vaše dieťa energiu pre vybranie a zvyšok dňa . Celozrnný sušienky a pita chlieb kliny ponúkajú zdravšie voľbu na biely chlieb alebo čipsy . Ak vaše dieťa je dosť stará , balenie na zips vrecovité plný popcorn klin do hornej časti box . Chutné občerstvenie bude plnenie bez vloženia dieťaťa sa s nízkokalorickou husté sacharidov .
Proteíny Galéria

Ak vaše dieťa preferuje niečo iné ako klasické arašidové maslo a želé sendvič , vy môže prepašovať na bielkoviny v nespočetných inými spôsobmi . Obed mäso zábal nakrájame na sushi štýlu rolkách ponúka zábavné alternatívu . Mini plastová nádoba z arašidového masla môže baliť pre apple slice dip . Plátky syra alebo nízkotučného jogurtu sa pridať k dennej potreby vášho dieťaťa vápnika .

Previous:

Next:

  • Najlepšie možnosti bezpečného spánku
    Pokiaľ nežijete pod skalou, Pravdepodobne viete, že hra Fisher Price Rock ‘N’ Play bola odvolaná. Všetkých 5 miliónov z nich. Komisia pre bezpečnosť spotrebných výrobkov vydala odvolanie po tom, čo v nich za posledných 7 rokov zomrelo 32 dojčiat. T
  • Ako nakŕmiť dieťa, ktoré neje:10 jednoduchých tipov
    Vaše dieťa si už chvíľu so záujmom prezerá vaše jedlo a môže dokonca sa to pokúsili chytiť. Ale keď konečne dostanete od svojho lekára požehnanie zaviesť pevné príkrmy a urobiť tak, vaše dieťa ich zrazu nebude jesť. Možno ste teraz vyskúšali niekoľko
  • Uľahčenie prechodu na strednú školu pre dieťa s LD
    Uľahčenie prechodu na strednú školu pre dieťa s LD Pochopenie zmien Ako môžete pripraviť svoje dieťa s LD na prechod na strednú školu? Prvým krokom je pochopiť zmeny, ktorými bude prechádzať, a ako môže jeho LD ovplyvniť jeho prispôsobenie. Roz