Multivitamíny pre deti v predškolskom veku

Multivitamins môže dať deti v predškolskom veku a podporu v prípade potreby, ale väčšina rodičov si neuvedomuje , že nie sú vždy potrebné. Namiesto toho sú navrhnuté tak , aby vyplniť nutričné ​​medzeru a mali by byť používané s opatrnosťou . Mnoho detí môže mať šťastný , zdravý detstvo bez multivitamíny .
Funkcia

Multivitamíny zaplniť medzeru , kedy úprava stravy dieťaťa nie je pestrá a vyvážená , podľa HealthyChildren.org . Oni sú všeobecne považované za zbytočné pre zdravé , staršie deti . Avšak , mladí deti v predškolskom veku môžu byť často veľmi vyberaví sa ich stravovanie . To znamená, že by mohli chýbať na kľúčové živiny , a to je miesto , kde multivitamín príde vhod .
Druhy

Pri pohľade na polici multivitamínov môže byť ohromujúca . Príchute, znaky a úrovne látky sa môže meniť . Niektorí budú mať viac vitamínu D , zatiaľ čo iní budú mať viac železa . Roy Benaroch , autor " Sprievodca Získanie najlepšie zdravotnej starostlivosti pre vaše dieťa , " odporúča , aby to jednoduché . &Quot;e; Ak chcete telo vášho dieťaťa , vitamíny sú rovnaké bez ohľadu na to , aký zdroj . Použitie a lacné generické multivitamín , najlepšie žuvacie akonáhle dieťa je dosť starý na to , aby zvládnuť a . , Akékoľvek ďalšie doplnky , ako sú naviac vitamín C by mala byť na základe odporúčania lekára .
Alternatívy

Namiesto toho , aby kŕmenie multivitamín , rodičia by mali obrátiť na svojho lekára o doplnením určitého vitamínu podľa potreby . Napríklad vitamín D je obohatená prostredníctvom mlieka , ale telo si tiež vytvoriť cez slnečné svetlo . Avšak , dieťa , ktoré nemá rád mlieko môže byť potrebné , aby sa doplnok v chladných zimných mesiacoch , keď nie je na slnku toľko . Rovnako tak úzkostlivý predškolák , ktorý nemá rád ovocie a zeleninu môže potrebovať podporu vitamínu C , bez kŕmenia všetky ostatné živiny .
Pozor

Rodičia , ktoré dávajú svoje deti vitamíny by mala pochopiť , čo sa nimi . Vitamíny, ktoré sú rozpustné v tukoch sú uložené v tele a môže byť toxický v priebehu času . Podľa Americkej akadémie pediatrov , " mega vitamínov - napríklad veľké množstvo vitamínov A , C alebo D - môžu produkovať toxické príznaky , od nevoľnosťou do vyrážky na bolesti hlavy a niekedy aj viac závažných nežiaducich účinkov . " Okrem toho , multivitamíny vyzerajú a chutia ako cukríky . Ak máte multivitamíny v okolí domu , mali by byť out - of - sight a out - of - dosah , rovnako ako akékoľvek iné lieky .

Previous:

Next: