• Bábätká
• Založenie rodiny
• Deti
• Rodičovstvo – všeobecne
• Novorodenci
• Dospievajúci
• Batoľatá
• Tehotenstvo

Techniky disciplíny založené na hraniciach pre deti

Disciplína založená na hraniciach je jednou z piatich hlavných typov disciplínnych stratégií. Teória za ňou je jednoduchá – deti sa správajú, keď sa cítia bezpečne.

Disciplína založená na hraniciach zahŕňa stanovenie jasných limitov, ktoré ukazuju detiam, čo im je dovolené a čo je mimo hraníc. Keď deti poznajú dôsledky pre prekročenie hraníc, budú viac spolupracujúce.

Podľa disciplíny založené na hraniciach deti testujú limity, aby videli, ako reagujú starostlivcovia. No keď poznajú limity a dôsledky, menej pravdepodobne budú testovať svojich starostlivcov. Následne sa zmenšia problémy so správaním.

Príklady testovania limitov

Deti všetkých vekom často testujú limity, aby zistili, čo si môžu dovoliť. Tu sú bežné príklady:

• 4-ročný chlapec, ktorý vie, že nesmie stáť na nábytku, sa postaví na kolená na rameno gauče, aby videl, či rodičia zareagujú.
• 6-ročný chlapec hovorí „Nie!“ na povel vyčistiť si zuby, v nádeji, že môže dlhšie pozerať TV.
• 8-ročný chlapec hovorí: „Urobím to za chvíľu, skoro som na ďalšej úrovni hry“, keď mu povedia, aby nastavil stôl na večeru.
• 10-ročný chlapec, ktorý stratil privilegio hrať vonku cez deň, trvá na tom, že musí viesť psa do záhrady.
• 12-ročná dievča vidí, že matka telefónuje, a ide do kuchyne plýtvať sušenky, hoci matka povedala, že nemôže mať zákusok.
• 14-ročný chlapec, ktorému povedali, aby išiel od počítača na noc, začne používať telefón na prehliadanie webu.
• 16-ročný chlapec príde domov 20 minút po uspávaciej hodine, pretože sa nestalo nič, keď bol 10 minút neskôr predchádzajúcu noc.

Techniky disciplíny založené na hraniciach

Disciplína založená na hraniciach používa rôzne techniky na riešenie porušenia pravidiel. Tu sú niekoľko bežných stratégií:

• Komunikujte limity. Stanovte domáce pravidlá a udržujte písomný zoznam pravidiel viditeľným. Keď máte očakávania, ktoré nie sú na zozname, urobte ich jasnými. Povedzte: „Dnes môžeš použiť počítač 30 minút,“ alebo „Musíš ušetriť svoju izbu, kým môžeš ísť vonku.“
• Dávajte varovania vždy, keď je to možné. Skúste dať päťminútové varovanie pre prechody. Povedzte: „Za päť minút je čas vypnúť hru, aby si mohol nastaviť stôl.“ Keď dieťa testuje limity, ponúknite varovanie typu „ak... potom“, napr.: „Ak teraz nezbieráš hračky, nebudieš sa môcť hrať s kockami zvyšok dňa.“
• Ponúkajte voľby. Jasne definujte voľby, aby deti videli, že ich správanie poviedie k pozitívnym alebo negatívnym dôsledkom. Povedzte: „Môžeš buď teraz vypnúť hru a nastaviť stôl, alebo môžeš pokračovať v hre a prísť o elektroniku do zajtra.“ Urobte jasné, že ich nenutíte k ničomu, ale je ich zodpovednosť si vybrať.
• Používajte logické dôsledky. Logický dôsledok, ako je odebratie práv na počítač, pretože sa odmietol vypnúť videohru, dáva zmysel. Dôsledok je priamo súvislý s nesprávnym správaním.
• Povolte prirodzené dôsledky. Prirodzené dôsledky pomáhajú deťom učiť sa z vlastných chýb a uči ich zodpovednosti. Ak vaše dieťa zabudne zabaliť kopy pre futbalový tréning, prirodzeným dôsledkom môže byť, že nesmie hrať utkanie.
• Pošlite dieťa do time-outu. Keď je dieťa prenávyšené alebo neposlušné, pošlite ho do time-outu. Môže sa to volať „tichý čas“ alebo „prestávka“, ale môže byť použitý ako nástroj na to, aby sa deti naučili sa uspokojiť. Pamatujte, že mnoho detí na začiatok budú potrebovať podporu, aby zostali spokojné. Budú potrebovať túto podporu prostredníctvom vašej pokory ako rodiča alebo starostlivcu. Takže možno budete musieť vymyslieť alebo ponúknúť spôsoby, ako sa usmiernia.

Udržujte svoju disciplínu konzistentnú

Konzistencia je kľúčovým prvkom disciplíny založené na hraniciach. Ohýbanie pravidiel alebo ustupovanie po ich stanovení môže zhoršiť problémy so správaním. Keď dodržiavate dôsledky pre každé porušenie pravidla, vaše dieťa bude veriť, že ste dobrý líder, a bude sa cítiť v vašej starostlivosti bezpečne, čo je nevyhnutné, ak chcete, aby dobre riadil svoje správanie.