• Bábätká
• Založenie rodiny
• Deti
• Rodičovstvo – všeobecne
• Novorodenci
• Dospievajúci
• Batoľatá
• Tehotenstvo

Ako používať techniky pozitívnej disciplíny

Pojem „pozitívna disciplína“ môže znieť trochu šialene. Môže byť trest skutočne pozitívny? A nemala by disciplína bodnúť, aby ste svojmu dieťaťu dali lekciu?

Predtým, ako urobíte unáhlené závery, zvážte, že pozitívna disciplína môže byť účinným spôsobom, ako dať svojim deťom cenné životné lekcie. Aj keď to stále znamená, že deti majú negatívne dôsledky za zlé správanie, zahŕňa to aj podniknutie krokov na predchádzanie problémom so správaním predtým, ako začnú.

Vybudujte si pozitívny vzťah

Pozitívna disciplína využíva autoritatívny prístup, kde sa berú do úvahy pocity dieťaťa. Deti sú povzbudzované, aby zdieľali svoje pocity a otvorene diskutovali o svojich chybách, nápadoch a problémoch. Rodičia potom spolupracujú s dieťaťom na riešení problémov a zároveň modelujú komunikáciu s rešpektom.

Strávte každý deň kvalitný čas so svojimi deťmi, aby ste si vybudovali zdravý vzťah. Kvalitný čas môže zahŕňať hranie, rozprávanie sa a jednoducho si navzájom užívať spoločnosť.

Nájdite si tiež čas na to, aby ste sa s dieťaťom porozprávali o pocitoch, ktoré prežíva. Opýtajte sa ich napríklad, kedy sa počas dňa cítili najsmutnejšie a kedy najšťastnejšie.

Potom zdieľajte to isté o svojom dni. To poskytuje príležitosť dozvedieť sa jeden o druhom a vybudovať pevný základ pre vzťah a zároveň učiť o pocitoch.

Používajte povzbudzovanie liberálne

Pozitívna disciplína sa zameriava na povzbudenie pred pochvalou. Namiesto toho, aby ste deti chválili za dobre vykonanú prácu, zamerajte sa na úsilie svojho dieťaťa – aj keď výsledok nebude úspešný.

Povzbudzovanie môže pomôcť deťom rozpoznať ich plný potenciál. Učí ich to aj väčšej samostatnosti, pretože začnú vidieť, čoho sú schopní sami. Pomôžte svojmu dieťaťu cítiť sa oceňované a uznávané; Pozitívna disciplína je založená na presvedčení, že všetky deti potrebujú cítiť hlboký pocit spolupatričnosti.

Modelovanie toho, ako zvládnuť chyby, je dôležitou súčasťou pozitívnej disciplíny. Takže keď niečo pokazíte, nezabudnite sa svojmu dieťaťu ospravedlniť. Toto učí deti dôležitosti prevzatia zodpovednosti za svoje správanie a ukazuje dôležitosť poučenia sa z chýb.

Spoločné vyriešenie problému

Opatrovateľom sa odporúča, aby organizovali stretnutia na vyriešenie problémov, keď sa objavia. To učí deti potrebným zručnostiam pri riešení problémov a zároveň im poskytuje príležitosť podeliť sa o svoje názory. Vzájomný rešpekt je dôležitou súčasťou procesu.

Keď vaše dieťa vykazuje problémy so správaním, sadnite si spolu a porozprávajte sa o tom. Povedz niečo ako:"Neurobil si si svoje povinnosti dva noci tento týždeň. Čo s tým môžeme urobiť?"

Možno zistíte, že vaše dieťa investuje do vytvárania riešení. A keď budú investovaní do procesu, budú viac motivovaní robiť lepšie.

Zamerajte sa na vyučovanie

Vyučovanie je dôležitým krokom v tomto procese. Dajte svojmu dieťaťu jasné pokyny a vopred mu vysvetlite svoje očakávania.

Keď pridelíte domáce práce, nájdite si čas na to, aby ste svoje dieťa naučili, ako vysávať koberec alebo ako si správne ustlať posteľ. Vylúčite tak nedorozumenia o práci.

Namiesto trestu používajte disciplínu

Pozitívna disciplína ostro rozlišuje medzi disciplínou a trestom. Dôsledky nie sú mienené ako trestné, ale namiesto toho by mali učiť životné lekcie, ktoré deti pripravia na to, aby sa stali zodpovednými dospelými.

V pozitívnej disciplíne sa oddychový čas nepovažuje za trest. Namiesto toho by sa mal označovať ako pozitívny oddychový čas a mal by sa konať v príjemnom a pohodlnom prostredí.

Pozitívny time-out je navrhnutý tak, aby sa deti naučili oddýchnuť si, keď sa potrebujú ochladiť. Nakoniec sa môžu naučiť urobiť si oddychový čas sami bez toho, aby tam boli v dôsledku toho poslaní.

Používajte pozitívne stratégie posilňovania, ktoré podporujú dobré správanie. Programy odmeňovania, tabuľky s nálepkami a systémy tokenovej ekonomiky môžu výrazne prispieť k odradeniu od zlého správania.

Slovo od Verywell

Pozitívna disciplína môže dobre fungovať u predškolských detí až po dospievajúcich. Mnohé školy nabádajú učiteľov, aby v triede používali pozitívnu disciplínu tým, že využívajú rovnaké princípy. Pozitívna disciplína bude pravdepodobne účinná u každého opatrovateľa a môže pomôcť zabezpečiť, aby sa deti učili zo svojich chýb.