• bábätká
• Stavbu rodinného
• deti
• general Rodičovstvo
• novorodenci
• teenageri
• batoľatá
• Tehotenstvo

Pravidlá, chvála, ignorovanie:Filozofia pre efektívne rodičovstvo

Strana 1

Pravidlá, chvála, ignorovanie:Filozofia pre efektívne rodičovstvo Môžete byť efektívnejší rodič, ak:

• Pred situáciou si stanovte usmernenia a očakávania.
• Chváľte svoje dieťa, keď dodržiava pravidlá, namiesto toho, aby ste ho len trestali, keď ich nedodržiava.
• Ignorujte (odpútajte sa od neho) negatívne správanie, ktoré je často len ventiláciou alebo stonaním.

Pravidlá:Jasné pokyny sú kritické
Jedným z najzákladnejších kľúčov k úspechu pri prinútení detí, aby prestali a robili to, čo chcete, je stanoviť jasné pokyny, ktoré stanovia ľahko pochopiteľné a ľahko sledovateľné postupy. Jasné pokyny, napríklad televízia je povolená až po dokončení všetkých domácich úloh, odstráňte hádky a umožnite deťom pochopiť vaše očakávania.

Čo robiť je lepšie ako nerobiť
Deti potrebujú pravidlá. Potrebujú usmernenia a očakávania stanovené pred situáciou, nie v reakcii na problémy. Väčšina domácností má pravidlá, z ktorých niektoré sú uvedené (znova a znova), niektoré z nich sú implikované. Tieto pokyny zvyčajne uvádzajú takmer nekonečný zoznam toho, čo sa nesmie. A tento zoznam sa predlžuje, keď dochádza k nezhodám a zrúteniam. Rodičia vždy zdôrazňujú to, čo nie chcieť, aby dieťa robilo. Na otázku, aké sú pravidlá, väčšina detí odrecituje neuveriteľne dlhý zoznam toho, čo sa nesmie.

Zvyčajne sú pravidlá, s ktorými dieťa začína, tie, ktoré boli zavedené alebo znovu zavedené naposledy. Jeden nedospelý mi povedal, že pravidlá v jeho dome boli:"Nebehajte v dome, nenechávajte svoje oblečenie na podlahe a nepoužívajte lampy na bowling." Toto bolo pre mňa prvé. Hovoril som s mnohými deťmi a dostal som veľa rôznych odpovedí na túto otázku, ale túto otázku som nikdy predtým (ani potom) nepočul. Bolo zrejmé, že za posledných dvadsaťštyri hodín si niekto zriadil provizórny bowling. A rodičia zareagovali novým pravidlom domácnosti. Ak toto bolo teraz jedno z troch hlavných pravidiel, ktoré predchádzajúce usmernenie nahradilo? Akokoľvek dôležité sa v tejto chvíli mohlo zdať pravidlo kolovania s lampou, som si istý, že rodičia ho nepovažovali za jeden z životné lekcie, ktoré chcú mať v mysliach svojich detí na prvom mieste.

To podčiarkuje dva dôležité rodičovské body. Po prvé, čokoľvek, o čom sa v poslednom čase diskutuje vo veľkom množstve, sa dočasne dostane na vrchol zoznamu pravidiel a nepochybne vytlačí niečo iné. Po druhé, repertoár správania vášho dieťaťa je o jednu položku dlhší ako váš zoznam toho, čo nie. Nevyhnutne príde s jednou vecou, ​​ktorú ste si nemysleli zakázať.

Pokyny (pojem, ktorý uprednostňujem pred slovom pravidlá , pretože to ide lepšie s dospievajúcimi) je potrebné vyjadriť pozitívne. Musia špecifikovať, čo chcete dieťa robiť namiesto toho, čo nechcete, aby robilo. Smernica „držať ruky a nohy pre seba“ zahŕňa aj udieranie, strkanie, strkanie, chytanie, štípanie alebo hádzanie vecí. Poznám niekoľko rodín, ktoré to rozšírili o „ruky a nohy a zuby“ a niekoľko rodín, ktoré používajú „ruky a nohy a pľuvať“.

Rýchly tip
Vymedzenie pravidiel domácnosti v pozitívnom zmysle. Vyjadríte tým, aké sú vaše očakávania – nielen to, čo by vaše dieťa nemalo robiť.

Rodičia by mali zapojiť deti do procesu tvorby a diskusie o usmerneniach, pretože si s väčšou pravdepodobnosťou zapamätajú pravidlo, ktoré pomohli vytvoriť. Okrem toho je diskusia s vašimi deťmi skvelým spôsobom, ako zistiť, čo si po toľkých rokoch skutočne myslia, že sú dôležité pravidlá, ktoré si treba zapamätať.

Ukazovateľ na efektívne rodičovstvo
Keď urobíte z dieťaťa súčasť riešenia, nebude mať pocit, že je príčinou problému.

Strana 2 Uprednostňujte to, čo je dôležité
Počet pokynov pre domácnosť by mal byť taký obmedzený, že keď vás požiadame o ich uvedenie, obaja rodičia to môžu presne urobiť. Väčšinou sa stretávam s tým, že rodičia si nevedia spomenúť na svoj vlastný zoznam pravidiel bez toho, aby sa nad tým vážne zamysleli. Nechcete byť ako rodina, s ktorou som pracoval, kde mama povedala, že si nemyslí, že existujú nejaké pravidlá pre domácnosť a otec má na stroji napísaný zoznam štyridsiatich dvoch pravidiel. Takýto rozdiel v očakávaniach nevyhnutne vedie k obrovskej medzere v presadzovaní. Okrem toho si nikto nepamätá štyridsaťdva pravidiel – ani ten otec. Ak si nemôžete spomenúť na každé pravidlo, ako si má vaše dieťa zapamätať, a ešte menej dodržiavať všetky? Majte na pamäti, že tieto pravidlá sú pre vaše dieťa oveľa menej dôležité ako pre vás.

Rodičia sa musia dohodnúť na pravidlách pre domácnosť. Musíte diskutovať o tom, na čo je dôležité sústrediť sa práve teraz a čo môže počkať. Vždy sú veci, ktoré treba zlepšiť. Nedá sa však pracovať na všetkom naraz. Ak uprednostňujete bezpečnosť, dbáte na bezpečnosť a obmedzujete usmernenia na to, čo je nevyhnutné pre fungovanie rodiny, môžete svoje očakávania zredukovať na dosiahnuteľný počet.

Jeden štandard pre všetkých
Sharon: Jeden skrátený súbor usmernení, dôsledne posilnený, uľahčuje rodičovstvo pre každého. Existencia rodinných politík alebo pravidiel eliminuje potrebu rôznych noriem pre každé dieťa. Ak je pokyn dôležitý, chcete, aby ho všetky vaše deti dodržiavali. Mať iba jednu sadu znižuje šancu, že náročnejšie dieťa bude mať pocit, že všetky pravidlá sú reaktívnym pokusom ho opraviť , zlomené dieťa. Z rovnakého dôvodu, jeden súbor usmernení pre domácnosť vedie všetky deti k rovnakej zodpovednosti za ich správanie. Mať jeden štandard znamená, že všetky deti vedia, čo sa od nich očakáva. To poskytuje štruktúru a predvídateľnosť, ktorú potrebujú všetky deti – najmä tie náročné.

Princípy účinných pokynov

• Všetky deti potrebujú (a chcú) hranice a limity.
• Pokyny existujú vo všetkých rodinách, aj keď nemusia byť vyslovené ani napísané.
• Vždy, keď je to možné, snažte sa formulovať pravidlá pozitívne.
• Pravidlá používajte stručne a výstižne.
• Majte čo najmenší počet pravidiel.
• Pri používaní a presadzovaní pravidiel buďte dôslední.
• Upozornite na pravidlá, keď ich dieťa dodržiava. Nečakajte, kým ich poruší.

Strana 3 Chvála:mocný nástroj na zmenu
Pochvala je mimoriadne dôležitá, pretože pomáha vášmu dieťaťu zmeniť jeho správanie. Rovnako ako my potrebujeme, aby si ostatní všimli, keď niečo robíme dobre, deti potrebujú rovnakú spätnú väzbu, najmä pri vytváraní nových vzorcov správania. Buďte opisní, keď chválite dieťa. "Som tak rád, že si ma neprerušil, keď som telefonoval." "Prišiel si prvýkrát, keď som ti zavolal." "Myslím, že je úžasné, že si dal svoj bicykel do garáže bez pripomenutia."

Chvála udržuje dieťa na správnej ceste a keď je konkrétna, objasňuje, aké správanie chcete znova vidieť. Často môžete vidieť, ako sa tvár vášho dieťaťa rozžiari, keď ho pochválite za dobre vykonanú prácu. Sledujte, ako mu v hlave zhasne žiarovka, keď opíšete, ako veľmi si vážite, že drží svoj temperament na uzde.

Pochvala za dobré správanie výrazne zlepšuje dynamiku celej rodiny a pomáha budovať sebaúctu vášho dieťaťa. Toto je obzvlášť dôležité pre náročné deti, ktoré sú až príliš zvyknuté počúvať o tom, čo vždy robia zle.

Nakoniec nikdy nezabudnite, že vaša pozornosť je niečo, čo vaše dieťa potrebuje. Uistite sa, že ho používate správnym spôsobom a v správnom čase. Drž sa ďalej od bekhendových komplimentov typu "Vedel som, že to dokážeš. Je úžasné, že si to nikdy predtým nedokázal." Keď si všimnete, že Jack si umyl zuby bez toho, aby ste mu to pripomenuli, nenechajte si ujsť príležitosť povedať mu, čo si o tom myslíte, hneď ako vyjde z kúpeľne. Pochvala je najúčinnejšia, keď ju dáte okamžite.

Ukazovateľ na efektívne rodičovstvo
Ak chcete znova vidieť správanie, venujte mu pozornosť.

Princípy efektívnej chvály

• Chvála udrží dieťa na správnej ceste a pri plnení úloh.
• Pochvala pomáha budovať pozitívne sebapoňatie.
• Pochváľte to navyše za správanie, ktoré chcete vybudovať alebo zlepšiť.
• Vaša pozornosť je niečo, čo dieťa potrebuje. Použite ho správnym spôsobom v správnom čase.
• Pri chválení dieťaťa buďte opisní. Povedzte presne, aké správanie chválite.
• Prichyťte svoje dieťa, že je dobré!

Ignorujte – alebo sa odpútajte od – zlého správania
Sharon: Ignorovať zlé správanie je ťažšie, ako sa zdá. Mnoho rodičov hovorí svojim deťom, aby „len ignorovali“ otravné správanie iných detí, ale ak si vaše dieťa dokonca mrmle popod nos, reagujete prehnane. Je to jednoduchšie, ak si to predstavíte ako „odpútanie sa“ od kňučania, nariekania, dupotania nôh alebo búchania dverí, než ignorovanie. „Odpojenie“ znie oveľa klinickejšie ako ignorovanie. „Odpútanie sa“ vo vás vyvolá pocit, akoby ste niečo robili. „Ignorovanie“ pravdepodobne znamená, že sa vám niečo nedarí. Efektívne odpojenie však neznamená žiadnu spätnú väzbu. Nehovorte, nedotýkajte sa a nepozerajte sa - ak je to potrebné, odíďte. Ak vaše dieťa vybuchne alebo sa začne hádať, neberte návnadu. Odpojiť sa.

Pokyny pre efektívne ignorovanie
Skutočné ignorovanie znamená:

• Žiadny verbálny kontakt
• Žiadny fyzický kontakt
• Žiadny očný kontakt
• Ak nemôžete ignorovať/odpojiť sa – opustite miestnosť.
• Keď ignorujete, buďte dôslední. Ignorujte správanie zakaždým, keď k nemu dôjde.
• Veľmi chváľte opačné, pozitívne správanie. Dajte svojmu dieťaťu vedieť, keď to urobí správne.
• Keď prvé správanie ignorujete, pripravte sa na to, že k nemu dôjde častejšie (v snahe upútať vašu pozornosť).

Sharon: Buďte pripravení na to, že správanie vášho dieťaťa sa zhorší, keď ho prvýkrát začnete ignorovať. Koniec koncov, z predchádzajúcich skúseností sa naučila, že ak bude plakať alebo on dupe po dome alebo si mrmle popod nos, zareagujete. Teraz zrazu nie. Vaše dieťa na záver hovorí:"Možno ma mama nepočula. Možno ocko len nevidel, aká som naštvaná. Budem to musieť urobiť hlasnejšie, aby ma počulo." Takže buďte pripravení. Namiesto toho „prichyťte svoje dieťa, že je dobré“ a podľa toho ho pochváľte. Ide o dlhú cestu k posilneniu správania, ktoré chcete podporiť. Nakoniec, keď ignorujete konkrétne správanie, robte to dôsledne.