• Bábätká
• Založenie rodiny
• Deti
• Rodičovstvo – všeobecne
• Novorodenci
• Dospievajúci
• Batoľatá
• Tehotenstvo

Ako predchádzať nesprávnemu správaniu u hyperaktívnych detí

Hyperaktívne deti vyzerajú, ako keby mali nekonečnú energiu, ktorá im umožňuje hovoriť bez pauzy na zdychanie a bežať celý deň bez unavenia. Aj keď dospelí často závidajú ich vysokej úrovni energie, hyperaktivita môže spôsobiť rôzne problémy pre deti. Hyperaktívne dieťa môže zaživať školské problémy, pretože nedokáže sedieť dostatočne dlho na prácu. Môže zaživať aj sociálne problémy, keď jeho správanie dráždi vršnjakov. Doma sa hyperaktívne dieťa môže trápiť s dodržiavaním pokynov a môže sa impulzívne správať. Znižte negatívny vplyv hyperaktivity na vaše dieťa predchádzaním správaniacim problémom, než ešte vzniknú.

Inštrukcie

1. Často chváľte dobré správanie dieťaťa. Pozitívna pozornosť znižuje správanie hľadajúce pozornosť a povzbudzuje pokračovanie dobrého správania. Kedykoľvek vidíte, že sa vaše dieťa hraje ticho, chodí pokojne alebo správne dodržiava pokyny, poukážte na to. Povedzte: "Páči sa mi, ako dnes hraš ticho," aby ste dali impulz na pokračovanie.

2. Dávajte inštrukcie po jednom kroku naraz. Hyperaktívne deti často nestíhajú zostať na mieste dostatočne dlho, aby počuli viackročné pokyny. Namiesto zoznamovania všetkého, čo chcete, aby vaše dieťa dnes urobilo, začnite slovami: "Prosím, obuľ si ponožky." Keď toto splní, dajte jej ďalší.

3. Stanovte jasné pravidlá a vysvetlite následky za ich porušenie vopred. Prejdite si svoje očakávania pred vstupom do verejných miest, aby vaše dieťa pochopilo, že v knižnici musí používať "vnútorný hlas" a v supermarkete "chodidlá".

4. Poskytujte odmeny za dodržiavanie pravidiel. Hyperaktívne deti potrebujú časte odmeny na posilnenie svojho dobreho správania. Ponúkajte malé odmeny cez deň, ako napríklad dodatočný čas s elektronikou.

5. Usmerite energiu dieťa do pohybu. Pobodajte dieťa, aby sa zapojilo do 20 minút aeróbickej aktivity. Vezmite ju von, kde môže behať, liezť a skákať. Krátke, časté cvičenia pomáhajú deťom správať sa pokojne, podľa štúdie z roku 2012 publikovanej v "The Journal of Pediatrics".

6. Nastavte dieťu skorejšie uspanie. Dodatočných 30 minút spánku znižuje impulsivitu a znižuje neklid u detí, podľa štúdie z roku 2012 publikovanej v "Pediatrics". Viac spánku tiež pomáha deťom regulovať svoje emócie, čo často znižuje správaniace problémy.