Stratégií, ktoré vám impulzívny dieťa frustrácie

Susan Stiffelman , manželstvo a rodinný terapeut a autor , " Rodičovstvo bez mocenských bojov , " uznal v článku Huffington Post , že dieťa s otázkami impulzívneho pôsobí mladšie, než skutočne je , pretože doteraz nedosiahla možnosť pozastaviť , než sa rozhodne, či sa akcia sa chystá urobiť , je , v skutočnosti , vhodné . Keď sa to dieťa stane znemožnil jeho impulzívnosť môže byť zväčšený , čo spôsobilo ďalšie problémy . Môžete skúsiť riadiť alebo eliminovať nežiaduce správanie s použitím hrozieb , prednášok a tresty , často s obmedzenými výsledkami. Nastavenie vaše očakávania a vykonávanie zmien v priebehu času môže pomôcť pretiahnuť impulzívneho a frustrácie tolerancie vášho dieťaťa
výkonných funkcií

V článku, ". Prečo Impulse Control je tvrdší ako inokedy , " zverejnený na Scholastic.com , Dr Michelle Anthony zdieľa radu dr Becky Bailey , rané detstvo a vývojovej psychológie expert, že rodičia môžu pomôcť svojmu dieťaťu s impulzným ovládaním prostredníctvom pomôcť jej s rozvojom svojich výkonných funkcií zručnosti . Výkonných funkcií zručnosti zahŕňajú budú môcť pokračovať na úlohy pri plánovaní , riešenie problémov , organizácie a nasledujúce až do konca . To pomôže vášmu dieťaťu myslenia a plánovania , skôr ako reagovať emocionálne . Keď posilňuje tieto zručnosti , emócie , ako je frustrácia , bude mať menší vplyv na ňu , keď sa postupne začne mať pocit kontroly nad svojím prostredím .
Parental Response

Model vhodná reakcia , keď ste frustrovaní , ako bude vaše dieťa vyzdvihnúť po ceste budete reagovať a pravdepodobne napodobňovať vaše správanie . Až budete nabudúce úniku kávu pri stole , hovorí problém prostredníctvom racionálne nahlas , aby vaše dieťa je schopné počuť vaše myšlienky a uvidíte , čo vhodnou reakciou na frustráciu je . Napríklad , " Som tak frustrovaný . Cítim sa vrhol a už teraz som vyliala kafe . Musím sedieť na 10 sekúnd a dýchať , než som upratať môj neporiadok ".; Tento proces bude pomáhať vaše dieťa rozvíjať svoje vlastné vnútorný hlas , ktorý pravdepodobne zvýši jeho frustračná toleranciu a znížiť jeho impulzívnosť .
Do Over

Vzhľadom na nedostatok impulzné ovládanie a silný pocit frustrácie , vaše dieťa môže mať problémy s fyzicky impulzívne správanie , ktoré bránia jeho socializáciu . Joyce Cooper - Kahn , Ph.D. , a Laurie Dietzel , Ph.D. , spoluautorov " Late , Lost a nepripravený , " naznačujú zastavenie činnosti vášho dieťaťa a povzbudzovanie " robiť cez " s odpoveďou , ktorá oprávňuje k situácii . Napríklad vaša 6 - ročný syn práve hit svojho priateľa počas dátum hrať za náhodou prevrhol jeho štruktúru Lego . Tie vystúpiť a povedať , " Vidím, ako sa hnevať ste , ale nikdy to nie je v poriadku , aby hit cez hračku . Môžete povedať svojmu priateľovi , že ste blázon , a dokonca aj dupať vaša noha ".; Povzbudzujte svoje dieťa , aby povedať , " ja som blázon " a dupať nohou . Keď je v pokoji , povzbudiť ho , aby povedať , prečo sa hnevá . Nakoniec , vaše dieťa môže začať prediskutovať svoje vlastné riešenie pre spracovanie svoje silné emócie .
Relaxačné

Relaxačné zručnosti sú nevyhnutné pre impulzívne dieťa , a to najmä v čase hnevu alebo frustrácie . Vo svojom článku, " Relaxácia , riadené zobrazovanie a vizualizačné techniky , " rodinnú Education.com , Sandra F. Rief , autor a reproduktor s majstrom je vo všeobecnej a špeciálnej vzdelávanie , navrhuje učí svoje dieťa hlboké dýchanie , relaxácia a vizualizácia cvičenia na použitie , keď je frustrovaný . Nechajte svoje dieťa vie, že pocit uvoľnenia jej pomôže lepšie riadiť myslenie a plánovanie časť jej mozgu . Ona tiež navrhuje , má vaše dieťa myslieť na farbu , ktorá ju robí pocit pokoja a mieru . Majú ju zavrieť oči , a dieťa - priateľský hľadiska pokyn ju predstaviť farbu , prebiehajúce vo všetkých oblastiach jej tela , kým nie je úplne uvoľnená a cíti pod kontrolou . Jedná sa o zručnosti , že môžete použiť kdekoľvek a kedykoľvek to bude potrebné .

Previous:

Next: