• Bábätká
• Založenie rodiny
• Deti
• Rodičovstvo – všeobecne
• Novorodenci
• Dospievajúci
• Batoľatá
• Tehotenstvo

Čo robiť pre deti s citlivosťou na povonie jedla

Olfaktorická dysfunkcia, alebo hypersenztivita na vony, je často senzorický spracovávací problém u detí s poruchou pozornosti s hyperaktivitou a autistickým spektrom. Jedálenské časy môžu byť konkrétnou výzvou, ak je vaše dieťa obzvlášť citlivé na povonie jedla. Zlé jedálenské zvyky a jedálenské problémy bežné sú u detí s ASD, uvádza web Indiana Resource Center for Autism. Z tohto dôvodu rodičia musia úzko sledovať, aké druhy jedla ich dieťa odmieta.

Identifikácia spúšťačov

Von – nie chuť – môže byť dôvodom, prečo vaše dieťa odporuje jedaniu určitých jedál. Môžete pomôcť uvoľniť jedálenský čas pre neho identifikáciou jedál, ktoré spúšťajú jeho citlivosť na vony. Zavádzajte nové jedlá pomaly do diety vašej dieťaťa. Nebuďte prekvapení, ak vonia jedlo pred rozhodnutím, či ho ochutná. Pokračujte v ponúkaní rovnakého jedla pri jedlách, aj keby ho na prvý pokus odmietol skúšať. Uvoľnenie ho od vonu jedla môže trvať. Silno voniace jedlá, ako ryby, vajcia a niektoré typy syrov, bežné sú vinníky.

Dajte vašej dieťaťu kontrolu

Dajte malé množstvo jedla, ktoré vaše dieťa vyhýba, na tanier sám o sebe. Umiešťajte tanier blízko k tomu, kde vaše dieťa sedí pri stole. Hoci chcete povzbudiť jej jedanie jedla, dajte jej vedieť, že je v poriadku, ak ho nechá na taniéri, ak chce. Dávanie jej nejakej kontroly môže urobiť, že bude menej odporná k jedaniu určitých jedál. Nechajte vaše dieťa vidieť, ako viete niektoré z rovnakého jedla. Ak uvidí, že máte radosť z jeho jedenia, môže byť ochotnejšia ho ochutnať. Iná stratégia je dovoliť jej pomôcť prípravu jedla, ktoré je. Aj batoláť môže pomôcť robiť jednoduché jedlá, ako sendviče.

Pozornosť k spôsobom varenia

Okrem neprípravy jedál s vonmi, ktoré trápia vaše dieťa, môžete experimentovať s rôznymi spôsobmi varenia. Napríklad, aroma vyprážaného jedla môže byť silná a von často zostáva. Môžete sa tiež rozhodnúť varíť jedlá s silnými vonmi, kedy vaše dieťa nie je doma, alebo otvoriť okná alebo použiť stropné ventilátory pri varení. Berte do úvahy, že to môžu byť suroviny a nie samotné jedlo, ktoré je problémom. Používajte menej korenín, bylinkov a korení pri príprave jedál, lebo mnohé majú silné aromy, ktoré rušia čuchové smysly dieťaťa.

Rozprávanie sociálnych príbehov

Použite sociálne príbehy ako nástroj na povzbudenie dieťaťa s ASD k skúšaniu nových jedál. Von neznámeho jedla môže byť dostačujúci, aby vaše dieťa od neho nejedlo. Vyberte príbehy, ktoré hovoria o rôznych vonoch jedla alebo zdravotných benefítoch jedania konkrétneho jedla. Môžete mať lepšiu šancu dostať ho k jedaniu určitých jedál, ak ho naučíte o charakteristikách jedla vopred. Spojené kráľovstvo National Autism Society navrhuje používať vizuálne pomôcky, vrátane jedálenských tabuliek s obrázkami, aby ste daly vašej dieťaťu viac informácií o jedlách, ktoré vyhýba. Ak vie, čo očakávať vopred, von jedla nemusí byť tak urážlivý.