6 potenciálnych nebezpečenstiev podušky pre malé deti a 6 bezpečnejších voľieb
Či sa vaše malé dieťa práve presťahovalo z detskej postieľky do postele, alebo len rastie, je prirodzené, že sa rodičia pýtajú, kedy dať malému dieťaťu podušku. Koniec koncov, danie podušky dieťaťu, kým nie je pripravené, môže ponúknúť závažné nebezpečenstvá.
„Používanie podušiek nikdy nie je odporúčané pre dojčatá kvôli riziku udusenia,“ hovorí Dr. Maria Melendres, pediatr v Johns Hopkins, špecializujúca sa na pediatrickú spánkovú apnoe. „Riziko tam stále je pre mladé malé deti, ale v menšej miere. Pre deti, ktoré sa vyvíjajú normálne, poduška môže byť zvyčajne zavedená okolo veku 2 rokov.“
Samozrejme, aj keby vaše dieťa dosiahlo 2-ročný vek, neznamená to nutne, že už podušku potrebuje. Fakt, ak spí dobre bez nej, môžete chcieť odložiť.
„Je dôležité mať na pamäti, že podušky sa používajú na pridanie komfortu pre malé dieťa,“ hovorí Carolina Romanyuk, certifikovaná poradkyňa pre spánok detí a rodín, špecializujúca sa na pediatrickú spánkovú hygienu. „Ale niektoré malé deti sú super-komfortné bez podušky.“
Ak sa pýtate, kedy môže malé dieťa použiť podušku, Romanyuk odporúča si všimnúť, ako vaše 2-ročné dieťa spí s plúšovým zvieratkom alebo žaludom. „Ak vaše malé dieťa kláda hlavu na žalud alebo plúšovú hračku, je pravdepodobne pripravené na podušku,“ hovorí.
Ak chcete prejsť vaše L.O. na podušku, tu je šesť potenciálnych nebezpečenstiev, na ktoré si dať pozor, spolu s odporúčaniami a odbornými radami.
Nebezpečenstvo č. 1: Používanie príliš veľkej podušky
Podobne ako by ste nedali svojmu dieťaťu vlastné topánky, keď sa učí chodiť, ani by ste im nemali dať dospelú podušku včas. „Kvôli veľkosti malého dieťaťa by rodičia mali kúpiť menšiu detskú podušku, ktorá dobre sedí na ich hlavu a krk,“ hovorí Dr. Jen Trachtenberg, pediatr, autorka a tvorkyňa Pediatrician in Your Pocket. „Detská poduška, ktorá nie je príliš hrubá a plná, zníži aj riziko udusenia, rovnako ako poduškový prekrýv, ktorý sedí tesne.“
Bezpečnejšia voľba: A Little Pillow Company Detská poduška
Deti budú milovať, že táto poduška je ideálna veľkosť, čo ju robí skvelou na spanie, do materskej školy alebo aj na cestovanie. Rodičia budú milovať, že je prateľská k pračku, pretože #žaludováchorečka.
Kde kúpiť: A Little Pillow Company Detská poduška ($22, A Little Pillow Company)
Nebezpečenstvo č. 2: Používanie podušky, ktorá prispieva k alergiám
Myslíte, že sú všetky podušky plnené rovnako? Premýšľajte znova.
„Je dôležité vedieť alergie vášho dieťaťa pred prechodom na podušku,“ hovorí Romanyuk. „Pri výbere detskej podušky vedzte, z čoho je plnenie vyrobené, ako aj materiály v poduškovom obvazení. Napríklad, prirodzené perá sú zriedka odporúčané alergológmi, pretože môžu spustiť reakciu u mnohých detí.“
Bezpečnejšia voľba: KeaBabies Hypoalergenná detská poduška
„Keďže malé deti môžu byť citlivé na alergény, zvyčajne odporúčam rodičom investovať do hypoalergennej podušky,“ hovorí Trachtenberg.
Kde kúpiť: KeaBabies My Little Dreamy Pillow ($22, Amazon)
Nebezpečenstvo č. 3: Používanie príliš mäkké podušky
Kým ste starnuli, ste pravdepodobne doladili svoju preferenciu podušky. Ale „začiatočná poduška“ pre vaše L.O. by mala byť plochá a pevná.
„Keď je vaše dieťa pripravené na podušku, choďte za takú, ktorá je mäkká, ale pevná, aby poskytla optimálnu podporu,“ hovorí Romanyuk.
Odporúča nasledujúci trik: „Keď položíte ruku na podušku, nechcete, aby sa vám do nej vtláčal odtisok ruky. Poduška by mala byť dostatočne pevná, aby sa po uvoľnení ruky rýchlo vrátila do svojho tvaru.“
Bezpečnejšia voľba: Little Sleepy Head Original Detská poduška
Jedna z najlepších časti tejto detskej podušky? Majú záruku „milujete flausch vašej podušky alebo ju zmeníme“.
Kde kúpiť: Original Detská poduška ($19, Little Sleepy Head)
Nebezpečenstvo č. 4: Dávanie podušky do detskej postieľky
Ak je vaše dieťa 2, alebo dokonca 3 roky, a stále spí v postieľke, necítite potrebu dať im detskú podušku. Hoci môžu byť už za vekom, kedy udusenie ponúka reálne riziko, predmety vnútri postieľky, ako žaludy a podušky, môžu rušiť spánok – najmä keď deti стаjú vedomejšími.
„Problémy, ktoré často najdem s podúškami a žaludmi v postieľkach s malými deťmi, sú comportementálne,“ hovorí Linda Szmulewitz, licencovaná klinická sociálna pracovníčka a certifikovaná jemná spánková trénerka. „Malé deti niekedy sa odvolajú k hádzaniu ich z postieľky a trvajú na tom, aby ich rodičia prišli vrátiť všetko alebo ich znovu zakryli, čo má za následok fragmentovaný spánok pre všetkých.“
To povedané, pokiaľ vaše malé dieťa nežiada o podušku, vynechajte ju, kým sa nepresunie do postele – a ani vtedy nie je ihneď potrebná.
Bezpečnejšia voľba: Žiadna poduška momentálne.
Nebezpečenstvo č. 5: Dávanie podušky malému dieťaťu príliš skoro – aj keby už spali v posteli
Naopak, postel neznamená automaticky podušku, pretože deti a malé deti sa presťahujú z postieľok v rôznych vekoch.
„Ak vaše dieťa prechádza do postele skôr ako vo veku 2 rokov, neuvádzajte podušku,“ hovorí Jennifer Gilman, certifikovaná spánková poradkyňa v New Jersey. „Dojčatá a malé deti sú zvyknuté spať na holom, plochom a pevnom povrchu, čo je najbezpečnejšie spánkové prostredie pre nich.“
To znamená, že môžete absolútne prejsť vaše malé dieťa do postele bez podušky.
„Náš nápad o komforte ako dospelí je veľmi odlišný od toho, čomu sú naši deti zvyknuté,“ hovorí Gilman. „Nie je dôvod sa obávať, že sú nekomfortné, pretože spať bez podušky je všetko, čo poznajú.“
Taktiež existuje dobrá šanca, že na začiatok ani na poduške neostanú.
„Deti neprichádzajú do tej fázy paralýzy v ich spánku, ktorú máme ako dospelí, kým im nie je 3 alebo 4 roky, takže sa veľa pohybujú a nutne neostávajú na poduške ani pod žaludmi,“ hovorí Szmulewitz.
Bezpečnejšia voľba: Žiadna poduška momentálne.
Nebezpečenstvo č. 6: Používanie podušky s nebezpečným plnením
Pri hľadaní najlepšej detskej podušky, určite vyberte takú, ktorá nie je plnená malými, tvrdými zrnami alebo semenami, ako je pohanka alebo proso.
„Nedávajte svojmu malému dieťaťu podušku s guľôčkami alebo malými časticami, ktoré by mohli byť potenciálnym rizikom udusenia,“ hovorí Trachtenberg. „Namiesto toho dajte im vláknitou podušku.“
Zvyčajne, zrnami plnené podušky sú cielené na ekologicky zamýšľajúcich sa dospelých, čo je ešte viac dôvodov zostať pri detských podúškach.
Bezpečnejšia voľba: Pottery Barn Kids Eco Down-Free Detská poduška
Plnená 70 % recyklovaným polyestrom a 30 % Tencel vláknom, Eco Down-Free Detská poduška od Pottery Barn Kids je bez malých kúsok, čo ju robí bezpečnou pre malé deti. A rodičia budú milovať, že jej obvaz je z 100 % organického bavlny.
Kde kúpiť: Eco Down-Free Detská poduška ($34, Pottery Barn Kids)
Záver
Nezažale ako starí sú, majte na pamäti, že veľa detí nezačne používať podušku ihneď.
„Nebuďte prekvapení, ak vaše dieťa na začiatok nepoužije podušku, alebo ak ju vyhodí z postele,“ hovorí Romanyuk. „Vaše dieťa začne spať s poduškou, keď bude pripravené.“
-
Varianta omikrón spôsobila rekordný počet COVID infekcií v rannej časti roka, a deti neboli vylúčené. Deti boli hospitalizované vyššou mierou počas omikrónovej vlny ako počas vrcholu delty, ale nová štúdia ukazuje, že vakcíny hrali dôležitú úlohu v -
Počas aktívnej fázy prvej fázy porodu sa môžete cítiť vážne, ticho a introvertne. Môžete premýšľať o sebe a svojom dieťati a pýtať sa, či zvládnete skurčenia. Keď sa stávajú silnejšie a nepohodlné, pravdepodobne si uvedomíte, že potrebujete klidnú, -
Školské deti čelia mnohým voľbám mimoriadnych aktivít, a nájdenie správnej rovnováhy medzi školou a poškolskými aktivitami môže byť výzvou. Skauting, hudobné programy, akademické kluby, šport a 4H sú len niekoľko možností, ktoré môžu byť prospešné a
