• Bábätká
• Založenie rodiny
• Deti
• Rodičovstvo – všeobecne
• Novorodenci
• Dospievajúci
• Batoľatá
• Tehotenstvo

Predchádzajú prenatálne vitamíny spontánnym abortom?

Pravdepodobne viete, že prenatálne vitamíny sú dôležité pre zdravie vyvíjajúceho sa dieťaťa v tehotnosti, ale môžu aj pomôcť predísť abortu? Hoci výskum ukazuje jasnú výhodu prijímania prenatálnych vitamínov na zníženie rizika neurálnych trubičných defektov a podporu fetálneho vývoja, údaje o prenatálnych vitamínoch a aborteroch neboli tak konkluzívne.

Čo ukazujú dôkazy

Revízia štúdií z roku 2011 s viac ako 96 000 tehotnými ženami zistila, že „prijímanie akýchkoľvek vitamínových doplnkov pred tehotnosťou alebo v rannej tehotnosti nepredisťuje ženám prežívanie abortu alebo mŕtvoporodu“.

V roku 2016, follow-up k revízii z roku 2011 sa pozrel na štúdie 276 820 tehotných žien. Údaje ukázali, že dopĺňanie rôznymi kombináciami vitamínov a minerálov nemalo žiadny vplyv na riziko abortu. Avšak dopĺňanie multivitamínom obsahujúcim folát a železo sa zdalo znižovať riziko mŕtvoporodu (strata tehotnosti po 20. týždni) v porovnaní s dopĺňaním folátu a železa samotného.

Zaujímavo, viaceré štúdie ukázali, že ľudia, ktorí začali brať doplnky folátu pred tehotnosťou, prežili menej spontánnych abortov (iný termín pre abort).

Existujú dôkazy z another štúdie z roku 2016, že ženy, ktoré brali denne prenatálne vitamíny, prežili 55 % celkovo nižšiu mieru abortu v porovnaní s účastníkmi, ktoré nebrali. Okrem toho, menej žien v štúdii, ktoré konzistentne brali vitamíny včasnej tehotnosti, prežili stratu tehotnosti ako ľudia, ktoré nebrali vitamíny v rovnakom gestačnom období. Štúdia poukazovala na to, že nesledovala konkrétne multivitamíny konzumované účastníkmi. Preto výskumníci by potrebovali viac informácií o konkrétnych vitamínnych obsahu, aby lepšie pochopili ich potenciálnu prepojenku s prevenciou abortu.

Protichodná štúdia z roku 2014 zistila zvýšené riziko abortu u žien, ktoré brali multivitamíny, hoci autoři upozornili, že je potrebný viac výskum pred urobovaním akýchkoľvek odporúčaní.

Hoci výskum cez posledné desaťročie vytvoril protichodné výsledky, folát môže byť jeden vitamín, ktorý slibuje zníženie rizika abortu. Čo sa týka prenatálnych vitamínov celkovo, údaje neukazujú priamu prepojenku medzi ich prijímaním a znižovaním rizika abortu.

Napriek nedostatku definitívnych odpovedí ohľadom na vzťah medzi prenatálnymi vitamínmi a rizikom straty tehotnosti, to, čo je známe, je, že prijímanie prenatálnych vitamínov v tehotnosti je veľmi dôležité z iných dôvodov.

Ako môžu prenatálne vitamíny pomôcť v tehotnosti

Výskum je nekonkluzívny v súvislosti s prepojením prenatálnych vitamínov a rizika abortu, ich prijímanie je stále dobrá voľba pre vývoj vášho dieťaťa a vaše zdravie v tehotnosti.

Tehotnosť prichádza s vlastnými výživovými požiadavkami. Nielen vaše dieťa potrebuje vysoké hladiny živín na rast a vývoj, ale vaše telo robí tiež veľa práce na podpore tohto rastu.

Špeciálne formulované pre výživové potreby tehotných ľudí, prenatálne vitamíny obsahujú vyššie hladiny určitých živín ako železo, folát a vápnik v porovnaní s bežnými multivitamínmi a môžu pomôcť vyplniť medzery inak zdravého strava v tehotnosti.

Prenatálne vitamíny sú odporúčané od času, keď sa osoba začne snažiť zachotieť, cez celú tehotnosť (a často aj po porode, ak dojčia).

Jedna štúdia z roku 2016 poukazovala na to, že ľudia, ktorí udržiavajú zlú stravu v tehotnosti, sú v riziku nedostatku železa, folátu, vitamínu D a vápnika, čo môže viesť k zdravotným problémom pre tehotnú osobu aj dieťa.

Špeciálna úloha folátu

Folát (vitamín B9) je kritická živina v vývoji neurálnej trubice, ktorá sa nakoniec stane chrbticou dieťaťa, chrbticou, mozgom a lebkou. Ak prítomné nejsú dostatočné množstvá folátu počas vývoja neurálnej trubice, existuje zvýšené riziko spiny bifidy a anencefálie.

Pretože neurálna trubica dokončí svoj vývoj cca 28 dní po zachotení – predtým, ako niektorí ľudia ešte vieto, že sú tehotní – zabezpečenie dostatočného príjmu folátu pred zachotením je dôležité.

Národné inštitúty zdravia (NIH) uvádzajú, že nedostatok folátu u tehotných ľudí môže viesť k:

• Nízkej porodnej hmotnosti dojčaťa
• Predčasnému porodu
• Vnutromatnicá rastová reštríkcii (IUGR)

Lekári odporúčajú, aby ľudia začali brať doplnky folátu (400–600 mikrogramov denne) aspoň jeden mesiac predtým, ako začnú skúšať zachotieť.

Čo hľadať v prenatálnom vitamíne

Podľa Cleveland Clinic by ľudia, ktorí sú tehotní alebo sa snažia zachotieť, mali hľadať prenatálny vitamín, ktorý obsahuje nasledujúce kľúčové živiny:

• Vápnik
• DHA
• Folát alebo kyselina folická
• Železo
• Vitamín B6
• Vitamín D

Váš poskytovateľ zdravotnej starostlivosti môže tiež predpísať prenatálny vitamín, ktorý je prispôsobený vašim individuálnym zdravotným potrebám, takže sa uistite, že sa poradíte s nimi pred rozhodnutím o tom, čo pridať do vašej strava.

Známe riziká abortu

Výskum na prenatálne vitamíny a abort je stále v vývoji, ale existujú určité faktory, ktoré sú známe ako zvyšujúce riziko abortu, vrátane:

• Fajčenie
• Alkohol
• Kofeín (v nadmernom množstve)
• Obeznosť

Poradte sa so svojím poskytovateľom, ak máte obavy o niektorý z týchto faktorov.

Záver

Abort môže byť spôsobený rôznymi faktormi, mnohé z nich sú mimo vašej kontroly. Stále, prijímanie prenatálnych vitamínov, získavanie dobrej prenatálnej medicínskej starostlivosti a staranosť o seba sú najlepšie spôsoby, ako podpirať zdravú tehotnosť. Poradte sa so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti, ak nie ste istí, čo robiť v tehotnosti alebo sa obávate zdravia vášho dieťaťa.