Ako použiť agnus castus na zlepšenie fertility

Vitex agnus castus, častejšie známy ako monkšpec, je prirodzený doplnok, ktorý často berú ženy, ktoré chcú zlepšiť svoju fertilitu. Bylina je vyrábaná z dozrelých bobuľok keře monkšpecu, ktorý pôvodom je z Európy. Monkšpec môže regulovať hormón prolaktín, hormón, ktorý vedie k produkcii mlieka. Ak žena, ktorá sa snaží zaračiť, má v svojej sústave príliš veľa prolaktínu, jej fertilita môže byť ohrozená. Použitie vitex agnus castus môže byť účinné aj pri znižovaní neprijemných simptómov predmenštruačného syndrómu (PMS).

Potrebné veci

  • Vysušené bobuľky monkšpecu
  • Kapsuly monkšpecu alebo tekutý extrakt
  • Osem unci vody alebo džúsu

Postup

  1. Rozprávajte so svojím lekárom o vašom reproduktívnom zdraví predtým, ako použijete agnus castus alebo akýkoľvek iný bylinkový doplnok na zlepšenie fertility. Dajte mu vedieť, ak beriete lieky pre iné stavby, aby mal celkový prehľad o vašom celkovom zdraví.

  2. Uvarte čaj z vysušených bobuľok monkšpecu. Zaliejte kypiacou vodou malé množstvo vysušenej bylinky a nechajteziehenakoľko chcete. Pred pítím odstráňte listy.

  3. Použite tablety alebo kapsuly monkšpecu namiesto prijímania v podobe čaju. Zvyčajná dávka je 1 až 2 tablety denne. Prijímajte k jedlám, aby ste sa vyhli podráždeniu žalúdka, a vypite celý pohár vody s doplnkom.

  4. Zmiešajte tekutý extrakt monkšpecu s osmimi uncami vody alebo džúsu ako alternatívny spôsob prijímania lieku na zlepšenie fertility. Polovicu čajovej lyžičky extraktu možno prijímať 2 až 3 krát denne.

  5. Hlásite akékoľvek neprijemné vedľajšie účinky svojmu lekárovu. Môžete zažiavať závraty, bolesti hlavy, únavu alebo sucho v ústach. Môže byť schopný navrhnúť spôsoby, ako čeliť vedľajším účinkom, alebo vám môže povedať, aby ste prestali s užívaním doplnku.

  6. Buďte trpezliví pri prijímaní monkšpecu na zlepšenie fertility alebo boj s PMS simptómami. Zvyčajne trvá 3 až 6 mesiacov, kým sa plný účinok doplnku prejaví.

Previous:

Next:

  • 10 kariérnych tipov od kariérnych nianok
    10 kariérnych tipov od kariérnych nianok
    Byť nianka nie je malá práca. Je to ešte zložitejšie, keď ste vystavení perspektíve udržiavania kroku s náročnou konkurenciou. A je tu veľa skvelých nianok! Tak ako sa vyvýrazniť v hromade životopisov alebo posunúť vašu kariéru na ďalšiu úroveň? Pýta
  • Gestačná cukrovka: príznaky a liečba
    Gestačná cukrovka: príznaky a liečba
    Čo je gestačná cukrovka? Jednoducho povedané, gestačná cukrovka je cukrovka, ktorá sa vyvinie v tehotnosti. Je to výsledok vysokeho cukru v krvi, vďaka tomu, že vaše telo nevytvára dostatok inzulínu na protikladenie glukóze, ktorú dostávame z jedla.
  • Ženy v dejinách pre domáce vzdelávajúce sa
    Ženy v dejinách pre domáce vzdelávajúce sa
    Dejiny pre domáce vzdelávajúce sa dievčatá Isabel ShawDejiny prehovorené, nie prepísané„Kedykoľvek sa dievčatá otvoria knihu a prečíta si dejiny bez žien, učia sa, že sú menej hodných.“ — Myra a David Sadker, autori Zlyhanie pri spravodlivosti Ako do