Tímy podpory pre nových rodičov
Silná podporná sieť je pre nových rodičov dôležitá.
Tu je niekoľko rád, ktoré vám pomôžu zaistiť, aby ste boli obklopení podporným tímom, ktorý vám pomôže stať sa rodičom, akým chcete byť.
Pre mnohých rodičov, primárnym zdrojom podpory je ich partner. Avšak, je dôležité, aby ste mali viac ako jednu osobu, o ktorú sa chcete obrátiť o pomoc alebo vedenie. V skutočnosti, noví rodičia potrebujú dve podporné siete - jednu zameranú na zdravotnú starostlivosť a druhú zameranú na osobné potreby, ako je emočná podpora a pomoc doma.
Podporní partneri
Podporný partner vám môže pomôcť zmierniť strach a frustráciu. Predtým zdieľajte zdravý životný štýl, počas tehotenstva a po ňom je dôležité. Je tiež užitočné, ak sa váš partner zúčastňuje fyzických aktivít, navštevuje schôdzky a hodiny a aktívne sa podieľa na starostlivosti o vaše dieťa, vrátane povzbudzovania a asistencie pri dojčení. Porozprávajte sa so svojim partnerom o svojich rodičovských plánoch, nádeje a sny - spoločnou prácou, môžete navzájom a so svojim dieťaťom vytvárať silné väzby.
Siete osobnej podpory
Aj keď môže byť váš partner hlavným zdrojom podpory, do vašej siete osobnej podpory je možné pridať mnoho ďalších. Skúste sa opýtať rodinných príslušníkov, priatelia, susedov a spolupracovníkov, aby vás podporili. Ďalšími členmi vašej siete osobnej podpory môžu byť sociálny pracovník, dula (vyškolená práca a asistentka po pôrode), komunitné skupiny, kultúrne alebo náboženské zbory a ďalšie nastávajúce rodiny, napríklad ľudia, ktorých ste stretli počas predpôrodných kurzov.
Siete na podporu zdravotnej starostlivosti
Čerství rodičia tiež potrebujú sieť poskytovateľov zdravotnej starostlivosti. Okrem vášho rodinného lekára pôrodník a/alebo registrovaná pôrodná asistentka, môžete zvážiť pridanie týchto odborníkov do svojej siete podpory zdravotníctva:
- Laktačný poradca
- Sestry verejného zdravotníctva
- Nemocničné sestry
- HealthLink BC (telesné sestry, lekárnici a dietológovia, zavolajte o pomoc na číslo 8-1-1)
- Zubár
- Zubný hygienik
- Prenatálny pedagóg
- Registrovaný dietológ
- Lekárnik
- Naturopatický lekár
Zdroje a odkazy:
HealthLink BC:Služby a zdroje
-
Ekonomika je možno konečne na ceste k oživeniu, no veľa ľudí stále pociťuje tlak. Žiaľ, jednou z prvých vecí, ktoré z rodinného rozpočtu vypadnú, sú dovolenky. Je to pochopiteľné, keďže bývajú drahé a krátkodobé. Ale je to tiež nešťastné, pretože sú -
Škola je konečne vonku, ale je leto bez domácich úloh únikom mozgov? Dvaja zamestnanci Care.com zvažujú klady a zápory domácich úloh v lete. Sarah hovorí:Domáca úloha pomáha Vedeli ste, že deti počas leta stratia v priemere dva mesiace práce? To je -
Dobre, dostali ste sa cez svoju sekciu C, vaše dieťa prišlo, a začína sa ďalšia kapitola vášho života. Aj keď vás pravdepodobne trápi nekonečné kŕmenie, výmena plienok a nočné prebúdzanie, nezabudnite sa pokúsiť vziať to ľahko; sekcia C. je konie
