Tímy podpory pre nových rodičov
Silná sieť podpory je dôležitá pre nových rodičov.
Tu je niekoľko rád, ako zabezpečiť, že ste obklopení podporným tímom, ktorý vám pomôže stať sa rodičom, akým chcete byť.
Pre mnohých rodičov je primárnym zdrojom podpory ich partner. Je dôležité mať viac ako jednu osobu, ku ktorej môžete ísť o pomoc alebo usmernenie. Fakt je, že noví rodičia potrebujú dve siete podpory – jednu zameranú na zdravotnú starostlivosť a jednu zameranú na osobné potreby, ako emočná podpora a pomoc v dome.
Podporujúci partneri
Podporujúci partner môže pomôcť uľahčiť vaše strachy a frustračie. Zdieľanie zdravého životného štýlu pred, počas a po tehotе je dôležité. Je tiež užitočné, ak partner zdieľa fyzické aktivity, navštevuje schôzky a kurzy a je aktívne zapojený do starostlivosti o vaše dieťa, vrátane povzbudzovania a asistencie s dojčením. Rozprávajte sa s partnerom o svojich rodičovských plánoch, nádejach a snoch – pracovaním spoločne môžete budovať silné spojenia jedným s druhým a s vaším dieťaťom.
Osobné siete podpory
Zatiaľ čo váš partner môže byť vaším primárnym zdrojom podpory, mnohí iní môžu byť pridaní do vašej osobnej siete podpory. Zamyslite sa nad požiadaním členov rodiny, priateľov, susedov a kolegov, aby vás podporili. Ďalší členovia vašej osobnej siete podpory môžu zahŕňať sociálneho pracovníka, dulku (vycvičenú porodnicu a poporodovú asistentku), komunitné skupiny, kultúrne alebo náboženské zhromaždenia a ďalšie očakávajúce rodiny, ako sú ľudia, ktorých ste spoznali počas predporodných kurzov.
Zdravotnícke siete podpory
Noví rodičia potrebujú aj sieť zdravotníckych poskytovateľov. Okrem vášho rodinného lekára, gynékologa a/alebo registrovaného porodnej asistentky by ste mohli zvážiť pridanie týchto profesionalov do svojej zdravotnickej siete podpory:
- Laktačná poradkyňa
- Verejnozdravotné sestre
- Nemocničné sestre
- HealthLink BC (telefonické sestre, farmaceuti a dietológovia, zavolajte 8-1-1 pre pomoc)
- Zubný lekár
- Zubná hygienistka
- Predporodný pedagóg
- Registrovaný dietológ
- Farmaceut
- Naturopatický lekár
Zdroje a odkazy:
HealthLink BC: Služby a zdroje
-
Keď školy prvýkrát zatvorili v marci, deti čelili tomu, čo kdysi bolo nemysliteľné: plnýcasové diaľkové triedy. Teraz, zložitosť žonglovania viacerými on-screen triedami a nezávislým učením je normou pre mnohých študentov letos. „Sme v tom na dlhú tr -
Je to nočný můr pracujúceho rodiča: vaša niana práve zavolala, že je chorá. Musíte ísť do práce, ale čo urobíte s deťmi? „Majte plán v hlave, ešte než sa to stane,“ odporúča Becky Kavanagh, spolupredsedníčka Medzinárodnej asociácie nian a -
„Prisahám, zvyčajne nie sú takí. Sami o sebe sú takí ľahkí! Ešte pred päť minútami, keď sme boli len dvaja, boli úplne v poriadku!“ Kedy ste povedali – alebo mysleli – tieto slová, keď vaše malé dieťa náhle začalo správať zlom pred inými? Nie ste sam
