Tímy podpory pre nových rodičov
Silná podporná sieť je pre nových rodičov dôležitá.
Tu je niekoľko rád, ktoré vám pomôžu zaistiť, aby ste boli obklopení podporným tímom, ktorý vám pomôže stať sa rodičom, akým chcete byť.
Pre mnohých rodičov, primárnym zdrojom podpory je ich partner. Avšak, je dôležité, aby ste mali viac ako jednu osobu, o ktorú sa chcete obrátiť o pomoc alebo vedenie. V skutočnosti, noví rodičia potrebujú dve podporné siete - jednu zameranú na zdravotnú starostlivosť a druhú zameranú na osobné potreby, ako je emočná podpora a pomoc doma.
Podporní partneri
Podporný partner vám môže pomôcť zmierniť strach a frustráciu. Predtým zdieľajte zdravý životný štýl, počas tehotenstva a po ňom je dôležité. Je tiež užitočné, ak sa váš partner zúčastňuje fyzických aktivít, navštevuje schôdzky a hodiny a aktívne sa podieľa na starostlivosti o vaše dieťa, vrátane povzbudzovania a asistencie pri dojčení. Porozprávajte sa so svojim partnerom o svojich rodičovských plánoch, nádeje a sny - spoločnou prácou, môžete navzájom a so svojim dieťaťom vytvárať silné väzby.
Siete osobnej podpory
Aj keď môže byť váš partner hlavným zdrojom podpory, do vašej siete osobnej podpory je možné pridať mnoho ďalších. Skúste sa opýtať rodinných príslušníkov, priatelia, susedov a spolupracovníkov, aby vás podporili. Ďalšími členmi vašej siete osobnej podpory môžu byť sociálny pracovník, dula (vyškolená práca a asistentka po pôrode), komunitné skupiny, kultúrne alebo náboženské zbory a ďalšie nastávajúce rodiny, napríklad ľudia, ktorých ste stretli počas predpôrodných kurzov.
Siete na podporu zdravotnej starostlivosti
Čerství rodičia tiež potrebujú sieť poskytovateľov zdravotnej starostlivosti. Okrem vášho rodinného lekára pôrodník a/alebo registrovaná pôrodná asistentka, môžete zvážiť pridanie týchto odborníkov do svojej siete podpory zdravotníctva:
- Laktačný poradca
- Sestry verejného zdravotníctva
- Nemocničné sestry
- HealthLink BC (telesné sestry, lekárnici a dietológovia, zavolajte o pomoc na číslo 8-1-1)
- Zubár
- Zubný hygienik
- Prenatálny pedagóg
- Registrovaný dietológ
- Lekárnik
- Naturopatický lekár
Zdroje a odkazy:
HealthLink BC:Služby a zdroje
-
Kempovanie s deťmi predstavuje veľa výziev, no zabaviť ich počas prestojov by nemalo byť jednou z nich. Počas kempovania je veľa vecí, ktoré môžete robiť – medzi stavaním stanov a opekaním marshmallow – stačí len trocha kreativity. Či už to absolvuj -
Či už je to jeho prvý deň otcov, dovolenka alebo darček k „blahoželaniam k otcovstvu“, Tu sú niektoré z najunikátnejších a premyslených darčekov pre chlapa, ktorý sa stane otcom. Skvelé darčeky pre nových oteckov (alebo budúcich oteckov): Vlast -
Uvažujete o zdieľaní opatrovateľa? Uistite sa, že si urobte svoju domácu úlohu:Zdieľanie opatrovateľky a dohody o spoločnej starostlivosti môžu podliehať rôznym licenčným požiadavkám alebo môžu byť v určitých štátoch a jurisdikciách zakázané. Preskúm
