• Bábätká
• Založenie rodiny
• Deti
• Rodičovstvo – všeobecne
• Novorodenci
• Dospievajúci
• Batoľatá
• Tehotenstvo

7 mesiacov staré dieťa spánkové návyky

Vzhľadom k tomu , časový rámec pre kognitívne , motor a emočný vývoj nie je úplne rovnaká pre všetky sedem mesiac deti tam budú rozdiely vo spacích vzory . Väčšina pediatrov , vrátane Dr. Karen Sadler , inštruktor pediatrie na Boston University School of Medicine súhlasí s tým , že podľa vekových sedem mesiacov väčšina detí spí v priemere 14 hodín denne . Zatiaľ čo oni môžu ešte nespala celú noc , oni zvyčajne spia na dlhšiu dobu . Môžu spať rovnako ako štyri alebo päť po sebe nasledujúcich hodín v noci s dvoma zdriemnutie počas dňa . Vaše dieťa môže vyžadovať trochu viac či menej spánku . Všeobecne platí , že deti získať množstvo spánku ich požiadavky tela .
Dobré spánkové návyky

Ak je váš sedem mesiac staré vyvinul zvyk prebudení každý večer , je čas zaviesť plán spánku školenia . Prebudení v noci kladie ohromný tlak na všetky zúčastnené . Keď vaše dieťa prebudí každý večer hlasno nároky , je to preto , že sa to stalo zvykom . Teraz je čas vytvoriť zmysluplné aktivity , ktoré pomôžu minimalizovať nočných prebudí a nakoniec ich odstránenie . Dobré spacie návyky môžu byť založená zavedenie rutina pred spaním , ktorý pracuje pre rodičov a dieťa . Večerné rutina zavádza stratégie , ktoré vám pomôžu vaše dieťa , aby sa stal ospalý , ísť spať jednoduchšie a spať celú noc .
Zvážte dieťaťa temperament

Rozvoj deti špecialista Claire Lerner naznačuje, že rodičia by mali mať na pamäti , že akákoľvek rutinné alebo program by mal vždy brať individuálne potreby a povahu ich dieťaťa do úvahy . Podľa Jodi Mindell Ph.D. , námestník riaditeľa pre poruchy spánku Centrum Philadelphie , jeden taký rutina je , aby vaše dieťa v teplej vode . Teplá voda je veľmi upokojujúce a relaxačné ako pre dospelých i deti . Mnohí z nás si Dokladajú to na konci dlhom náročnom dni .
Ukľudňujúca Dotykový

Po kúpeli , vyhladzovanie krém jemnými ťahmi môže slúžiť ako ďalšie prostriedky by mohli byť upokojenie vášho dieťaťa . Počet pediatrov obhajovať jemnú masáž ako pomoc spánku neustále rastie . Existujú štúdie , ktoré preukázali masáž mať pozitívny vplyv ako na nervový a imunitný systém . Jemná masáž taktiež ponúka dodatočnú lehotu väzba medzi rodičom a dieťaťom . Dotykový Research Institute , tím význačných výskumníkov z University of Miami , hlásili, že . " Deti , ktoré dostali masážne terapie pred spaním rodič zažil menšie ťažkosti so zaspávaním a lepší spánok . "
Driemanie Habits Galéria

Rodičia by si mali uvedomiť , že buď nie je dostatočne driemanie ani príliš veľa drieme počas dňa môže nepriaznivo ovplyvniť dieťa v noci spať . To by mohlo byť potrebné experimentovať s Detský deň plánu . Asi sedem mesiacov sa deti môžu trvať dlhšie , než sa konečne prispôsobiť sa pravidelný spánok plánu . Uvedenie svoje dieťa spať približne v rovnakú dennú či nočnú dobu pomôže dieťa zvykli na tie časy , a pomôcť mu , aby nakoniec zaspal na vlastnú päsť . Podľa pediater Dr Bill Sears , ak vaše dieťa prebudí , keď ste ho dal dole , zvyčajne to znamená , že je stále v spánku svetelným cyklom . To trvá asi 20 minút , než mu bolo umožnené vstúpiť do hlbšieho spánku cyklu .
Affection robí rozdiel

Bez ohľadu na stratégiu sa používa , je vždy dôležité , aby ukončila večerné rutiny s prehliadkou náklonnosti . Objímanie , bozkávanie a maznanie svoje dieťa , je skvelý spôsob , ako do konca spaním rutina , dúfajme , že váš malý miláčik navštívi Sandman .