• bábätká
• Stavbu rodinného
• deti
• general Rodičovstvo
• novorodenci
• teenageri
• batoľatá
• Tehotenstvo

Rozvoj Infant Nap plán

Rozvoj zdriemnuť plán môže byť jedným z najviac vzrušujúcich a náročných úloh , budete musieť dokončiť s vaším dieťaťom . Aj keď predstava , že viac voľného času na dokončenie úloh v domácnosti môže byť veľmi lákavé , ste tiež pravdepodobne krčí na myšlienku opustenie svoje dieťa plakať v postieľke miesto hojdacia jej spať . Akonáhle si uvedomíte , že ste , a nie vaše dieťa , sú pod kontrolou , budete mať istotu , musíte získať konzistentné nap plán na mieste .
Pozrite sa na signály

sledovať svoje dieťa na signály , ktoré mu je pripravený sa usadiť na zdriemnuť . Webové stránky Detská Center hlási , že unavený dieťa môže začať trieť oči a získať nervózny , alebo byť naštvaný , aj keď má čistú plienku a je napájaný . Ak ste dali svoje dieťa všetko , čo potrebuje , ale on je stále nešťastný , že je pravdepodobné , že volá z únavy . Dodržiavaním Jeho znamením deň po dni , začnete všímať vzor , a predpovedať , kedy bude unavený a približne akej dobe jeho zdriemnutie by sa mala konať .
Držte sa Rutinné

Uistite sa , že vaše dieťa vie, čo očakávať , pokiaľ ide o zdriemnuť čas . Dr Jodi Mindell , autor " spať celú noc " a námestník riaditeľa porúch spánku centre na detskej nemocnice vo Filadelfii , správy o " Rodičia " Časopis webové stránky , ktoré dieťa by malo zdriemnuť v rovnakom čase , na rovnakom mieste , v rovnakom rutinnom každý deň . Môžete spievať , aby vaše dieťa , aby jej pomohol usadiť, alebo dať jej masáž . Či už to je sa rozhodnete urobiť , aby to v súlade tak , že sa nájde bezpečnosť rutiny .
Prísť včas

Uistite sa , že vaše dieťa dostane sa usadil pred sa stane unavený a spí skutočne sa stáva ťažšie . Zamestnanci v stave Detská centra , ktoré vaše dieťa môže byť príliš zrušená dobre spať , ak budete čakať , až ona je plakať a neutíšiteľný , než sa dostane do postele . Tým, ako sa vaše dieťa do postele urýchlene , sa uistite , že bude uvoľnená dosť unášať do spánku namiesto snahy bojovať proti tomu .
Prijať jej vzor

Aj keď budete chcieť Vaše dieťa by zdriemnuť po dlhšiu dobu v dobe , ona možno bude robiť svoju vlastnú rutinu , ktorá pracuje pre ňu a dáva jej zvyšok , čo potrebuje . Kim West , klinický sociálny pracovník a autor " Good Night , Sleep Tight , " Správy o " rodičovstvo " že ak vaše dieťa spí celú noc a zdá sa , oprel počas dňa z dvoch na tri 45 - minútové zdriemnutie , mali by ste odolať snaží zmeniť vzor sa zistenou pre seba . Niektoré deti sú uspokojované na menej spánku , a núti svoje dieťa , aby si zdriemnuť , keď nie je pripravená bude sabotovať iba spánku plán .