• Bábätká
• Založenie rodiny
• Deti
• Rodičovstvo – všeobecne
• Novorodenci
• Dospievajúci
• Batoľatá
• Tehotenstvo

Dôvody, prečo dieťa prestať spať celú noc

Každý rodič si pamätá radosť, keď jeho dieťa po prvý raz začalo spať celú noc. Keď dieťa náhle prestať spať podľa svojho rozvrhu, môžete sa pýtať, prečo sa to deje a ako môžete pomôcť, aby znova začalo spať pokojne celú noc. Zmeny v spánkových rozvrhoch sú bežné a vyskytujú sa z rôznych dôvodov.

Rastový skok

• Deti neustále rastú, ale, ako staršie deti, prechádzajú rastovými skokmi, počas ktorých rastú významnú mierku v veľmi krátkom čase. Fyzické natiahnutie môže byť v skutočnosti nepohodlné a spôsobiť, že vaše dieťa sa hýbe a otáča v noci v čase, kedy je zvyčajne uvoľnené a pohodlné. Ak je príčinou rastový skok, neuspokojivosť príde a rýchlo zmizne.

Nemoc alebo ušná infekcia

• Ak je dieťa nemocné alebo má ušnú infekciu, nebude spať ako zvyčajne. Ušné infekcie môžu byť problémom týždeň alebo dva, aj po začiatku liečby. Každá nemoc, aj bežná prechlada, pravdepodobne ovplyvní normálne spánkové vzory vašej dieťaťa. Keď nemoc zmizne, vráti sa k svojmu normálnemu spánkovému režimu.

Hlad

• Aj keby vaše dieťa už nemá nočné krmenia, môže sa stále občas prebudiť a chcieť jesť. Všetci niekedy zhladneme a potrebujeme trochu dodatočnej výživy. Dojčte ho alebo dajte mu fľašu, zakusku alebo iné jedlo, ktoré zvyčajne má radi, a potom ho znova uspite. Ak to stane zvykom, môžete zvýšiť množstvo jedla, ktoré ponúkate na večeru, alebo dať mu zakusku hneď pred spaním, aby ste ho nakŕmili.

Košmory

• Deti majú košmory, ako dospelí. Ak sa prebúdza v noci kvôli košmorom, málo čo môžete urobiť hneď, okrem potešenia jej držaním, kolísaním alebo hladkaním. Aby ste predišli košmorom od začiatku, skúste pridať nočnú lampu do izby, kolísať ju do spánku alebo hrať uvoľňujúcu hudbu pred spaním. Tieto praktiky môžu všetky podporovať zdravšie myšlienky a pomôcť jej mať lepšie sny.

Prezubovanie

• Prezubovanie je bolestivý a ťažký čas pre dieťa, pretože prelamovanie kože zubami je nepohodlné. Toto nepohodlie môže spôsobiť, že sa prebúdza v noci, často pláčou alebo kričia, pretože nedokáže uvoľniť bolesť v ústach. Uvoľnite ho prezubovacími tabletami alebo liečivými prezubovacími lieky špeciálne pre deti. Dávkovanie malej dávky detského paracetamolu hneď pred spaním tiež pomáha.

Menej denných spánkov

• Keď dieťa rastie, potrebuje menej denných spánkov, aby sa udržalo v chode. Prechod v frekvencii alebo dĺžke spánkov môže spôsobiť, že dieťa prestať spať celú noc, pretože sa zmenil jeho rozvrh. Príliš vynútené denne spanie, keď dieťa nie je unavené, môže tiež spôsobiť narušenia, pretože už dostalo dostatočný spánok a už nevyžaduje celú noč odpočinku, ak prespalo cez deň.