7 produktov do lôžka, ktoré sa majú vyhnúť

Keď plánujete svoj zoznam potreb pre dieťa, pravdepodobne si všimnete, že existuje veľa produktov, ktoré slibujú uľahčiť vám život s dieťaťom. Problém je, že nie všetky sú bezpečné pre vaše malé dieťa.

Napríklad, hoci vaši rodičia mohli vyplniť vaše vlastné detské lôžko ušľahčeným okrajom a naplniť ho plúšovými zvieratkami a hračkami, teraz sa odporúča, aby spánkový priestor dieťaťa bol vyčistený od čokoľvek nadbytočného. Rovnako ten polohovadlo na spánok, o ktorom vám vaša BFF povedala, že zaručí dokonalú noc spánku? Ani to nie je odporúčané.

Podľa Americkej akadémie pediatrie (AAP), na ochranu pred SUIDS a SIDS, by kojenci mali spať na tvrdom povrchu bez iných objektov alebo lôžkovej „dodatočnej výbavy“. SUIDS a SIDS opisujú náhle úmrtia kojencov mladších ako jeden rok, a väčšina týchto úmrtí sa deje počas spánku, preto tieto odporúčania vznikli.

Čo je SUIDS?

SUIDS, alebo náhle neobjasniteľné úmrtie kojenca, je termín použitý pre akékoľvek úmrťe dieťaťa mladšieho ako 12 mesiacov, ktoré nastane najraz a nie je ihneď vysvetliteľné. SIDS (náhla smrť kojenca) je charakterizovaná úmrtím dieťaťa kvôli náhodnému uduseniu počas spánku, alebo z neznámej príčiny. Tragicky, približne 3400 detí ročne zomiera pri týchto okolnostiach, podľa CDC.

Molly O'Shea, MD, pediatr v Birmingham Pediatrics Wellness Center, hovorí, že odborníci nie sú istí presnej príčinou SUIDS a SIDS, ale problémy s dýchacím systémom dieťaťa môžu byť súčasťou problému.

„Výskum smeruje k nepravidelnostiam v dýchacej oblasti mozgu,“ hovorí Dr. O’Shea. „Môže to byť, že signály pre dýchanie sa zamiešajú v určitých situáciách a deti sa zdia ‚zabudnúť‘ dýchať.“ Ona poukazuje na to, že je to ešte dôvod viac, prečo by dieťa nemalo mať nič v svojom spánkovom priestore, čo by mohlo brániť ich schopnosti dýchať slobodne.

„Deti potrebujú slobodne prúdiace vzduch, aby udržali dýchacie centrum mozgu v bdeli,“ hovorí Dr. O’Shea. „Čokoľvek, čo môže to brániť, zväčšuje riziko SIDS.“ To je dôvod, prečo lekári odporúčajú, že najbezpečnejší spánkový priestor pre dieťa je v prázdnom lôžku prvých 12 mesiacov života, poznamenáva.

Okrem spánku v menej bezpečných spánkových priestoroch, deti sú v vyššom riziku SIDS, ak žijú v prostredí, kde sa fajčí, alebo ich rodičia sú užívatelia drog alebo alkoholu. Deti, ktoré boli predčasné alebo sa narodili s nízkou hmotnosťou, sú tiež v vyššom riziku SIDS. Je tiež dôležité, aby deti boli kladené na chrbet v každom prípade na zníženie SIDS.

Hoci AAP odporúča proti spaniu s vaším dieťaťom vo vašej posteľi, odporúča udržiavať vaše dieťa vo vašej izbe prvých 6 až 12 mesiacov života, aby ste boli vedomí pohybov a dýchania vášho dieťaťa.

Pozrime sa na to, ako sa uistiť, že spánkový priestor vášho dieťaťa je čo najbezpečnejší, hoci sa uistíte, že vaše dieťa je pohodlné a dobre spí.

Ochranné okraje lôžka (Crib Bumpers)

AAP odporúča proti používaniu ochranných okrajov lôžka, alebo akéhokoľvek druhu vlnenia nad tyčami vašej detskej lôžky, vrátane vertikálnych výšiniek lôžka alebo sieťových okrajov. Smutne, ochranné okraje lôžka vedli k smrti približne 83 detí za posledných 30 rokov, podľa AAP.

Dieťa sa môže uviaznuť alebo udusnúť ochranným okrajom lôžka. Staršie deti môžu použiť ochranný okraj lôžka ako spôsob, ako sa pokúsiť vyvrhnúť z lôžka, čo môže mať za následok zranenie, poznamenáva AAP.

Okrem toho, hovorí Po-Chang Hsu, MD, lekársky odborník na obsah na SleepingOcean.com, dieťa sa môže zamotať v šnúrach, ktoré sa používajú na viazanie ochranného okraja lôžka k lôžku. Dr. Hsu tiež odporúča proti používaniu akéhokoľvek oblečenia s šnúrami pre vaše dieťa. Fakt, čokoľvek šnúrované alebo viazané by malo byť von lôžka, hovorí.

Chodzenie bez ochranného okraja lôžka neznamená, že vaše dieťa bude ublížené tyčami lôžka, hovorí Rachel Mitchell, certifikovaná špecialistka na spánok a zakladateľka My Sweet Sleeper. Ale ak vaše dieťa má tendenciu náraziť hlavou o tyče lôžka, máte možnosti.

„Existujú alternatívy k tradičným lôžkam, ako sú košíky s sieťovým výšiniek pre mladšie kojence, a hracie plochy pre staršie kojence,“ hovorí Mitchell.

Polohovadla a naklonovače na spánok

Polohovadla na spánok sú čokoľvek, čo sa používa na to, aby sa deti udržali v určitej polohe v ich lôžku alebo aby sa vytvoril „hniezdo“ okolo nich. Tieto zariadenia sú jedným z položiek, ktoré určite nepatria do detského lôžka, hovorí Dr. Hsu. „Čokoľvek, čo môže spôsobiť, že dieťa bude trpieť dýchavými ťažkostami, je no-go,“ vysvetľuje.

Boli vydané niekoľko varovaní o polohovadloch na spánok. FDA varovala proti týmto, vysvetľujúc, že tieto zariadenia zvyšujú riziko udusenia a smrti dieťaťa. AAP vysvetlila, že väčšina úmrtí z polohovadiel na spánok nastala, keď deti skončili ležiace na brucho z bocznej polohy.

Naklonovače spánku alebo spánkové klíny – ktoré naklaniajú hlavu vašej dieťaťa hore – sú tiež nebezpečné a mali by byť vyhnuté. Podľa AAP, používanie naklonovača spánku môže spôsobiť, že dieťa spí s bradou položenou smerom k prsiach, a toto môže urobiť dýchanie ťažkým. Približne 94 detí zomrelo pri používaní jedného z týchto zariadení.

Ponevy

Mnohí z nás spájame teplé, mäkké ponevy s deťmi a ich spánkovými priestormi. Niektorí z nás sú darovaní krásnymi, domáce vyrobenými ponievami práve pre tento účel. Bohužiaľ, hoci môžete použiť detskú ponevu na to, aby ste hreli vaše dieťa, kým sú vbdavé, nemali by ste použiť jednu, kým spia.

Ponevy nielen spôsobujú udusenie alebo zadúšenie, ale môžu prehriať vaše dieťa, čo je tiež rizikový faktor pre SIDS.

„Deti potrebujú byť chladnejšie skôr ako teplé, aby minimalizovali riziko SIDS,“ poznamenáva Dr. O’Shea. „Udržiavanie okolia teploty okolo 20 stupňov Celsia a obliekanie vašej dieťaťa do bodiesky a pyžamy s nohavicami alebo spánkového vrečka ich bude hrieť.“

Okrem spánkových vrecí, ďalšie alternatívy k ponievám zahŕňajú nositeľné ponevy, hovorí Dr. Hsu. Môžete tiež zvážiť obliekanie vašej dieťaťa do teplých pyžamiek, ponúka. Zavinovanie je tiež možnosť.

„Niektorí rodičia preferujú zavinovanie, ktoré môže pomôcť udržať dieťa teplé a pomôcť malému spávať lepšie,“ hovorí Dr. Hsu.

Podušky, plúšové zvieratká a hračky

Detské lôžko vašej dieťaťa by malo mať len jeden ceniteľný poklad: vaše dieťa. Nič iné by nemalo byť umiestnené do lôžka. „Jeden zo spôsobov, ako podporiť bezpečný spánkový priestor, je udržať spánkový priestor kojenca holý a slobodný od akýchkoľvek typov voľných objektov alebo produktov,“ hovorí Mitchell.

Toto zahŕňa podušky, plúšové zvieratká, panenky, alebo akýkoľvek iný typ objektu alebo hračky. Umiestnenie ich do rohu lôžka nie je dostatočné. „Rodičia by mali hládať aj malé predmety, ktoré môžu spôsobiť udusenie, aj ak sa tie predmety zdajú byť mimo dosahu dieťaťa (hračky, malé časti lôžka, atď.),“ hovorí Dr. Hsu.

Môžete použiť všetky detské hračky, ktoré ste dostali darované, keď je vaše dieťa pripravené na hru, a môžu byť umiestnené do posteľe vášho dieťaťa, keď je trochu staršie. To isté platí pre podušku. Môže to zdať sa divné, že vaše dieťa nespi s poduškou, ale budú v poriadku bez nej teraz, a je to bezpečnejšia voľba.

„Keď vaše dieťa rastie a zreje a riziko SIDS klesá, môžete začať zavádzať veci ako ponevy, podušky a lúbky/plúšové zvieratká, ale kým to nenastane, všetky tieto objekty by mali zostať von spánkového priestoru dieťaťa,“ hovorí Mitchell.

Zvyčajne môžete zaviesť hračky, plúšové zvieratká a podušky do spánkového priestoru vášho dieťaťa po tom, čo je vaše dieťa asi 12 mesiacov, hovorí AAP. Mali by ste sa poradiť so svojím pediatrom o tom, kedy vaše dieťa bude vývojovo schopné zvládať podušky a predmety v ich spánkovom priestore.

Slovo od Verywell

Ak ste rastli s predstavením detského lôžka ako priestoru plného plynulých podušiek, mäkkého ochranného okraja lôžka a domáce vyrobenej ponevy, môžete sa cítiť sklamaní, keď sa dozviete, že žiadna z týchto nie je bezpečná pre vaše dieťa. Ale keď sa staráte o dieťa, je veľmi dôležité dodržiavať bezpečnostné smernice, bez ohľadu na to, ako divne z니아 znia na prvý pohľad.

Nebojte sa: zvyknúte si na to, a vaše dieťa bude schopné spať dobre aj bez všetkých tých dodatočných hračiek a zvukov. Samozrejme, ak ste si neistí tymito smernicami, alebo ak máte akékoľvek otázky o tom, ako udržať vaše dieťa bezpečné, kým spia, prosím, obrátte sa na svojho pediatra.

Previous:

Next: