• Bábätká
• Založenie rodiny
• Deti
• Rodičovstvo – všeobecne
• Novorodenci
• Dospievajúci
• Batoľatá
• Tehotenstvo

9 účinných tipov, ako podporiť samokŕmenie dieťaťa

Samokŕmenie je termín, ktorý sa používa na opis schopnosti dieťaťa samostatne jesť alebo piť pomocou prstov, šálok alebo lyžičiek. Je to pohľad, keď prvýkrát uvidíte svoje dieťa, ako sa samo kŕmi. Väčšina detí sa začína sama kŕmiť vo veku 6 až 12 mesiacov. Odborníci tvrdia, že musíte povzbudiť svoje deti, aby sa samy kŕmili, len čo začnú s doplnkovým kŕmením.

Samokŕmenie umožňuje bábätkám skúmať štruktúru a chuť jedla. Zlepšuje tiež sociálne, interpersonálne a hrubé motorické zručnosti bábätiek a koordináciu očí a rúk. Samokŕmenie u detí môže byť spočiatku pomalé a chaotické, ale neustále pokusy sa nakoniec vyplatia.

Čítajte ďalej, aby ste vedeli, kedy povoliť svojmu dieťaťu samo sa kŕmiť a ako mu môžete tento prechod uľahčiť.

Naznačuje, že dieťa je pripravené na samokŕmenie

Rovnako ako hlad a spánok, deti dávajú signály na samokŕmenie. Dieťa je pripravené na samokŕmenie, ak:

• Máte dobrú silu krku a hlavy a dokážete sedieť vzpriamene bez opory.

• Prejavte záujem o kŕmenie tým, že zo seba vytiahnete lyžičku alebo pohár.

• Dokážu uchopiť a držať veci dlaňami a prstami.

• Môžu opakovane priložiť ruku k ústam.

• Môže presunúť jedlo z prednej časti úst do zadnej časti.

• Môže prehĺtať hrudkovité jedlá, ako napríklad nahrubo roztlačený banán a sladké zemiaky.

• Môže použiť pohárik na pitie samostatne.

Fázy samokŕmenia dieťaťa

Samokŕmenie dieťaťa sa nedosiahne za deň alebo dva. Tu je návod, ako vo väčšine prípadov pravdepodobne pokročí cesta k samokŕmeniu.

1. Približne šesť a deväť mesiacov veku, nechajte svoje dieťa vyberať jedlo dlaňami (dlaňovým úchopom) a priniesť jedlo do úst, aby ho zjedlo. Rozlievanie jedla bude v tejto fáze vysoké, ale musíte byť trpezliví a vytrvalí vo svojom úsilí. Uistite sa, že ruky dieťaťa sú čisté a dôkladne umyté predtým, ako začne jesť.

1. Od 9 do 12 mesiacov , dieťa si rozvinie svoj kliešťový úchop, jemnú motoriku, ktorá mu pomôže držať predmet medzi prstami. Práve vtedy by malo mať dieťa príležitosť uchopiť a zjesť prstami veľké jedlo. Približne v rovnakom čase by deti mali trénovať aj držanie lyžičky a pitie z pohára bez vrchnáka.

1. Do 12 mesiacov , dieťa bude môcť piť z pohára bez toho, aby sa veľa rozlialo, a je to čas, kedy by malo dostať primerané príležitosti na samostatné kŕmenie lyžičkou. Pre dojčatá používajte lyžicu primeranú veku a s ľahkou manipuláciou.

1. 12 až 14 mesiacov , s pravidelným cvičením a povzbudzovaním by malo byť batoľa schopné priniesť nabitú lyžičku k ústam a samostatne sa kŕmiť.

Zatiaľ čo väčšina detí by sa mala riadiť týmito časovými plánmi, niektorým môže trvať trochu dlhšie, kým sa budú odborne kŕmiť. Pamätajte, že každé dieťa je iné a môže si vziať svoj čas, kým sa naučí a osvojí si nejakú zručnosť.

Tipy na podporu a povzbudenie samokŕmenia

Samokŕmenie je nová zručnosť, ktorú sa deti môžu efektívne naučiť s vašou podporou.

1. Zapojte svoje dieťa do rodinného jedla . Dieťa, ktoré vás a ostatných členov rodiny sleduje, ako jete, sa bude cítiť povzbudené, aby urobilo to isté. Umožní vám to tiež sledovať vaše dieťa, kým si praktizuje samokŕmenie.

1. Ponúkajte pochutiny vhodné pre vek ktoré sú na sústo, mäkké na žuvanie a ľahko sa prehĺtajú. Niektoré z výživných potravín, ktoré môžu deti jesť, sú tenké plátky čerstvého ovocia, ako je papája, mango a ošúpané jablko. Medzi ďalšie alternatívy patria varené zemiaky, pečené zemiakové plátky, dusená alebo varená zelenina, mäkké varené rezance alebo cestoviny, miešané vajíčko a tofu

1. Zdokonaľte kliešťový úchop svojho dieťaťa tým, že im ponúknete jedlo s rôznymi tvarmi a textúrami. Potravu môžu mnohokrát zhodiť, ale povzbudzujú ich, aby si jedlo vybrali a priniesli k ústam, aby sa najedli. Okrem toho sa zamerajte na rozvoj ich kliešťového uchopenia počas hry tým, že im umožníte držať predmety rôznych veľkostí, tvarov a textúr. Ak je to potrebné, ukážte svojmu dieťaťu spôsob, akým môže používať prst, palec a dlaň na uchopenie a držanie predmetov.

1. Podporujte svoje dieťa, aby najprv jedlo prstami, potom lyžičkou alebo vidličkou . Pre väčšinu detí je jednoduchšie jesť z lyžice ako z vidličky. Môžete tiež dať šporku svojmu dieťatku. Spork je náčinie, ktoré vyzerá ako vidlička a lyžica a môže slúžiť ako skvelý nástroj, ktorý vám pomôže prejsť z lyžice na vidličku.

1. Použite prístup s dvoma lyžicami pomôcť vášmu dieťaťu naučiť sa samokŕmiť pomocou lyžice. Dajte svojmu dieťaťu napríklad prázdnu lyžičku, kým ho budete kŕmiť z druhej. Nechajte ich, aby si vybrali nejaké jedlo z misky alebo taniera a sami sa nakŕmili. Ak dieťa nemôže nabrať jedlo, naplňte mu lyžičku jedlom a podávajte mu ju, aby sa samo nakŕmilo.

1. Nanášajte na mäkké, klzké potraviny s malým množstvom celozrnných obilnín alebo Cheerios. Niekoľko príkladov takýchto potravín sú plátky manga a kiwi. Pomôže to vášmu dieťatku držať kúsky relatívne ľahko. Postupne, keď dieťa začne pohodlne vyberať a držať jedlo, ponúknite mu jedlo bez obalu.

1. Ponúkajte tekutiny v šálke bez viečka . Pomôže im to pochopiť, ako sa veci môžu rozliať a čo treba urobiť, aby sa tomu vyhli. Toto cvičenie zahŕňa veľa pokusov a omylov zo strany dieťaťa, takže buďte trpezliví a vytrvalí.

1. Pochváľte svoje dieťa za každý pokus . Bez ohľadu na to, akí mladí sú, dokážu cítiť uznanie a lásku, ktorú im dávate za to, že urobili niečo správne. Nekarhajte ich, ak spadnú lyžicu alebo rozlejú jedlo. Namiesto toho im ukážte správny spôsob používania príboru a pochváľte ich za ich pokusy.

1. Buďte trpezliví a vytrvalí vo svojom úsilí. Dieťa potrebuje neustále povzbudzovanie a uznanie, aby sa naučilo novú zručnosť, čo si v ich veku vyžaduje určitý čas. Pokojne a dôsledne ich usmerňujte o správnych spôsoboch používania náradia a prípadne samokŕmenia.

Opatrenia, ktoré je potrebné prijať pri pomoci dieťaťu pri samokŕmení

Samokŕmenie si vyžaduje množstvo pokusov, kým ho bábätko zvládne. Počas tohto obdobia môže dodržiavanie niekoľkých jednoduchých preventívnych krokov zabezpečiť bezpečné a efektívne učenie.

1. Učistite dieťaťu ručičky a oblečte si podbradník. Zabráni vzniku škvŕn v dôsledku rozliatia jedla. Kým je dieťa nastavené na jedenie, odstráňte všetky veci, ako sú hračky, aby ste sa vyhli rušeniu.

1. Nechajte dieťa sedieť na pohodlnom mieste , vo vzpriamenej polohe. Plazenie sa alebo prechádzanie sa pri pokuse o samokŕmenie predstavuje riziko udusenia.

1. Naučte sa rozdiel medzi dávením a dusením primerane pomôcť dieťatku. Spočiatku, keď sa dieťa samo kŕmi, môže sa dáviť, keď nemôže presunúť jedlo z prednej časti úst do zadnej časti. K uduseniu však dochádza, keď sa jedlo dostane do priedušnice dieťaťa a núti ho lapať po vzduchu.

1. Nikdy nenechávajte dieťa bez dozoru, kým sa pokúša samo kŕmiť. Posaďte sa so svojím dieťaťom a ukážte mu, ako správne používať lyžičku alebo vidličku. Nechajte ich, aby vás pozorovali a potom si to sami vyskúšali.

1. Jedlo podávajte pri vhodnej teplote. Jedlo podávané príliš horúce alebo príliš studené môže dieťa dráždiť alebo dokonca zraniť a môže sa odmietnuť samo sa kŕmiť.

1. Vyhýbajte sa tvrdým a lepkavým potravinám, pretože môžu spôsobiť dusenie . Veľké kúsky chleba, celé hrozno, cherry paradajky a veľké kusy surovej zeleniny sú niekoľko príkladov jedla, ktoré môže byť pre dieťa ťažké prehltnúť. Niekoľko potravín, ako sú celé orechy a semená, môže dokonca zvýšiť riziko zadusenia.

1. Podávajte lyžicu alebo dve jedla naraz . Ponúkanie veľkého množstva jedla zvyšuje možnosť, že si ním dieťa naplní ústa a zadusí sa. Okrem toho väčšina detí konzumuje materské mlieko alebo umelú výživu počas konzumácie potravín po odstavení, čím sa neguje potreba veľkého množstva sušiny.

1. Používajte nerozbitné náčinie a príbory, ako sú kovové alebo plastové taniere, šálky, misky, lyžice a vidličky na podávanie jedla. Je to nákladovo efektívny spôsob, ako nechať dieťa praktizovať samokŕmenie bez toho, aby ste sa museli obávať, že náčinie spadne a rozbije sa, čo by mohlo bábätku dokonca ublížiť.

1. Používajte misky s prísavkou na dne aby ste zabránili zakopnutiu misky. Okrem toho sú takéto šálky a misky často navrhnuté tak, aby z nich dieťa ľahšie vyberalo jedlo.

1. Dajte šikmú lyžicu s objemnou gumenou rukoväťou alebo objemná detská vidlica s krátkymi a tupými hrotmi. Uľahčuje pevný úchop a zároveň umožňuje bábätku bezpečne cvičiť samokŕmenie.

1. Vyhýbajte sa príliš častému utieraniu alebo čisteniu rúk dieťaťa . Mohlo by to spôsobiť, že stratia pozornosť, čo spôsobí stratu záujmu o jedenie. Môže tiež spôsobiť, že dieťa bude podráždené a nervózne, čo mu sťaží samokŕmenie.

1. Nenúťte dieťa dojesť všetko jedlo v miske alebo tanieri . Keď sa dieťa samo kŕmi, má pod kontrolou svoj pocit hladu a sýtosti. Aj keď máte pochybnosti o tom, že vaše dieťa neje dosť, nechajte ho cvičiť samokŕmenie nezávisle, aby lepšie porozumelo svojim signálom.

Samokŕmenie dieťaťa je míľnikom vo vývoji, ktorý naznačuje, že získava kontrolu nad svojimi svalmi a je schopné robiť veci nezávisle. Ale deti by nemali byť ponechané bez dozoru alebo bez opatrovníka nablízku, kým nie sú dostatočne staré, aby sa zabránilo uduseniu alebo iným komplikáciám. Nezabudnite dať dieťaťu podbradník predtým, ako ho položíte na jedlo. Tiež používajte misky a lyžice, ktoré boli riadne vyčistené a sú nerozbitné. Užite si tieto malé chvíle, keď bábätká vyrastú mihnutím oka a čoskoro budú nezávislé.

Kľúčové body

• Dobrá sila hlavy, zručnosť uchopiť veci a schopnosť samostatne používať hrnčeky sú niektoré znaky toho, že dieťa je pripravené na samo kŕmenie.
• Samokŕmenie je proces, ktorý sa bábätká učia postupne. Výsledkom je, že v rôznom veku dosahujú rôzne míľniky v samokŕmení.
• Zapojenie dieťaťa do rodinného jedla, ponuka potravín primeraných veku a chválenie dieťaťa sú niektoré spôsoby, ako podporiť samokŕmenie.
• Čistenie detských rúk, dohľad nad nimi a vyhýbanie sa tvrdým a lepkavým jedlám sú niektoré preventívne opatrenia, ktoré treba dodržiavať, keď sa dieťa samo kŕmi.