Čo sa stane, ak je vaše dieťa podváhové
Rodičia môžu myslieť, že dieťa by malo vyzerat ako klasické Gerber dieťa: hmlité, okrúhle tváre a končiny s vrstvami tuku. Nie všetky deti tak vyzerajú – niektoré sú podváhové alebo diagnostikované ako "failure to thrive" – deti, ktoré nenaberajú hmotnosť normálne (KeepKidsHealthy.com). Hoci podváha nie je presná predikcia budúceho zdravia, taketo dieťa vyžaduje lekársku pozornosť a monitorovanie. Diagnóza podvahy zvyčajne vyžaduje dietetické zmeny a dôkladnú lekársku prehliadku od pediatra.
Lekársky zásah
Diagnóza podvahy môže byť strašidelná, ale s správnou starostlivosťou dieťa prida na hmotnosti. Ak pediatr zdiagnostikuje podváhu, bude chcieť zistiť, aké lekárske alebo výživové problémy ovplyvňujú prírastok hmotnosti (WebMD). To vyžaduje neustálu dozor, testy, históriu diety, sociálnu a rodinnú históriu. Pediatr skúsi zistiť, či sú príčiny správanostné alebo genetické. Takisto prezerá rastové krivky. Väčšina lekárov vyžaduje prehliadku na vylúčenie neuroložických, gastrointestinálnych, obličkových alebo iných metabolických problémov, ktoré sa odhalia laboratórnymi testami.
Po diagnóze
Ďalší krok: pomôcť dieťaťu pridať na hmotnosti s odborníkmi – pediatrami a detskými výživovými poradcami. Zvyčajne vyžaduje výživového poradcu na dietný plán a psychológa na kontrolu, či stres ovplyvňuje jedálske návyky. Navštevujte lekára každé 1–2 týždne, kým dieťa nejede dostatočne kalórií a nepridáva na hmotnosti.
Stratégie na prírastok hmotnosti
Hlavný cieľ: denné stratégie na viac kalórií a prírastok. Krme dieťa malými porciami každé 2–3 hodiny – povzbudí jesť viac. Zahrňte zdravé olovranty do denného režimu. Majte pravidelný rozvrh jedál a robte z jedál príjemnú, pohodlnú skúsenosť. Rozvrh signalizuje, že je čas jesť. Urobte jedálové čas príjemným – vysoký stolík, samé jedenie. Jedálenský čas by nemal byť bojisko, ale čas na viazanie vzťahu.
Zdravé jedlá na prírastok hmotnosti
Ponúkajte zdravé jedlá. Nepokúšajte sa dať šťastné jedlo (junk food) na prírastok. Namiesto toho veľa ovocia, zeleniny, celozrnných obilnín a strukovín. Zdravý prírastok je najlepší. Vysokobielkovinné, vysokokalorické jedlá bohaté na živiny sú ideálne.
-
Existuje nespočet aktivít, ako zabaviť malé dieťa na dažďový deň. Výzvou je odhaliť tie, ktoré pomáhajú rozvíjať ich malé mysle a telá – najmä projekty a hry, ktoré nevyžadujú peniaze na získanie ani veľa času na prípravu. Tieto zábavné záľuby dosta -
Donútiť 5-ročného dať preč svoje topánky je v poriadku. Donútiť ich držať topánky zoradené v skríni vždy? Možno ste príliš prísni. Chcete byť pevní s vašim dieťaťom, ale nechcete byť neprimeraní, čo prísni rodičia často sú. Keď sa to berie na extrém, -
Milujete svojho partnera. Skutočne. Ale keď sa vaše dieťa zobudí umpteenth miliónkrát a oni ani nehýbnú očníkom? Ohnivé peklo nevyhovuje svietidlu toho druhu hnevu. Pravda je, že väčšina z nás (všetci my?) už bola tam, hľadíca neviacverujúc na náš sp
