• Bábätká
• Založenie rodiny
• Deti
• Rodičovstvo – všeobecne
• Novorodenci
• Dospievajúci
• Batoľatá
• Tehotenstvo

Ako variť pre jedno-ročné dieťa

Jednorocné deti môžu byť vybieravé, netrpezliví jedalci. Detské jedlo na policiach obchodov je často plné konzavcov a iných chemikálií, ktoré rodičia nechcú krmiť svojim detiam. Domáce detské jedlo je zdravá voľba. Nie je to len dobré pre vaše malé, ale trvá to aj menej času, ako by ste mysleli. Poteste svoje jedno-ročné dieťa vlastným detským jedlom.

Potrebné veci

• Jablká
• Nôž
• Miska vhodná do mikrovlnky
• Mikrovlnka
• Vzduchotesne nádoba

Inštrukcie

Všeobecné krmenie

1. Krmiť dieťa niekoľkými rôznymi typmi jedla. Môže sa unaviť jesť rovnaký typ ovocia alebo zeleniny niekoľko dní v rade.

2. Dajte dieťaťu jedno jedlo denne, ktoré neobsahuje detské mlieko ani materské mlieko, ako je pyréovaná hraška alebo ryžové cestoviny. To pomôže prejsť dieťaťu na jedanie iného jedla ako mlieka.

3. Nikdy nedávajte soľ do jedla dieťaťa. Sodík nie je dobrý pre celkové zdravie dieťaťa.

4. Vyhnite sa vareniu zeleniny. Parujte ju namiesto toho, aby ste zachovali čo najviac vitamínov a minerálov.

5. Pridajte malé množstvo masla do jedla, ak dieťa potrebuje prirásť v hmotnosti. Malé množstvo tuku v strave dieťaťa pomôže s jej rastom a vývojom.

6. Uvarte veľké porcie domáceho detského jedla a uložte ich do mrazničky. Jedlo môže zostať čerstvé niekoľko mesiacov v mrazničke. Uistite sa, že dieťu chutí jedlo predtým, ako uvaríte veľkú dávku, inak môžete vyhádzať veľa času a peňazí.

Jablkový pyré

7. Olúpnite tri červené jablká. Uistite sa, že jablká nie sú zranené pred pokračovaním.

8. Odstráňte jadrovú časť jablka a nakrájajte ho na niekoľko kusov.

9. Uložte jablká do misky vhodnej do mikrovlnky a ohrejte v mikrovlnke dve minúty na vysokom výkone. Pokračujte v ohrevaní v mikrovlnke na vysokom výkone po jedné minúte, kým sa jablká ľahko nedajú rozmačkať.

10. Rozmačkajte jablká vidličkou a dajte ich do vzduchotesnej nádoby. Pridajte vodu k jablkám, ak dieťa má ťažkosti s ich jedením. Uložte jablkové pyré do chladničky na až 3 dni.