Kedy môžem dať miminu ryby a plody mora?
Hoci ryby a plody mora patria na zoznam osmi hlavných alergenov, zasažujú dospelých častejšie ako malé deti. Existujú aj ryby, ktoré by ste mali vyhľadávať bez ohľadu na alergickú históriu. Je to kvôli vysokému obsahu ortuti.
Prehľad
Svojemu dieťa môžete dať ryby alebo plody mora kedykoľvek po tom, ako dobre začali s pevnou potravou. Americká akadémia pediatrie kdysi odporúčala rodičom čakať s davaním rýb miminám, no zmenili svoj postoj a uviedli: „V priebehu niekoľkých mesiacov po začatí s pevnou potravou by denne jedálny lístok vašej mimina mal zahŕňať rozmanité potraviny, vrátane rýb.“
Štúdia publikovaná v časopise Nutrients zistila, že miminá, ktoré začali jesť ryby pred rokom veku, majú nižšie riziko následného vývoja ekzému, ktorý sa považuje za alergie súvisiaci stav.
V mnohých iných krajinách, kde sú ryby základnou súčasťou stravy, miminá dostávajú ryby pred inými druhy mäsa. Tieto deti jedia ryby častejšie ako naše zakladné kuracie, bravčové a hovädzie mäso a majú sa dobre.
Pri zavádzaní rýb uistite sa, že sú dobre uvarené. Jemne namelčte ich a zmiešajte so zeleninou, ktorá už bola zavedená bez problémov. Vždy kontrolujte ryby a plody mora na kostičky a kúsky lupín.
Skontrolujte výživové štítky na súčasti rýb a alergické upozornenia vyžadované FDA. Či už máte rodinnú históriu alergií, alebo nie, prvýkrát, keď zavádzate ryby alebo plody mora, pozorujte znaky alergickej reakcie (vyprachnenie, ťažké dýchanie alebo astmatické príznaky, opuch úst alebo hrtane, zvracanie alebo diarea a strata vedomia).
V prípade alergickej reakcie viete, ako reagovať, a buďte pripravení ihneď zavolať 155.
Obsah ortuti
FDA odporúča vyhýdať sa davaniu malým deťam žraloka, mečiaka, makrela kráľovského a kefalova, kvôli vysokým hladinám ortuti. Tehotné a dojčiace ženy by tiež mali tieto ryby vyhýbať sa.
Dobre ryby na začatie pre vaše dieťa (po tom, čo jedli pevnú potravu pár mesiacov), ktoré sú nízke v ortuti, zahŕňaju krevetky, konzervovanú svetlú tuniak (albakor je vyššia v ortuti), lososa, mintaj a sumca. Ak je vaša ryba lovená lokálne, FDA odporúča kontaktovať lokálne orgány najprv, aby ste zistili, čo je bezpečné.
-
O čom ide? Aktivity na rozvoj intrapersonálnej intelligence Vaše dieťa má tendenciu byť samotár? Miluje trávenie času samotnými aktivitami? Či už sú to knihomoly alebo sociálne motýle, všetci deti potrebujú čas na reflexiu svojho života a na to, čo s -
Letný čas znamená zábavu a hry – ale to zvyčajne ide ruku v ruke s cenou. Medzi všetkými tábormi a lekciami a opatrovateľmi potrebnými na zaplnenie tých letných dní, náklady sa rýchlo zhrnú. Skutočne, priemerný náklad týždňového denného tábora je 31 -
01 z 13 Vynechanie večernej rutiny Väčšina ľudí potrebuje čas na uvoľnenie pred spaním, a deti nie sú iné. Večerná rutina nielen pomôže vašemu malému dostať sa do relaxačného režimu pred kladením do lížka, ale môže slúžiť ako skvelé viazanie pre obo
