Ako chrániť a odsávať materské mlieko pri výpadku prúdu

V materstve je vždy pocit, že sa blíži katastrofa. Či už niekto udrie na zvonček hneď, keď uspíte dieťa, alebo nádcha vyhladí celú vašu rodinu, udejú katastrofy všetkých veľkostí – je to fakt. A keď tak urobia, kľúčom je byť pripravený.

Keď vstupujeme do obdobia búrlivého počasia a potenciálnych hurikánov, dojčiace mamičky možno zvažujú, čo urobiť s ich vzácnou zásobárňou materského mlieka a ak je to potrebné, ako si udržať odsávanie počas výpadku prúdu.

Konzultovali sme s niekoľkými odborníkmi v tejto oblasti, aby sme vytvorili komplexný „ako na to“ pre rodičov alebo opatrovateľov, ktorí čelia hrozbe rozmrazovania materského mlieka. Náš prvý tip:Vytlačte si tento článok hneď a uložte ho na miesto, kde ho ľahko nájdete. V prípade výpadku prúdu bude prístup na web prinajlepšom obmedzený.

Ako uchovávať materské mlieko zmrazené

Bez ohľadu na vaše osobné ciele pri odsávaní, ak ste dojčiaca matka, pravdepodobne máte v mrazničke materské mlieko. Môžete byť exkluzívnou pumpárkou alebo možno pumpujete, aby ste zakryli medzery, keď nie ste so svojím dieťaťom. Bez ohľadu na to, prečo odsávate, čas a energiu, ktoré ste venovali budovaniu zásob materského mlieka, neberte na ľahkú váhu.

V prípade výpadku prúdu skontrolujte, či vaši susedia alebo dokonca miestna reštaurácia či obchod s potravinami nemajú generátor a či by vám neboli ochotní vziať mlieko. Ak nie, netrápte sa. Kate Torgersen, zakladateľka Milk Stork, si uvedomuje túto výzvu:„Udržiavanie teploty zmrazenej zásoby materského mlieka počas nepriaznivého počasia môže pridať viac stresu do už aj tak stresujúcej situácie, no na hodinách je čas. Ak nemáte prístup k záložnej energii, ako je napríklad generátor, nechajte mrazničku zatvorenú, aby sa udržala vnútorná teplota.“

Barbara Zimmermann, RN, BSN, IBCLC, CEIM, v The Pump Station and Nuturry, dodáva:„Zabaľte tú mrazničku – plnú. Umiestnite materské mlieko do stredu mrazničky (kde je teplota stabilnejšia) a okolo materského mlieka umiestnite ďalšie mrazené potraviny a/alebo nádoby so zmrazenou vodou. Plná mraznička by mala uchovať mlieko zmrazené 24 – 48 hodín.“

Udržať mlieko zmrazené čo najdlhšie je kľúčové. Podľa Torgersena „aj keď je časť mlieka rozmrazená – čo znamená kašovité alebo má ľadové kryštály – stále sa považuje za zmrazené a možno ho znovu zmraziť.“ Nezabudnite si ho označiť dátumom, aby ste mali informácie, ktoré budete potrebovať na jeho použitie.

Ak sa mlieko rozmrazilo, Zimmermann radí, že „rozmrazené mlieko treba spotrebovať do 24 hodín“. Vyzýva:„Dajte svojmu dieťaťu, čo môžete, alebo to darujte miestnej mliečnej banke.“ Medzi ďalšie nápady patrí myslieť trochu mimo rámca, ako napríklad pripraviť špeciálny mliečny kúpeľ, ktorý je celkom upokojujúci a dobrý pre detskú pokožku, hovorí.

Ako používať už odsaté a zmrazené mlieko

Pamätajte, že mrazničku nemáte otvárať. Ako taká Michelle Hudasko, IBCLC, z Centra zdrojov pre dojčenie, navrhuje, aby ste plánovali dopredu. Ak je to potrebné, hovorí:„Vezmite si len toľko odsatého mlieka, aby to vydržalo niekoľko dní. To vám alebo opatrovateľovi umožní kŕmiť z fľaše.“ Toto by sa malo uchovávať v dobre vychladenom chladiči.

Ako pumpovať bez energie

Ak je vypnutá elektrina a mama potrebuje pumpovať, skúste výraz ruky, manuálnu ručnú pumpu alebo použite batériový adaptér pre vašu elektrickú pumpu. Uistite sa, že máte zásoby ďalších batérií, vrecúšok na mlieko, značkovača Sharpie, veľkého množstva ľadu na naplnenie chladiča pre veľké zaťaženie a čistiacich obrúskov. Okrem toho majte po ruke čo najviac čistých fliaš a cumlíkov.

Čo robiť s novo odsatým mliekom

Ako prvé by sa malo použiť čerstvo odsaté mlieko, ako aj akékoľvek rozmrazené mlieko z chladiča. „Odčerpané mlieko v chladničke nezamrzne,“ varuje Hudasko. "Premýšľajte o tom, čo ste odobrali a čo odsávate, ako materské mlieko na okamžité použitie." Navrhuje dať novšie mlieko navrch a mrazené mlieko ponechať na spodku chladiča kvôli konzervácii. Tiež nalieha, aby každé nové mlieko bolo označené dátumom kvôli organizácii.

V prípade núdze

Podľa Zimmermanna:„Ak dôjde k evakuácii, je najdôležitejšie držať mamu a dieťa spolu. Mlieko je ľahko dostupné, má dokonalú teplotu a je bezpečné. Tiež kľúčové:Matka by mala zostať dobre hydratovaná. V stresovej situácii môže byť normálne dojčenie upokojujúce pre mamu aj dieťa.“

Torgersen zdôrazňuje:„Uistite sa, že dojčiace dieťa má v prípade núdze prístup k výžive – najmä ak existuje možnosť, že by mohlo byť oddelené od svojej mamy. Núdzové súpravy by mali vždy obsahovať formulu a balenú vodu. Uistite sa, že pokyny na prípravu receptúry sú súčasťou súpravy.“

Chaos prírodných katastrof a výpadkov elektriny môže viesť rodiny a opatrovateľov k tomu, že sa vymknú kontrole a prepadnú panike. Informovaný plán bude znamenať rozdiel vo výsledku aj v pokoji.

Julia Beck je zakladateľkou projektu It's Working Project a Forty Weeks a sídli vo Washingtone, DC, kde je matriarchou zmiešanej rodiny, ktorá zahŕňa milujúceho manžela, lojálneho zlatého retrievera a štyri deti, z ktorých všetci sú jej obľúbená. Tweetuje @thejuliabeck.


Previous:

Next:

  • Ako urobiť pohovor na prácu v dennej starostlivosti
    Bez ohľadu na to, aké máte skúsenosti s prácou s deťmi, majitelia a manažéri denných centier budú mať pri uchádzaní sa o prácu v ich zariadení veľa otázok. A ako pri akomkoľvek inom type zamestnania v oblasti starostlivosti o deti, o ktoré ste sa v m
  • Opatrovatelia:Položte si tieto otázky, aby ste vedeli, či je pre vás rodina vhodná
    Keď prichádzate na pohovor, je ľahké sa nechať nachytať pri pokuse dokázať, že ste ten pravý pre rodinu. Existuje tlak na to, aby ste zažiarili, predbehli a kvalifikovali sa pred konkurenciou predvedením všetkých vašichcertifikácií, referencií a titu
  • 6 znakov, že sa musíte rozísť s dennou starostlivosťou
    Urobili ste náročnú prácu pri hľadaní skvelej dennej starostlivosti a dúfate, že vaše dieťa bude milovať svojich opatrovateľov a bude sa mu dariť v novom prostredí. Vo väčšine prípadov sa tak stane. Príležitostne si však rodičia môžu uvedomiť, že sit