Zdravé jedálničky pre jednoročné dieťa bez zubov

Deti bez zubov musia žvýkať dásňami, takže tvrdé jedlo, ktoré sa musí rozložiť pred prehltnutím, môže spôsobiť zadýchnutie. Jedlo pre bezzubé kojence musí byť mäkké a dostatočne malé, aby bolo bezpečné aj pri prehltnutí celom. Jednoročné deti milujú jesť samé, takže prstové jedlo je najlepšie.

Detská ovsianka s jogurtom a ovocím

Podávajte detskú ovsianku – zrnká sú menšie ako u dospelých a nevyžadujú žvýkanie. Priložte prirodzený jogurt a ovocie na bok. Pri bezzubom dieťaťu vyberajte ovocie v lastičkách – sú mäkkšie a dajú sa žvýkať. Ak preferujete čerstvé ovocie, podávajte mäkké ako banán nasekaný na veľmi malé štvrtiny.

Hrašok a rezance

Zlaté pravidlo pri zelenine pre bezzubé deti: prevarte ju. Hrašok musí byť dostatočne mäkký na rozmažanie dásňami. Podávajte vedľa rezancí. Varíte podľa balenia, rozbite rezance alebo použite malé a varíte do veľmi mäkkej konzistencie. Pridajte trochu roztaveného syra ak chcete. Deti nepotrebujú veľa masla ani soli – vyhnite sa tomu.

Šľahačky vajcia s pšeničným chlebom a mliekom

Podľa časopisu "Parenting" by deti mali čakať s vajcami do po 1. narodeniny. Šľahačky nakrájajte na kúsky – malé proti zadýchnutiu, ale dostatočne veľké na chytenie. Šľahajte bez korení, podávajte s pšeničným chlebom a mliekom. Každý plátok chleba rozdelte na štvrtiny a podávajte 1–2 štvrtiny naraz. Pridajte mlieko pre bielkoviny a tuk. Typ mlieka (celé, 1%, 2%, bez tuku) rozhodne pediatr.

Nasekané mäso s uvarenou mrkvou a syrom

Tenké plátky salámového mäsa nakrájajte na veľmi malé kúsky pre chytenie a jedenie. Bez zubov dieťa nerozloží mäso v ústach – veľkosť musí byť bezpečná na prehltnutie celom. Uvarte mrkvu, kým sa nedá rozmazať lyžicou – dieťa ju bude žvýkať dásňami. Mrkva bude prevarená, ale zdravá a bezpečná. Nakrájajte plátkový syr rovnakým spôsobom – malé kúsky, pretože sa musí žvýkať pred prehltnutím.

Previous:

Next: