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Como Parar uma Birra em 5 Segundos

Birra desperta respostas similares de frustração, raiva e impotência na maioria dos pais. Birras tipicamente começam na fase da primeira infância, mas nem sempre terminam aí. Seja a criança de 2 ou 10 anos, birras costumam pegar pais de surpresa, enviando-os à gaveta mental "Como Fazer Parar — AGORA". É desafiador só manter a compostura no meio da bagunça emocional alta da criança, então intervir apropriadamente pode parecer irreal. Embora nenhuma estratégia garanta parar toda birra rápido, você pode aprender a minimizar a duração do comportamento de birra.

Instruções

1. Mantenha a Calma

Embora tentado, não deixe suas respostas serem guiadas pela raiva, alerta site Zero to Three. Espelhar a perda de controle da criança valida que a escolha comportamental dela foi boa, e ensina que adultos resolvem problemas com gritos, ameaças e tiradas. Modele compostura diante da tempestade para aumentar probabilidade de a criança fazer escolhas melhores no futuro.

2. Ofereça Distração Inesperada

Ex: finja que não ouve os gritos e convide-a para juntar folhas bonitas no quintal ou ajudar a por a mesa. Use o elemento surpresa para ajudar a criança a esquecer o que a aborreceu, e pode se surpreender com a birra parando imediatamente.

3. Ajude a Colocar Sentimentos em Palavras

Para crianças pequenas, incapacidade de comunicar contribui para raiva e frustração. A raiva pode diminuir quando ela vê que você entende a causa. Demonstre com palavras. Ex: "Você está chateada porque não podemos ir ao parque hoje. Sei que você se sente decepcionada". Pequena dose de empatia é prescrição eficaz para comportamento irritado.

4. Sugira Alternativas Atrativas

Dar várias escolhas a criança fora de controle cria sensação de que ela comanda algum componente do ambiente. Muitas birras de crianças pequenas têm raiz em questões de controle e busca por maior independência.