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Como lidar com um adolescente que não verbaliza

Quando o adolescente não é grande em verbalizar sentimentos e pensamentos , você tem que trabalhar muito mais para garantir que ela se sente à vontade para expressar -se a você . Talvez ela é tímida , envergonhada ou privada , ou ela está com raiva e não verbalizar é sua maneira de lidar com a raiva . De acordo com a terapeuta comportamental infantil James Lehman (1946-2010) , no site da dotar os pais, o adolescente sente que ela tem o poder quando ela fecha -lo. Você não deve tomar a sua falta de verbalização pessoalmente, mas você também não deve incentivá-la , independentemente do que o silêncio dela decorre .
Instruções
1

Pare de empurrar seu filho adolescente a falar com você, aconselha o psicólogo e autor Carl Pickhardt em Carlpickhardt.com . Quando você empurra o adolescente a verbalizar , é provável fazendo circunstâncias piores do que já são . Por exemplo, quando o adolescente não parece querer falar com você sobre seu estado evidente de estresse ou chateado, dizendo-lhe que você é o pai e você exigir que ele lhe dizer o que está incomodando só vai empurrá-lo ainda mais distância . Em vez disso, diga a ele que você está aqui para lhe se ele precisa de falar , sempre que é . Ele permite que ele saiba que você se importa com ele e que você não está indo para empurrá-lo para falar antes que ele está pronto .
2

Coloque tudo o que você está fazendo e ouvir o adolescente quando ela faz com que o esforço para falar com você, aconselha Laura Markham, mãe e psicólogo em seu site , Aha Parenting . Adolescentes que não gostam de verbalizar não vão dar-lhe a opção de terminar tudo o que você está no meio de fazê-lo você pode falar mais tarde. Mesmo se o que você está fazendo é sensível ao tempo , parar de fazer isso e ouvi quando ela faz com que o esforço para falar . Sabendo que você está disposto a ouvir a qualquer momento pode torná-la mais dispostos a verbalizar seus sentimentos para você com mais regularidade.
3

Tire suas Dúvidas adolescentes que necessitam de mais respostas em profundidade do que um simples sim ou não . De acordo com Markham, essa é uma boa maneira de ajudar seu filho adolescente aprender a verbalizar . Por exemplo, se você perguntar a ele o que ele aprendeu na escola hoje versus como escola fosse hoje , você não está dando a ele a oportunidade de simplesmente dizer: " Tudo bem", antes de dirigir -se para o seu quarto e fechar a porta em você. Você está garantindo que ele tem que pensar sobre a questão e fornecer-lhe uma resposta ponderada .
4

Informe o seu adolescente que sua decisão de não verbalizar seus sentimentos para você significa que você tem que usar sua imaginação e pressupostos para fornecer respostas sobre sua vida , e ela pode não gostar do que você venha com . De acordo com Pickhardt , fazendo isso dá o adolescente o conhecimento de que seu silêncio não é bem-vinda , sem você resultante para curiosos . Por exemplo, dizer a ela que suas notas súbitas ruins e desempenho escolar diz respeito a você , mas a sua falta de vontade de falar com você sobre isso faz você se sentir como se ela tem algo a esconder , e que, como resultado de sua ignorância , você tem que vir -se com alguma forma de disciplina , que ela não pode achar justo. Talvez a falta de verbalização sobre suas notas ruins faz você suspeitar que ela está usando drogas e você sente a única maneira de lidar com isso é para tirar sua carteira de motorista e seu dinheiro para gastar . No entanto , suas notas ruins pode ser o resultado de sua frustração a compreensão do assunto .