Seu corpo em mutação:respostas para meninas com autismo

p Uma vez que você é um adolescente, seu corpo muda - por dentro e por fora. Isso faz parte do crescimento. Chama-se puberdade.

O que é puberdade? p A puberdade é quando o corpo de uma pessoa muda de criança para adulto. As meninas se tornam mulheres. Os meninos se tornam homens. As mudanças da puberdade acontecem lentamente.

p Quando as coisas mudam, pode parecer um pouco assustador. Saber o que esperar pode ajudá-lo a se sentir melhor. Quando você tiver dúvidas, pergunte a sua mãe, Papai, doutor, ou outro adulto de confiança.

Como meu corpo mudará por fora? p Durante a puberdade, você vai ter:

  • mais alto
  • pele mais oleosa e espinhas
  • seios (assim como as pessoas vêm em muitas formas e tamanhos, o mesmo acontece com os seios. Não existe um tamanho certo para os seios.)
  • cabelo em outras partes do corpo além da cabeça. Vai crescer sob seus braços, em suas pernas, e ao redor de sua vagina (entre suas pernas).
  • Suor que cheira mal - especialmente debaixo dos braços.
p Essas mudanças são normais e saudáveis.

Como meu corpo mudará por dentro? p Pode não parecer, mas muita coisa está acontecendo no interior também. A maior coisa que acontece é que você terá seu período (chamado menstruação )

p É quando o sangue sai de sua vagina, mas você não está doente ou ferido. Quando você começa a menstruar, voce vai ver sangue em sua cueca, no papel higiênico, ou no vaso sanitário. As meninas podem usar um absorvente especial em suas roupas íntimas para coletar o sangue. Algumas meninas usam absorventes internos. Um tampão é um pequeno tubo de algodão colocado na vagina para absorver o sangue.

p Os períodos geralmente acontecem uma vez por mês e duram de 3 a 7 dias.

p Quando você está menstruada, você pode se sentir mal-humorado, cansado, ou triste. Algumas meninas têm dores de estômago. Se seu estômago doer ou você não estiver se sentindo bem, sempre diga a sua mãe, Papai, ou enfermeira da escola.

Como vou me sentir? p A puberdade pode causar fortes emoções, gosto de sentir raiva. Você também pode ter outros sentimentos:

  • Você pode se sentir feliz em um minuto e triste no próximo.
  • Você pode achar que outra pessoa é fofa, e gosto muito deles.
  • Você pode sentir vontade de se tocar em sua área privada.
p Esses sentimentos são normais e fazem parte do crescimento.

O que é privado? p Privado significa quando você está sozinho. Seu quarto e banheiro são lugares privados. Você também tem partes íntimas do seu corpo, que são cobertos por seu sutiã e calcinha. Algumas das mudanças que ocorrem com a puberdade precisam ser cuidadas em particular.

O que fazer em privado p Toque-se. Não há problema em tocar suas partes íntimas quando estiver sozinho no banheiro ou no quarto com a porta fechada. Não toque em suas partes privadas quando em público. Lugares públicos são onde outras pessoas estão por perto, como uma sala de aula, restaurante, ou playground.

p Sua mãe, seu pai ou seu médico podem precisar verificar sua área privada para mantê-la limpa e saudável. Ninguém mais deve tocar na sua área privada, e você nunca deve tocar na área privada de outra pessoa. Se alguém (mesmo um adulto) alguma vez tocar sua área privada de uma forma que faça você se sentir mal, diga não!" e diga a sua mãe, Papai, ou outro adulto de confiança.

p Quando você for mais velha e pronta para ter um namorado ou namorada, fale com um pai, doutor, ou outro adulto de confiança para aprender sobre sexo e relacionamentos saudáveis.

p Mudando seu pad. Quando você começa a menstruar, você precisará usar um absorvente interno para coletar o sangue. Você deve trocar o absorvente quando ele estiver cheirando ou se estiver cheio de sangue. Mudar seu pad também é algo que você faz em particular. Sua mãe, Papai, ou outro adulto de confiança pode ensiná-lo a usar absorventes ou absorventes internos.

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