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Amor e Romance

Todos já experimentamos o amor. Amamos (e fomos amados por) pais, irmãos, irmãs, amigos, até animais de estimação. Mas o amor romântico é diferente. É um sentimento intenso, novo, diferente de qualquer outra forma de amar.

Por Que Nos Apaixonamos?

Amar e ser amado adiciona riqueza às nossas vidas. Quando as pessoas se sentem próximas aos outros, são mais felizes e até mais saudáveis. O amor nos faz sentir importantes, compreendidos e seguros.

Mas cada tipo de amor tem sua própria sensação distinta. O tipo de amor que sentimos por um pai é diferente do nosso amor por um irmão bebê ou melhor amigo. E o tipo de amor que sentimos em relacionamentos românticos é seu próprio tipo único de amor.

Nossa capacidade de sentir amor romântico se desenvolve durante a adolescência. Adolescentes em todo o mundo notam sentimentos apaixonados de atração. Mesmo em culturas onde não é permitido agir ou expressar esses sentimentos, eles ainda estão lá. É uma parte natural do crescimento desenvolver sentimentos românticos e atrações sexuais por outros. Esses novos sentimentos podem ser emocionantes — ou até confusos no começo.

Os Ingredientes Mágicos dos Relacionamentos Amorosos

O amor é uma emoção humana tão poderosa que especialistas o estudam constantemente. Eles descobriram que o amor tem três qualidades principais:

1. Atração é a parte da "química" do amor. É tudo sobre o físico — até mesmo sexual — interesse que duas pessoas têm uma na outra. A atração é responsável pelo desejo que sentimos de beijar e abraçar o objeto de nosso afeto. A atração também está por trás da sensação de rubor, nervoso-mas-excitado que sentimos quando essa pessoa está perto.
2. Proximidade é o vínculo que se desenvolve quando compartilhamos pensamentos e sentimentos que não compartilhamos com mais ninguém. Quando você tem esse sentimento de proximidade com seu namorado ou namorada, você se sente apoiado, cuidado, compreendido e aceito por quem você é. A confiança é uma grande parte disso.
3. Compromisso é a promessa ou decisão de ficar ao lado da outra pessoa nos altos e baixos do relacionamento.

Essas três qualidades do amor podem ser combinadas de diferentes maneiras para criar diferentes tipos de relacionamentos. Por exemplo, proximidade sem atração é o tipo de amor que sentimos por melhores amigos. Compartilhamos segredos e coisas pessoais com eles, os apoiamos e eles ficam ao nosso lado. Mas não temos interesse romântico neles.

Atração sem proximidade é mais como uma paixonite ou paixão passageira. Você se sente atraído fisicamente por alguém, mas não conhece a pessoa bem o suficiente para sentir a proximidade que vem de compartilhar experiências e sentimentos pessoais.

O amor romântico é quando atração e proximidade se combinam. Muitos relacionamentos nascem de uma atração inicial (uma paixonite ou "amor à primeira vista") e se desenvolvem em proximidade. Também é possível que uma amizade passe da proximidade para a atração, à medida que duas pessoas percebem que seu relacionamento é mais do que "apenas gostar" e se tornam interessadas uma na outra de forma romântica.

Para pessoas que se apaixonam pela primeira vez, pode ser difícil distinguir entre os sentimentos intensos e novos de atração física e a proximidade mais profunda que acompanha estar apaixonado.

Amor Duradouro ou Aventura Passageira?

O terceiro ingrediente em um relacionamento amoroso, o compromisso, é sobre querer e decidir ficar juntos como um casal no futuro — apesar de quaisquer mudanças e desafios que a vida traga.

Às vezes, casais que se apaixonam no ensino médio desenvolvem relacionamentos comprometidos que duram. Muitos relacionamentos não duram, porém. Mas não é porque os adolescentes não são capazes de amor profundo.

Geralmente temos relacionamentos mais curtos na adolescência porque a adolescência é uma época em que instintivamente buscamos muitas experiências diferentes e experimentamos coisas diferentes. Tudo faz parte de descobrir quem somos, o que valorizamos e o que queremos da vida.

Outra razão pela qual tendemos a ter relacionamentos mais curtos na adolescência é porque as coisas que queremos obter de um relacionamento romântico mudam à medida que envelhecemos um pouco. Na adolescência — especialmente para os meninos — os relacionamentos são principalmente sobre atração física. Mas quando os meninos chegam aos 20 anos, eles classificam as qualidades internas de uma pessoa como mais importantes. As meninas adolescentes enfatizam a proximidade como mais importante — embora não se importem se um interesse amoroso em potencial for bonito também!

Na adolescência, os relacionamentos são principalmente sobre se divertir. Namorar pode parecer uma ótima maneira de ter alguém para ir a lugares e fazer coisas. Namorar também pode ser uma forma de se encaixar. Se todos os nossos amigos estão namorando alguém, podemos nos pressionar para encontrar um namorado ou namorada também.

Para algumas pessoas, namorar é até uma questão de status. Pode parecer quase outra versão de panelinhas: a pressão para sair com a pessoa "certa" no grupo "certo" pode tornar o namoro muito menos divertido do que deveria ser — e não tanto sobre amor!

No final da adolescência, porém, os relacionamentos são menos sobre sair para se divertir e se encaixar. Proximidade, compartilhamento e confiança tornam-se mais importantes para meninos e meninas. Quando chegam aos vinte anos, a maioria das meninas e meninos valoriza apoio, proximidade e comunicação, bem como paixão. É quando as pessoas começam a pensar em encontrar alguém com quem possam se comprometer a longo prazo — um amor que dure.

O Que Torna um Bom Relacionamento?

Quando as pessoas experimentam se apaixonar pela primeira vez, muitas vezes começa como atração. Sentimentos sexuais também podem fazer parte dessa atração. Pessoas nessa fase podem sonhar acordadas com uma paixonite ou novo namorado/namorada. Podem rabiscar o nome da pessoa ou pensar em seu alguém especial enquanto uma música particular toca.

Com certeza parece amor. Mas ainda não é amor. Não teve tempo para crescer até a proximidade emocional necessária para o amor. Como sentimentos de atração e interesse sexual são novos, e são direcionados a uma pessoa com quem queremos um relacionamento, não é surpresa que confundamos atração com amor. É tudo tão intenso, excitante e difícil de separar.

A intensidade maluca da fase de paixão e atração diminui um pouco depois de um tempo. Como colocar toda nossa energia em vencer uma corrida, esse tipo de paixão é exhilarante, mas extremo demais para durar para sempre. Se um relacionamento está destinado a durar, é aqui que a proximidade entra em cena. A intensidade apaixonada inicial pode desaparecer, mas um apego afetuoso profundo toma seu lugar.

Algumas das maneiras pelas quais as pessoas se aproximam são:

• Aprender a dar e receber. Um relacionamento saudável é sobre ambas as pessoas, não sobre o quanto uma pessoa pode obter (ou dar) da outra.
• Revelar sentimentos. Um relacionamento solidário e carinhoso permite que as pessoas revelem detalhes sobre si mesmas — seus gostos e desgostos, sonhos e preocupações, momentos de orgulho, decepções, medos e fraquezas.
• Ouvir e apoiar. Quando duas pessoas se importam, elas oferecem apoio quando a outra pessoa está se sentindo vulnerável ou com medo. Elas não menosprezam ou insultam o parceiro, mesmo quando discordam.

Dar, receber, revelar e apoiar é um processo de ida e volta: uma pessoa compartilha um detalhe, então a outra compartilha algo, então a primeira se sente segura o suficiente para compartilhar um pouco mais. Dessa forma, o relacionamento gradualmente se torna um lugar de abertura, confiança e apoio onde cada parceiro sabe que o outro estará lá quando os tempos forem difíceis. Ambos se sentem gostados e aceitos por quem são.

A paixão e atração que o casal sentiu no início do relacionamento não se perde. É apenas diferente. Em relacionamentos saudáveis e de longo prazo, os casais muitas vezes descobrem que a paixão intensa vai e vem em momentos diferentes. Mas a proximidade está sempre lá.

Às vezes, porém, um casal perde a proximidade. Para adultos, relacionamentos podem às vezes se tornar o que especialistas chamam de "amor vazio". Isso significa que a proximidade e atração que sentiram um dia se foi, e eles ficam juntos apenas por compromisso. Isso não costuma ser um problema para adolescentes, mas existem outras razões pelas quais relacionamentos terminam.

Por Que Relacionamentos Terminam?

O amor é delicado. Precisa ser cuidado e nutrido se quiser durar no tempo. Assim como amizades, relacionamentos podem falhar se não receberem tempo e atenção suficientes. Esta é uma razão pela qual alguns casais podem não durar — talvez alguém esteja tão ocupado com escola, atividades extracurriculares e trabalho que tem menos tempo para um relacionamento. Ou talvez um relacionamento termine quando as pessoas se formam e vão para faculdades separadas ou seguem caminhos de carreira diferentes.

Para alguns adolescentes, um casal pode se afastar porque as coisas que são importantes para eles mudam à medida que amadurecem. Ou talvez cada pessoa queira coisas diferentes do relacionamento. Às vezes, ambas as pessoas percebem que o relacionamento chegou ao fim; às vezes, uma pessoa sente isso quando a outra não.

Seguindo em Frente

Perder o amor pode ser doloroso para qualquer um. Mas se é seu primeiro amor verdadeiro e o relacionamento termina antes de você querer, sentimentos de perda podem parecer avassaladores. Como os sentimentos de paixão no início do relacionamento, a novidade e crueza do luto e da perda podem ser intensos — e devastadores. Há uma razão pela qual chamam de coração partido.

Quando um relacionamento termina, as pessoas realmente precisam de apoio. Perder um primeiro amor não é algo para o qual fomos emocionalmente preparados para lidar. Pode ajudar ter amigos próximos e familiares para apoiar. Infelizmente, muitas pessoas — frequentemente adultos — esperam que jovens se recuperem e "simplesmente superem". Se seu coração está partido, encontre alguém com quem possa conversar que realmente entenda a dor pela qual você está passando.

Parece difícil acreditar, quando você está com o coração partido, que você possa se sentir melhor. Mas gradualmente esses sentimentos se tornam menos intensos. Eventualmente, as pessoas seguem para outros relacionamentos e experiências.

Relacionamentos — seja durando 2 semanas, 2 meses, 2 anos ou a vida toda — são todas oportunidades de experimentar o amor em seus muitos níveis diferentes. Aprendemos tanto como amar quanto como ser amados em troca.

O romance nos dá a chance de descobrir a nós mesmos enquanto compartilhamos com alguém novo. Aprendemos as coisas que amamos em nós mesmos, as coisas que gostaríamos de mudar, e as qualidades e valores que buscamos em um parceiro.

Relacionamentos amorosos nos ensinam auto-respeito, bem como respeito pelos outros. O amor é uma das coisas mais gratificantes que podemos ter em nossas vidas. Se o romance ainda não o encontrou, não se preocupe — há muito tempo. E a pessoa certa vale a espera.